Om det finns en social medieplattform där som ansvarar för att ständigt distrahera mig är det Instagram. Med allt från professionell matfotografering och löjliga memes, till informativa videor och lustiga boomerangs, finns det något för alla att, ja, sugas in. För mig erbjuder Instagram oändlig yogaspiration - och lyckligtvis är distraktionen vanligtvis en positiv.
För så många yogis som publiceras på Instagram är det normen att skapa vackra former framför vackra bakgrunder. Även om jag uppskattar en stor dansares ställning framför ett balinesiskt vattenfall lika mycket som nästa tjej, tenderar jag att fokusera på vad som är under bilden: bildtexten. Det jag zooma in på är mycket mer än bara ett fantastiskt fotografi; Jag älskar det när yogalärare och utövare delar sina dharma -samtal, skriver inspirerande ord av visdom och pratar med en viktig sak. Ta @Yoga_Girl, Rachel Brathen, till exempel, som byggde sina 2 miljoner följare genom Instagram -inlägg, berättelser och skapande av hashtaggen , som inkluderar över 4 miljoner inlägg från yogier runt om i världen.
Så oavsett om du är en affisch, Scroller eller båda, här är en liten Instagram Yoga -inspiration som rörde mig den här veckan. Här hoppas att det också inspirerar dig.
Se även Gör det inte för gram: 18 Dangerous Instagram Yoga -foton
Varje vecka @YogAJournal , Vi regram inspirerar inlägg från yogis över hela världen. Kolla in bilderna här och ansluta till oss: Har du en favorit Yogi du följer på Instagram för yogaspiration?
Yogi för inre styrka
@Yoga_Girl
Rachel Brathen ( @Yoga_Girl )
Bakom den perfekta handstanden finns en hård mamma, entreprenör, ideell yogi. Att bo i Aruba presenterar mycket vackert yogavotografering, men det är tydligt att Brathen tillbringar mycket av sin tid och allt sitt hjärta skriver sina inlägg. Oavsett om hon pratar om förlustkampen, utmaningarna med att uppfostra ett barn eller fira positiv kroppsbild, tycker jag att Brathen alltid har ett slående vackert perspektiv på livet.
klassisk crew cut
Se även Rachel Brathen on Motherhood, #MeToo, och the Future of Yoga
Yogi för självkärlek
@Mynameisjessamyn
Studier Stany ( @Mynameisjessamyn )
Djärva och vackra Jessamyn Stanley kan vara det nya ansiktet på NY Times Yoga Forum och en bästsäljande författare, men hon har också förändrat hur vi alla ser på yoga. Jessamyn handlar om självkärlek, oavsett din form eller storlek, och hon medger: Jag strävar inte efter att vara en förebild. Jag strävar efter att vara en person som inte hatar sig själv. Jag försöker inte inspirera någon. Jag är en het röra ... hur fan ser jag ut och försöker inspirera någon annan? Ge mig en paus. Men hennes verklighet är relatabel och hon tillämpar principerna för acceptans båda och från mattan.
Se även The Future of Yoga: 15 Millennial Yoga Teachers to Watch
Yogi för tillväxt
Jessica Oil ( @Jessicaolie )
Jessica Olie skapade The Let's Start Yoga-e-bok när hon fick massor av frågor från andra instagrammare om hur man gör yogaposer. Därifrån tog hennes plattform av och ansluter nybörjare Yogis över hela världen. Jag tycker att hennes inlägg är inspirerande eftersom hon är en vacker författare och pratar om kamp, går framåt och tror på möjlighet.
Se även 6 Best Yoga Pants, According to 6 Top Teachers Around the World
Yogi för självvärde
@leefromamerica
tatueringsdesign för män
Lee Tilghman ( @leefromamerica )
Lee Tilghman, den smoothie-bowl-kärleksfulla, självvårdsförespråkaren, har inspirerat Instagram-samhället med sin passion för hälsa, hormoner och läkning. Jag kan alltid se till Lee för att publicera något mycket relatabelt. Hon medger alltid de saker som alla tänker, men inte vill säga-och hon ger sig själv tillåtelse att röra sig utan att det krossar med sitt självvärde. Jag tror att det är säkert att säga att vi alla kan ta en sida ur hennes bok.
Se även Irritabel under din period? Gör detta på mattan för att må bättre
Yogi för enkelhet
@OMandTheCity
Jules Hunt ( @OMandTheCity )
Jag började följa Jules Hunt när hon bodde i Brooklyn, NY, blomstrade som en yogi, minimalistisk och evenemangsledare och inspirerade kvinnor att samla ihop och manifestera deras drömliv. Jag beundrar alltid enkelheten bakom Jules flöde: hennes hem, träningsrutin och livet i allmänhet inkluderar inte mycket fluff. Hon pratar alltid om hur man navigerar i förändring och accepterar när kroppen och sinnet inte alltid håller sig till planen.
Se även Essentials for Small Space Living
Yogi för osäkerhet
@MaryBethlarue
Mary Beth LaRue ( @MaryBethlarue )
Hur ofta funderar vi på att spela det säkert jämfört med att doppa tårna i osäkerhet? La yogaläraren Mary Beth LaRue pratar mycket om osäkerhet - spelar med det, slåss mot det och ger det - men hon bevisar att kliva utanför lådan och jagar rädsla har sina belöningar. Hon bestämde sig förra året att hon ville bli fostermamma och hennes resa med Baby A har varit så inspirerande (och emotionell!). La Rue erbjuder ett vackert exempel på en väl respekterad yogi som inte bara hanterar livet, utan verkligen lever det.
Se även Gåvan till jag vet inte: Hur Mary Beth LaRue omfamnar livets osäkerheter
Om författaren
Bee Creel är redaktionell producent för Stylesway VIP.
