Sommar i Tchad – I överflöd tidningen kommer ikapp den amerikanska modellen Tchad vit att prata sommarkondition och resor. På frågan om hans favoritdel av sommaren svarar Tchad. Min favoritdel av sommaren är allt som involverar utomhusbruk – grilla med mina vänner, simma – oavsett om det är i en pool, sjö eller hav...Jag älskar också att spela softball på helgerna och ägna sig åt en margarita eller två. Medan Tchads favoritbeteckningar inkluderar Tulum, Mexiko och Costa Rica, är träning högt upp på prioriteringarna. För att hålla dig i form rekommenderar Chad: 1. Diet – ät rent och ät inte för sent. Inte närmare än två timmar före sänggåendet 2. Träna minst en timme om dagen. 3. Klipp ut öl och ha vodkaläsk eller tequila och lime. Klipp bort det extra sockret i dessa margaritas 4. Håll dig aktiv. Gå på promenader, vandra, simma, springa. Ju mer du går desto bättre kommer du att känna och se ut. Läs mer på Galoremag.com .
