Känslan av svett droppande, nej, hällande av dig. Den sjunkande känslan av att du glömde din nonslip -handduk precis när du går in i studion. Studioens nästan outhärdliga fuktighet bara fem minuter in i din övning. Hot yoga är utan tvekan till skillnad från någon annan praxis. Det är en utmanande praxis, även för avancerade yogier. Och tydligen för NBA -spelare också.
Immanuel Quickley och Obi Toppin, två stigande stjärnor på New York Knicks, nyligen deltagit a hot yoga class at Yogefreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio erbjudanden Vinyasa och bikram-stil klasser i ett uppvärmt rum.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, Enligt postning och rostning, En SB Nation -webbplats som täcker New York Knicks.
Så ja, det betyder att en verklig, professionell NBA -idrottare bekräftade svårigheten med din heta yogapraxis.
Obi Toppin till Johnnie Bryant på IG: Hot Yoga Sess https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- New York Basketball (@nba_newyork) 4 maj 2022
Yogaens roll i NBA
För Knicks är yoga inte en ny del av deras förberedelser utanför säsongen. 2016, Mäns tidskrift Chronicled Knicks 'förflyttning i praktiken. Spelarna deltog i klasser under ledning av Gwen Lawrence, som fungerar som yogainstruktören för ett antal idrottslag i New York, inklusive Knicks, Rangers och Giants.
I en intervju 2015 med Stylesway VIP , Lawrence noterade hur en yogapraxis kan hjälpa till att rikta in ansträngda eller snäva muskler för idrottare. Hon rekommenderar vanligtvis höftöppnare - på grund av den fysiska och emotionella inverkan av sportspel på höfterna. Inte bara sparar öppna höfter knäna och hjälper idrottare att gå vidare på en krona och absorbera energi och påverkan, de är lagringsdepot för stress, ångest och rädsla, sa hon.
För idrottare, utnyttjar källorna till deras känslomässiga och mentala stress är lika viktigt som att behandla fysisk smärta. Medan många av oss lider av perfektionism, möter pro -spelare också intensiva prestationsförväntningar. Med tiden den typen av stress kan vara försvagande . I detta sammanhang blir yoga inte bara en viktig fysisk praxis för idrottare - men också en mental.
Det är inte bara Knicks som ser vikten av yoga. Andra NBA-stjärnor, inklusive LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar och Kevin Love tillskriver deras imponerande atletiska prestanda till deras yogapraxis. Faktum är att den nya HBO -serien Vinnande tid: The Rise of the Lakers Dynasty , visar Abdul-Jabbar (spelad av skådespelaren Solomon Hughes) som utövar yoga i en dashiki hemma-hela vägen tillbaka 1980.
En titt på Knicks yogasession efter praxis: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
Hur hamnade två NBA -spelare i en het yogastudio?
Så hur hamnade två NBA -spelare i en het yogastudio i Rye Brook? Quickley och Toppin kan ha följt sin tränares ledning. Bryant verkar följa yogafreak på Instagram. Det är inte klart om han bara verkligen loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
