Medan de flesta av oss hittar våra hudvårdsprodukter i hyllorna i skönhetsbutiker eller lokala marknader, är jorden rik på naturliga fuktighetskräm och ger några värdefulla kandidater. Från korn som havre till blommor till nötter, att välja en naturlig fuktighetskräm gör hydratisering av kroppens hud till en verkligt organisk strävan - vilket tilltalar på fler sätt än ett.
Vi absorberar allt vi lägger på vår hud, säger Herbalist Rachelle Robinett. Ju mer naturligt det är, desto mindre arbete måste levereras att du filtrerar bort oönskade eller skadliga föreningar, desto mindre troligt är produkten att obalansera våra hormoner, och desto mer troligt är det att arbeta på ett sätt som uppmuntrar homeostas i kroppen snarare än att avbryta den.
Robinett konstaterar att vår hud ofta återspeglar förhållanden inom. Tänk på att när du söker mer fukt, elasticitet eller glöd (eller mindre rodnad, utbrott eller allmänna obalanser) är det ofta idealiskt att behandla oss själva från insidan. Alla de naturligt förekommande alternativen på denna lista kan användas topiskt såväl som internt i tankeväckande doser och olika former - vare sig te, juice eller pulver.
7 Naturliga fuktighetskräm för att förenkla din hudvårdsrutin
Om du inte är redo att gå helt naturligt, leta efter befintliga produkter som innehåller dessa ingredienser. Din torra hud kommer att tacka dig.
1, havre
Det är rätt - detta ödmjuka spannmål är en nyckel till smidig hud. Havre är rik på beta-glukaner, som bildar en skyddande barriär på huden, låser i fukt, förklarar Robinett. Oatens lugnande egenskaper kan också lugna torrhet, irritation och klåda som följer med vissa säsonger och klimat.
Förutom din vanliga havrefix föreslår Robinett att du letar efter mjölkiga havre toppar i te eller tinkturform för intern hydrering.
2. Calendula
Calendulas antiinflammatoriska egenskaper ger ett kraftcenter bland naturliga fuktighetskräm och tjänar till att lugna och skydda torr eller sprucken hud. Robinett konstaterar att blomman ger lätt hydrering utan tilltäppande porer, allt samtidigt som man främjar läkning.
Infusera en favoritolja med kalendula eller prova en fuktighetskräm som har blomman, till exempel Mild av naturens kalendula kräm . Du kan också branta det i te.
Aloe, kamomill och kalendula. (Illustrationer: Med tillstånd av Freepik)
3. Kamomill
Denna lilla vita blomma närar din hud på samma sätt som det underlättar dina nerver. Kamomill är djupt fuktande och lugnande, minskar rodnad och irritation, säger Robinett. Hon tillägger att Chamomiles antioxidanter stärker hudens fuktbarriär och förbättrar ditt skydd mot hårda element.
Du kanske redan har lugnande kamomillte till hands, så börja där. Liksom med Calendula kan kamomill blandas med oljor och smör för tillsatt fukt.
kort lockigt hår män
4. Jojobaolja
Medan många naturligt förekommande oljor kan användas för att återfukta huden, jojobaolja är bland Robinetts favoriter för ansiktet, kroppen och hårbotten.
Jojoba -olja efterliknar nära hudens naturliga talg, vilket gör den till en utmärkt mjukgörande som djupt fuktar och balanserar oljeproduktionen, säger hon. Det bildar också en barriär för att förhindra vattenförlust.
5. propolis
Bi -produkter är kända för sina hudhelande egenskaper och propolis är inget undantag. De harts Att bin använder för att reparera sina bikupor är rika på antioxidanter och levereras med antibakteriella egenskaper.
Enligt Robinett hydrerar Propolis huden medan han hjälper till att reparera skadade eller torra områden. Egyptisk magi är ett exempel på en propolisinnehållande produkt med bara några enkla och naturliga ingredienser som är vackert effektiva för ansikte, kropp eller hår, säger hon.
6. Sheasmör
Detta smör härstammar från nötterna i afrikanska sheaträd och gör en oerhört mjukgörande fuktighetskräm. Förpackad med vitamin A och E, sheasmör intensivt ger intensivt och reparerar torr, flagnig hud, säger Robinett.
Hon tillägger att dess tjocka och krämiga konsistens gör smöret till ett idealiskt skyddsskikt när du väder ut kalla förhållanden. Slät över händerna, fötterna och särskilt grova fläckar av huden.
7. Aloe Vera
Om du någonsin har brutit isär ett aloe -blad och applicerat det på kapad eller solbränd hud, vet du redan att växten innehåller en fuktgivande gel med hudolvande drag .
Aloe Vera fyller fukt i huden och hjälper till att lindra irritation orsakad av torrhet, säger Robinett. Applicera ren aloe eller produkter som innehåller växtdelen på områden i kroppen som är särskilt inflammerade och torra. Växtprodukten är lätt, vilket gör den idealisk för att lägga under andra produkter.
I behov av någon holistisk hydrering? Aloesaft , smutta ensam eller blandad i en smoothie - och i blygsamma mängder - bolrar hudhälsa inifrån.
