Klockan är 5 am och pitch svart ute. Jag har precis avslutat omvårdnad och gungat min 9 månader gamla son tillbaka till sömn. Min 4-åriga dotter sover några meter från oss. Jag lyssnar på stabiliteten i hennes andetag när jag lägger ner barnet, lättade över att båda barnen vilar fredligt. Tyst, jag funderar på. Stänger jag ögonen igen tills en av dem väcker mig? Eller försöker jag tippa ut ur rummet så att jag kan få ett försprång på min dag i hopp om att ta sig till Shala, den lilla yogaskolan där jag undervisar Ashtanga Yoga, med tillräckligt med tid att smyga i en övning?
Detta beslut är ett av de otaliga val jag måste göra som mamma till två små barn, och det är faktiskt ett privilegium att ha val alls.
Min uppfattning om moderskapsstraffet
Borta är dagarna med att rulla ut min matta innan gryningen med singular fokus. Övning är en Messier Affair nu, och undervisning är något jag pressar i mellan att göra luncher och registrera barnen för simundervisning.
This is what sociologists refer to as the motherhood penalty. My work is no longer the most important thing I do all day. My responsibilities extend far beyond the walls of the shala—and those other responsibilities often take precedence. If our nanny calls in sick, the baby comes with me. If he cries during class, I nurse him to sleep, placing a meditation cushion under his head as a pillow while students carry on practicing, careful so as not to wake him. When our daughter has a day off from school, she comes along with me and brings her iPad. After I get her set up in a comfy corner, she asks, Mama, when are you going to start working? I laugh and tell her, This is my work.
På detta sätt är Shala inte alltid en plats med tyst närvaro längre. Det är en plats där vi utövar hur man utövar yoga mitt i livets komplexitet. Som nämnts i Bhagavad Gita, skicklighet i aktion.
Sedan jag blev mamma undervisar jag färre timmar. Jag kör ständigt 5 till 10 minuter för sent. Jag lämnar Shala tidigt så att jag kan pressa in en livsmedelsskörning innan min barnomsorg slutar. Till och med att hitta tid att skriva den här artikeln krävde förhandlingar. Beräkningarna är konstant. Jag är säker på att jag har tappat studenter på vägen som ett resultat. Det jag har fått under de senaste åren är dock oändligt och seismiskt.
Vad att vara mamma har lärt mig om ... allt
Under två graviditeter, födelser och säsonger efter födseln har jag upplevt otroliga förändringar i min kropp. Jag har inte haft något annat alternativ än att överlämna. Jag har en visceral förståelse av oförmåga eftersom min kropp bokstavligen har vuxit en annan kropp och sedan byggt om sig själv. Dubbelt.
Jag ser meningslösheten i att hålla fast vid ställningar som inte längre är inom räckhåll och utarmningen som greppar efter dem medför. Ändå ser jag också fördelen med att spendera lämpliga mängder ansträngningar för att stärka kroppen, andetaget och sinnet. Asana Practice är medicin och en energidryck. Att ligga platt på ryggen i 10 minuter efter att ha tränat är den helande balsam som gör att jag kan komma igenom resten av dagen.
My yoga practice is the time I take to drop into myself. Because I spend so much of my time attuned to other people and their needs, this time to attune with my inner life is essential. It allows me to parent from some semblance of wholeness. And in turn, motherhood has given me a fullness of life that I simply didn’t have before. When I see my children with my parents, when I realize how rich and fleeting each moment is, the numbers matter less–how many students came to class today, how many followers or likes I have, how many views, even revenue. It all matters less.
Ja, jag betalar moderskapsstraffet, men den här skärpningen av perspektiv är vad jag har börjat kalla moderskapets gåva. Moderskap har väckt för mig det verkliga syftet med asana-att ge oss en känd känsla av välbefinnande. Moderskap har ökat min förmåga att göra arbetet med att älska och vård, och jag ger denna ökade kapacitet till min undervisning. På Shala i dag kommer det att finnas tillfällen då studenter inte får min odelade uppmärksamhet. Men de kommer att känna sig vårdade och de kommer att lära sig praxis på ett sätt som stärker dem. Moderskap har visat mig att tillväxt och djup är biprodukter av att dyka upp, ofullständigt och konsekvent.
När jag valde att bli mamma hade jag ingen aning om hur livsförändring det skulle vara. Att bli förälder delar liv i en klar före och efter. Några år efter efter ser jag att jag inte kan luta mig till att ha allt. Offer kommer att göras. Bollar kommer att tappas. Men den känsla jag har när mitt barn sover på bröstet är det närmaste jag har kommit till Samadhi, en koppling och ett välbefinnande som jag nu förstår är vår födelsedräkt. Det är denna känsla som vi kan odla genom vår yogapraxis. Det är denna känsla som jag hoppas kunna dela när jag berör en elevs kropp. Och det är denna känsla som jag hoppas att studenten kan komma åt när hon ligger ner för att vila efter att ha tränat sin asana.
Efter att ha gjort barnen och jag själv redo på morgonen, har min dotter och jag en ritual för att krama och kyssa varandra adjö, och sedan luft kramar och luftar varandra adjö. Vi strö låtsas gnistrar på kyssarna och blåser dem sedan till varandra. En morgon vill hon ha ytterligare en kram och ytterligare en kyss, och sedan ytterligare en kram och ytterligare en kyss. Vi fortsätter tills hon säger hejdå, mamma. Jag kommer in i min bil och kör till Shala, 10 minuter för sent.
Se även: En mild yogapraxis för nya mammor
Om vår bidragsgivare
Pranidhi Varshney är grundaren av Yoga Shala West , en samhällsstödad Ashtanga Yoga-studio i West Los Angeles. Hon är också mamma till två barn som hon beskriver som modiga och kloka små varelser. Tråden som går igenom allt hennes arbete är önskan att bygga samhälle och leva från hjärtat.
