Oavsett hur länge du har tränat, dessa Mountain Yoga Retreats Lanserar dig och din yogapraxis tillbaka till smekmånadsfasen. Vi skurade landet för att hitta yogavaljer för alla nivåer, från en bergsstad med en pittoreska men traditionsrika yogastudio till en fullfjädrad ashram. Hitta din passform och börja planera din personliga reträtt.
Varför bergen? Monica Mesa, ägare av Yoga för det fredliga i Crested Butte, Colorado - det första stoppet på vår lista - berättar oss: Jag föddes på stranden, så jag har alltid varit en havflicka. Men det finns något så grundande om yoga i bergen. Det blir mycket intuitivt att hämta inspiration från bergens soliditet när vi står högt i Tadasana, och vilda blommor som böjer sig i vinden lär oss den långsamma, strömmande takten i Surya Namaskars (solhälsningar).
sida sopad frisyr
Plus, ta en ledtråd från professionella idrottare. Eftersom kroppen kräver mer effektiv användning av syre i höjd kommer du att optimera din träningstid, så att du kan spendera resten av din reträttmat, njuta av vilda djur och läsa i skuggan skuldfri.
Se även 6 destination ashrams
Yoga för den fredliga, crested butte, Colorado
Boka ett rum på den historiska Elk Mountain Lodge för att vara inom en 10-minuters cykeltur från Yoga för det fredliga , en all-stilar, alla nivåer, ekomedveten studio grundad av Shiva Rea Disciple och Master Teacher Monica mesa . Oavsett vilken yogabakgrund som helst, har denna studio något att tillfredsställa. Fånga en av Mesas tre veckovisa prana -flödesklasser eller börja morgonen med en gratis meditation, svalna efter en vandring med yin eller yogaterapeutik och få din Bhakti att flyta med veckokirtan. På din fritid träffade de hisnande spåren i Colorado's Wildflower Capital och kommer tillbaka till sofistikerade MA-och-PA-restauranger på Elk Street.
Bonus: Catch the Studio's Winter Festival Yoga vaggar butte, vid botten av skidberget. Yogi -stjärnor som har deltagit tidigare inkluderar Shiva Rea, Michael Franti och Govind Das.
modern frisyr för män
Se även Quiz: Kan vi gissa vilken yogafestival som kommer att prata med din själ?
The Sagamore, Bolton Landing, New York
Som kan avvisa en två-i-en-ö och Mountain Retreat inom gränserna till de lägre 48? Den frodiga ön 72 tunnland hem till Sagamore ligger vid basen av Adirondack -bergen mitt i Lake George. Detta är en utväg för att tillfredsställa chic, inklusive över 30 spa -behandlingar, en uppvärmd utomhuspool och klassisk arkitektur återställd för att likna den ursprungliga strukturen 1883. Sätt barnen i äventyrsläger och ta Kripalu yogakurser utan att ens lämna hotellet. Du behöver yoga för att sträcka ut de muskler du kanske tycker att du använder när du vandrar, golf, vindsurfing eller forsränning, allt tillgängligt på denna frodiga destination.
Se även 10 destinationer för din yogastreshinklista
män med lugg
White Lotus Foundation, Santa Barbara, Kalifornien
Bli seriös när det gäller att fördjupa din yogapraxis med reträtt grundare - och make och hustru -team - Tracey Rich och Ganga White. Deras metod beskrivs som en icke-dogmatisk undervisningsstrategi som är dedikerad till att hjälpa eleverna att utveckla en välbalanserad personlig praxis. Vit lotus Yoga omfattar flera typer av flödande metoder med modifieringar för både noviceand -experten. Nonprofit Foundation erbjuder personliga, heliga och veckolånga resor och fulla lärarutbildningsprogram. Du kommer att öva vita lotusflöden (hatha yoga) två gånger dagligen tillsammans med Pranayama, meditation och utredningsbaserade diskussioner, och kan till och med få en chans att se kända gästlärare, som har inkluderat Seane Corn, Saul David Raye och Steve Ross.
Get intimate with nature by lodging in one of the center’s seven yurts, camping along the creek, or opt to stay in the loft which accommodates three people. But don’t let the unassuming accommodations fool you, the retreat center has a private vegan chef, more than five styles of massage, and is only 20 minutes from Santa Barbara’s high-class downtown area.
Se även 4 resedestinationer oväntat packar djupa yogiska lektioner
Kripalu Center for Yoga and Health, Lenox, Massachusetts
Foto med tillstånd av Kripalu Center for Yoga
Du är säker på att vara i goda händer på ett av de äldsta och största yogcentra i USA. Kripalu började som ett ashram för följare av Yogi Amrit Desai i Pennsylvania 1972 och har kommit att blomstra som ett allomfattande wellnesscenter. Den integrerar nu djupt rotad traditionell yoga med samtida västerländsk medicin, psykologi och biologi. Registrera dig för en r uppleva Hälsosamt liv men att ta workshops i allt från hudvård till näring till sjukdomsåterhämtning så att du kan ta din upplevelse hem med dig. Besök deras webbplats för att utforska alla kommande erbjudanden.
formell klädsel män
Se även Urban Detox in the Catskills
Ananda, Nevada City, Kalifornien, Kalifornien, Kalifornien
Inbäddat i Sierra Nevada foten och bara 20 minuter från Yuba -floden, denna retrea T Center erbjuder några av naturens bästa. På en personlig reträtt tar du Ananda Yoga två gånger dagligen, en stil baserad på lärorna från Paramhansa Yogananda, mest känd som författaren till Spiritual Classic Självbiografi om en yogi . The center also offers a free in-depth class daily on subjects including meditation, restorative yoga, and healing prayer or chanting. You can even opt to take part in a retreat tailored to your needs, deepening your awareness of holistic health or meditation.
Se även 13 Yoga reträtt du faktiskt har råd med 2018
Yasodhara Ashram, Kootenay Bay, British Columbia, Kanada
Dra ut dina pass och gör dig redo att dyka in. Yasodhara ‘S 10-dagars Kundalini-reträtt kommer att lämna dig lika hög som de kanadensiska Rockies som Ashram är omgiven av. De flesta dagar börjar med klockan 7 yoga, följt av frukost. Dagliga workshops kan fokusera på drömmar, mantra, dans eller karmayoga. Förvänta dig en färsk vegetarisk lunch före 2 timmars fokuserad reflektion, en annan workshop och sedan en påfyllande middag innan satsang (Chanting) i Ashrams tempel. Var beredd att rena - ingen alkohol eller droger är tillåtna på denna orörda plats.
Se även Yoga drar sig tillbaka
