Vi vet alla att yoga kan hjälpa oss att hantera stress, öka mindfulness och till och med förbättra vissa medicinska tillstånd. Men du hör inte ofta om hur yoga kan gynna utövandet av något som ... Bull Riding.
De Fort Worth Star-Telegram Nyligen citerade Tate Stratton, en professionell tjurrytare, som han berättade för en grupp barn på ett rodeo -läger att yoga har hjälpt honom att hålla sig lugn i ringen och i slutändan bli en bättre ryttare. (Berätta inte för arrangörerna av San Antonio Stock Show och Rodeo, som positionerar sig som anti -yogaktivitet i en ny kommersiell )
Stratton, som också har provat balett, började göra yoga med sin fru och insåg att det var mer fördelaktigt än att sträcka ensam. Yoga, som alla fysiska träning, är en bra frigöring av energi, sa Stratton till Buzz. Det gör att du kan fokusera ditt sinne, kropp och energi mot något slags mål - vare sig det är som en idrottsman eller bättre hälsa i allmänhet.
De breathing techniques are also beneficial and allow you to learn how to control your body’s tension, he added. And that calmness can rub off on the animals, he says—which we can only assume is extremely important when you’re trying to stay aboard a bucking bull for 8 seconds.
Margaret Burns Vap, en yogalärare som leder yoga och ridning av retreat i Montana, är inte alls förvånad över att yoga gynnar någon i rodeon. Yoga kan hjälpa människor med både den fysiska och emotionella balansen som krävs för att vara närvarande med och rida på ett djur, säger hon.
På Cowgirlyoga , Vi utövar höftöppnare för att ta itu med de fysiska aspekterna av ridning, och hjärtöppnare för att ta itu med de känslomässiga aspekterna av att ansluta till en häst, sa hon. Det handlar inte bara om att vara fysiskt öppen; Genom yoga lär vi oss att vara känslomässigt öppna och uppleva hur det fördjupar den häst-mänskliga anslutningen.
Oavsett hur du känner för rodeos, måste du erkänna att det är intressant hur yoga hjälper människor från alla samhällsskikt. Vilken ovanlig miljö har du sett yoga använda?
