Gör denna enkla veganska grönkål-basilpesto för att hjälpa matsmältningen och öka skyddet mot miljöstoxiner.
För att göra detta recept vegan ersätter vi miso -pasta med parmesanost. Använd denna pesto som en spridning på smörgåsar, rostade grönsaker eller som en sås för pasta.
Titta på hur man gör videon
Ingredienser:
- 2 koppar rå grönkål
- 2 koppar basilika
- 1/2 kopp rostade valnötter
- 2 matskedar vit miso pasta
- 1/2 tesked salt
- 1/2 kopp extra jungfruolja
Instruktioner:
1. Tillsätt grönkål, basilika, rostade valnötter, miso pasta och salt till mixer tills den är jämn.
2. När maskinen körs, häll olivolja och blanda tills den är jämn.
3. Häll pesto i en maträtt.
bästa hårklippning för män med lockigt hår
Mer av Natural Gourmet Institute
5 idiotsäkra steg för fluffig quinoa
Gör riktigt bra bönor från grunden
31 friska (och välsmakande) recept från Natural Gourmet Institute
Krämig söt ärtmjölkfri förband
