Vad är receptet för en fantastisk stad för yogier? Börja med kända lärare och studior, blanda in ett stödjande samhälle och hälsosamma bekvämligheter och strö sedan in några roliga, innovativa evenemang. Dessa 10 är vinnare av blå ribbon.
presenterad av Mindbody ansluter
Yoga har inte längre en fransfad reserverad för guruer och hippier. Som ett resultat graviterar yogis mot andra likasinnade människor, bor och semestrar i städer som stöder deras praxis och etos och i processen skapar yoga hotspots runt om i landet. Vi samarbetade med våra vänner på Yogaallians (Ya) för att avslöja de mest blomstrande av dessa mekka med hjälp av data om städerna med det högsta antalet YA-registrerade lärare och yogakolor.
Se även Vad är den mest känslomässigt friska amerikanska staten?
Alla dessa samhällen där yoga blomstrar representerar städer och städer som helt har accepterat yoga i zeitgeisten och där majoriteten av människor ser det som något hälsosamt och värdefullt, säger Andrew Tanner, YA -talesman. Yogis flockar till dessa platser inte bara för yoga utan för medvetenhetsinfrastrukturen som bygger runt yogasamhällen, som juice barer, samhällsstödt jordbruk, matkooper och musik- och konstscener.
Vi kunde inte låta bli att inspireras av hur dessa städer omfamnar praxis med sin egen lokala stil, så vi grävde lite djupare för att lära oss vad som gör varje yogasamhälle så speciell. Ta reda på om din hemstad gjorde snittet, samla idéer för att hjälpa din egen yogasamhälle att trivas och upptäcka nya semestermål för att få din OM - plus lära dig var du ska äta, stanna och spela under ditt besök.
Se även America's Top Yoga Town Trends
1. New York City
Hemstad Pride: Lärarutbildning
YA -registrerade lärare: 657
YA Registrerade skolor: 53
En enorm sort i lärarutbildningar - även utöver de som är registrerade genom Yoga Alliance - är det som verkligen skiljer NYC. Detta är vettigt med tanke på att de 8,4 miljoner som stolt uppfattade New Yorkers sällan är överens om någonting - utom deras stads rykte som världens centrum.
New York City är ett nav för allt annat, så det måste bli ett nav för yoga också, säger Rodney Yee, som har undervisat yoga i mer än 30 år och äger den populära New York City-studion Yoga Shanti med sin fru och medlärare, sa Colleen Saidman Yee. Idag finns det en fantastisk samling lärare och träningsprogram i staden för varje stil av yoga.
Östkustens metropol har verkligen något för varje Yogi-från länge etablerade studior som erbjuder klasser och program genomsyrade av tradition som Iyengar Yoga Institute , Sivananda Yoga Vedanta Center , Integrerad yoginstitut och jivamukti yoga, till studior som undervisar nyare praxis som dans-infunderad yoga på skratt Lotusyogcenter och den provocerande nakna Vinyasa -yogaen vid B gammal , som syftar till att hjälpa eleverna att acceptera och uppskatta deras kroppar. Och ingen plats annars kan du studera sju dagar i veckan med yogalegender som Sri Dharma Mittra, masterläraren bakom 908 Yoga Asana, en affisch av Asana -foton som har blivit ett viktigt undervisningsverktyg i studior runt om i landet. Kendyl Beschen reste hela vägen från Hawaii för att delta i Mittras lärarutbildning på Dharma Yoga Center . Att flyga till New York City satte mig i närvaro av Dharmas community av studenter i hans hemstudio, vilket var mycket viktigt för mig, säger Beschen.
Se även Topp 7 Editors 'Picks från SvLive! Yogamarknad i NYC
Och medan NYC lockar till sig världsberömda lärare är eleverna lika imponerande: många försöker gå utöver de vanliga 200-timmars lärarutbildningsprogrammen. Människor kommer till New York eftersom de har mycket energi och nyfikenhet, så eleverna här är verkligen törstig efter information och är glada över att ta sin övning till nästa nivå, säger Saidman Yee. Vi vill att våra studenter ska sträva efter 10 000 timmar. Vårt mål är att gräva djupare, att vara som ett universitet där ledande lärare kan fortsätta att undervisa och lära av varandra.
Var man kan äta
Håll ett bord på Blossom Restaurant ( Blossomnyc.com ) i Chelsea för färska veganrätter som svamp 'Calamari' och Cashew Cream Ravioli.
Var man kan bo
Kolla in Dream Downtown ( Dreamhotels.com ), med dussintals yogastudior i centrum och det nya surriga Whitney Museum of American Art ( Whitney.org ) bara blockerar från hotellet.
Var man ska spela
Promenera ner till den höga linjen ( Thighline.org ), en park byggd på en förhöjd järnvägslinje 30 meter ovanför gatan, där du kan delta i guidade meditationer undervisade av närliggande yogakolor som Integral Yoga Institute.
Se även Topp yogatrender i New York City
2. San Francisco
Hemstadsstolthet: yogakultur
YA -registrerade lärare: 412
YA Registrerade skolor: 43
Epicentret av hippie -motkulturrörelsen på 1960 -talet, staden vid bukten var en tidig adopter av andlighet och meditativ rörelse av yoga. 1974 blev det hem för det första Iyengar Teacher Training Program i USA och utbildade tusentals till de populära asanaposerna som vi känner så väl idag.
Yoga är bara en del av livet här, säger Stephanie Snyder, som undervisar i Vinyasa Yoga i olika studior runt om i staden. Bo här och till och med din chef kan uppmuntra dig att ta en paus och zen ut som ett sätt att öka produktiviteten och moralen. Lokala tekniska jättar som Google, Twitter, Facebook och Airbnb erbjuder alla gratis yogaborkshops och meditationskurser till sina anställda. Mina kollegor och jag uppmanas ofta att undervisa i konferenser och företagsmöten runt om i staden, säger Stacey Rosenberg, en anpassningsbaserad Hatha Yoga-lärare på Yogaträd I Hayes Valley.
80-talslook för killar
Yoga är verkligen allestädes närvarande i SF: dess Asiatisk konstmuseum Värdade världens första stora konstutställning om praxis förra året, SFO Airport öppnade det första flygplatsens yogarum 2012 för att hjälpa resenärer att förstöra bland flygförseningar, och i riskzonen K-12-elever i skolor över hela staden lärs yoga, tack vare hjälp från ideella flygproän Headstand .
Se även SV LIVE! San Francisco 2015 höjdpunkter
Var man kan äta
Bränsle upp för dagen med hemlagad rostat bröd toppad med avokado, en olivolja dropp och grovt havssalt vid näring ( nuishcafesf.com ) i Richmond -distriktet.
Var man kan bo Få lite r
Var man ska spela
Ta din övning utanför: Purusha Yoga Studios erbjuder gratis klasser i stadens vackra Golden Gate Park ( Purushayoga.org ).
Se även Topp yogatrender i San Francisco
turtle neck outfits män
3. Los Angeles
Hemstad Pride: Innovation
YA -registrerade lärare: 343
YA Registrerade skolor: 37
Alltid en trendsättare, LA är notoriskt oinhibiterad när det gäller att prova nya saker. Det ständigt populära Vinyasa-flödet föddes här vid de ursprungliga Yogaworks med Maty Ezraty 1987, säger Jill Miller, den LA-baserade medgrundaren av Yoga Tune Up Fitness Worldwide ( Yogatuneup.com ) och skaparen av det korrigerande träningsformatet yoga stämmer upp såväl som rollmodellmetoden. Medan flödes yoga nu är allestädes närvarande, var det vid starten en gränsbrytande, ny blandning av Iyengar-stil uppmärksamhet på anpassning blandad med flödande mellanrum härrörande från Pattabhi Jois [grundare av Ashtanga Yoga].
Också populariserad i LA: Kundalini Yoga av Gurmukh Kaur Khalsa på Celeb Favorite Golden Bridge Yoga Studio ( Goldenbridgeyoga.com ) och Yin Yoga av Paul Grilley (Paulgrilley.com). Idag fortsätter City of Angels att vara en magnet för innovation, sprida nya trender som standup paddleboard yoga, bikram yoga, antennyoga, yoga byte balett och drop-in meditationsstudior som Unplug ( Unplugmedation.com ) i Santa Monica.
Se även Chanting när solen stiger upp: en introduktion till Kundalini -mantra
Var man kan äta
After class, enjoy Hugo’s Restaurant’s refreshing green Yogi smoothie made with mango, apple, ginger, toasted almonds, soy milk, yogi tea, and ice (hugosrestaurant.com).
Var man kan bo
Somna till ljudet av att bryta vågor vid havssidan på stranden, som erbjuder gäster surflektioner och yoga i sanden (fönsterluckor onthebeach.com).
Var man ska spela
Svett ut det på den miljövänliga heta 8 yogastudion i Santa Monica och svalna sedan med ett dopp i Paciific bara ett kvarter bort ( Hot8yoga.com ).
Se även Topp yogatrender i Los Angeles
4. Seattle
Hemstad Pride: Familjevänlig yoga
YA -registrerade lärare: 343
YA Registrerade skolor: 26
Denna strandstad rankas konsekvent som en av de hälsosammaste i Amerika tack vare sina livliga jordbrukares marknader, cykelvänliga gator och grönområden, så det är inte förvånande att det lockar så många yogier. (Till och med det älskade fotbollslaget i Seahawks träffar mattan som en del av sin träningsrutin.) Denna starka yogakultur har skapat en förälderpopulation som är intresserad av att ge sina barn möjlighet att börja tidigt, säger Anne Phyfe Palmer, prenatal och postnatal yogalärare och grundare av 8 lemmar yogakenter ( 8limbsyoga.com ). The Seattle Art Museum’s Olympic Sculpture Park ( SEATTLEARTMUSEUM.ORG ) Värdar gratis yoga på den frodiga, gröna gräsmattan på sommaren och är hemmabas för familjefestivaler med barnvänlig yoga, konstskapande, levande musik och naturutbildning.
Se även En rolig guide till familjeyoga
Var man kan äta
Barn kommer att älska de söta, antioxidantpackade acai-skålarna på Healeo (h Eleo.com ).
Var man kan bo
Med sina rymliga rum är Hilton Homewood Suites centrum ( Homewoodsuits3.hilton.com ) är idealisk för familjer, och det är en kort promenad till den olympiska skulpturparken vid Seattle Art Museum.
Var man ska spela
Slå upp den berömda Pike Place Market ( pikePlacemarket.org ) För säsongsmak och barnvänliga evenemang. Och kolla in Family Jam Yoga på Kula Movement, där du och dina små kan lära dig att sträcka dig och kroppar tillsammans ( ).
Se även Topp yogatrender i Seattle
5. Austin
Hemstad Pride: Social Scene
YA -registrerade lärare: 340
YA Registrerade skolor: 30
Texasstaden vårdar ett livligt yogasamhälle för att komplettera sin blomstrande live-musikscen och eklektisk blandning av konstnärer, mat, företagare, högskolestudenter och cowboys. För att hålla konsertgäster centrerade på Music and Film Festival South by Southwest (SXSW), Black Swan Yoga ( Blackswanyoga.com ) är värd för dagliga återhämtningssessioner med liveföreställningar av världsmusikartister. De som besöker staden kan också snubbla på yoga-tema dateringsevenemang, yogamassar för att främja fred och böja och brygga barkvällar som parar yoga och hantverköl. Du kan till och med träna mindfulness med din hund på Austin Doga ( austindoga.com ) or, before you grocery-shop, squeeze in a few Sun Salutations at a free yoga class on the rooftop of Whole Foods Market, hosted by Lululemon ( Helfoodsmarket.com/stores/lamar ).
hårklippningar med hög blekning för killar
Se även Yoga på sociala medier
Var man kan äta
För hälsosamma Tex-Mex, beställ Rockin Taco-sallad på Daily Juice Café ( Dagligenjuicecafe.com ).
Var man kan bo
Krasch vid en Airbnb Airstream -trailer för en funky Austin -upplevelse ( Airbnb.com ).
Var man ska spela
Besök Wanderlust Svyoga ( austin.wanderlustyoga.com ) att ta yogakurser åtföljda av levande musiker och DJs.
Det finns så många evenemang och festivaler, det gör verkligen yoga till en nödvändighet, säger Desirae Pierce, Vinyasa -lärare och ägare av Breath
Se även Topp yogatrender i Austin
6. Chicago
Hemstad Pride: Inklusivitet
YA -registrerade lärare: 315
YA Registrerade skolor: 38
True to its Midwestern roots, the Chicago yoga community delivers an awesome experience on the mat without taking itself too seriously. You’ll certainly see some fashionistas, but plenty of us show up to class in a T-shirt and sweatpants, says Kerry Maiorca, founder and director of Bloom SVyoga ( bloom yogastudio.com). I love knowing that in our community, students can show up just as they are.
Bloom Svyoga erbjuder gratis introduktionskurser och familjeyoga för föräldrar och barn samt avancerade klasser. Den bästa tiden att besöka Chicago är på sommaren, när yogasamhället samlas för gratis utomhusklasser på lördagsmorgnar på Millennium Park ( Cityofchicago.org ) och förälder-och-toddler-yoga på Zoo-klasserna i Lincoln Park Zoo's Nature Boardwalk ( lpzoo.org ).
Se även En introduktion till yogerapi
Var man kan äta
Håll dig hydratiserad med Owen Alchemys färska juice och smoothies ( Owenandalchemy.com ).
Var man kan bo
Hotellet Lincoln ( jdvhotels.com ) offers a rooftop sunrise yoga class and is located right near the Lincoln Park Zoo and Green City Market, a farmers’ market open May through October on Wednesdays and Saturdays.
Var man ska spela
Chicago supp yoga ( Chicagosupyoga.net ) På Lake Michigan tillåter lokalbefolkningen och besökare att arbeta med sin kärnstyrka medan de tar in den spektakulära Chicago -horisonten.
Se även Topp yogatrender i Chicago
7. Washington D.C.
Hemstad Pride: Community Outreach
YA -registrerade lärare: 271
YA Registrerade skolor: 22
Nationens huvudstad kan vara polariserad när det gäller politik, men dess yogasamhälle bevisar att det har kraften att sammanföra de mest uppdelade sinnen. Lagstiftare förenade sig på Capitol Hill förra våren för den första Yoga på Hill-evenemanget, med sitt slogan, inte kvar. Inte rätt. Bara balans. Och balans är vad många Go-Getter DC-invånare söker. Lyckligtvis har en mängd yogastudior gett dem sätt att dekomprimera, inklusive det långvariga Unity Woods Yoga Center ( Unitywoods.com ), drivs av den kända Iyengar -läraren John Schumacher; Ashtanga Svyoga (aysdc.com); Heta och Vinyasa -övningar på Studio DC ( ThestudioDC.com ) och Flow Yoga Center ( flowyogacenter.com ); och Hatha Yoga på Capitol Hill Yoga (Capitolhillyoga.com). Varje år samarbetar Local Studios för DC Yoga Week (som Restaurant Week i andra städer, men för Yogis), och erbjuder sju dagars gratis eller billiga ($ 5) klasser. I slutet av veckan samlas tusentals på National Mall för att utöva yoga med lokala lärare ( Dcsy.org ).
Se även Balansyoga
Var man kan äta
Unna dig en av tio säsongsbetonade, specialmuffins till klibbiga fingrar godis Stickyfingersbakery.com ).
Var man kan bo
Topaz Hotel (Topazhotel.com) ger en urban oas med spa -behandlingar, gratis yogamattor och special Zen Dens för avkoppling.
Var man ska spela
Drumcirkeln i Meridian Hill Park (a.k. Malcolm X Park) har varit en regelbunden samlingsplats sedan 1950 -talet. Titta på Acroyoga (en blandning av akrobatik och yoga) och slackline yoga (gjort på tightropes) som händer med trummorna varje söndag eftermiddag.
Se även Topp yogatrender i Washington D.C.
8. Portland
Hemstad Pride: Ge tillbaka
YA -registrerade lärare: 267
YA Registrerade skolor: 22
Portlands högutbildade befolkning och passion för socialt ansvar har skapat ett samarbetsvilligt och socialt medvetet yogasamhälle som är dedikerade till att tillgodose behoven och intressen i lokala stadsdelar.
Ideella organisationer som Living Yoga (Living Yoga.org) och Street Yoga (Streetyoga.org) Ta yoga till fängelser, ungdomar, skyddsrum, skyddsrum och rehabiliteringscentra, medan folkets yoga ( ThePeoplesyoga.org ) offers low-cost classes to make yoga more accessible to those who might otherwise be priced out. Some studios, like the Bhaktishop Yoga Center (thebhaktishop.com), also offer scholar- ships for yoga passes and promote eco-friendly living by providing free mats to anyone who cycles or walks to class.
Se även Give Back Yoga Foundation hjälper ideella organisationer att växa
Var man kan äta
Det är omöjligt att beställa fel på Harlow Café ( Harlowpdx.com ), där allt är färskt, organiskt och vegetariskt.
Var man kan bo
Hip Ace Hotel Portland ( acehotel.com/portland ) Downtown erbjuder lokal, ekologisk frukost och mindre, delade rum för budgetinriktade resenärer.
Var man ska spela
Börja dagen med morgonflödet på People's Yoga, besök bondemarknaden ( PortlandFarmerSmarket.org ) centrum på en hyrd cykel från smarta cykler ( Clevercycles.com ), sedan picknick i en av stadens många parker (Mt. Tabor är en favorit) och njut av en eftermiddag med människor som tittar på.
Se även Topp yogatrender i Portland
9. Denver
Hemstad Pride: Yoga för idrottare
bästa tatueringsidéer för killar
YA -registrerade lärare: 257
YA Registrerade skolor: 24
Den milhöga stadens höga höjd- och cykellater/löpspår lockar människor internationellt för att träna och leva, översvämma Denver med idrottare redo att ta sina sport- och yogapraxis till nästa nivå. Studiorna stiger efter efterfrågan och erbjuder några av landets mest utmanande klasser. Till exempel lär Julieta Claire Tigress, en tre timmars nivå 2–3-övning på Endorphin Studios ( Myendorphin.com ), medan Cheryl Deer undervisar avancerad Forrest Yoga, en praxis som involverar långa håll och kraftfulla sekvenser, vid Samadhi Center ( samadhiyoga.net ) och vänlighetskollektiv. Yoga Pod (LODO.YOGAPODCOMMUNITY.com) erbjuder också flera avancerade Vinyasa- och flödesklasser för mer erfarna yogier.
Se även Yoga för idrottare
Var man kan äta
Swing by City, O 'City (Cityocitydenver.com) för en vegetarisk måltid med kombucha från kranen. Eller prova säsongsutdelar på samhällscentrerad rot ner ( Rootdowndenver.com ).
Var man kan bo
Beläget på Denver Union Station, Crawford Hotel ( Thecrafthotel.com ) Erbjuder eleganta rum, gratis lånescyklar, fitnessklasser och ett luxe spa för att lugna ömma muskler.
Var man ska spela
Betyg en biljett till det mycket populära yoga på klipporna (yoga.redrocksonline.com) -evenemanget, under vilket 2 000-plus veteran och nybörjare Yogis rullar ut sina mattor vid det ikoniska och otroliga röda klipp-amfiteatern under sommaren.
Se även TOP YOGA Town Trends in Denver
10. Houston
Hemstad Pride: Mångfald
YA Registrerade lärare: 244
YA Registrerade skolor: 18
Houston är den mest etniskt mångfaldiga stora staden i USA och har också en mångfaldig yogascen. Naturälskare kan hitta sin zen ute med gratis klasser i Discovery Green, den 12 tunnland stora stadsparken ( DiscoveryGreen.com ), och nybörjare kan prova Asana på Big Power Yoga (BigPoweryoga. Com) och Yogaone Houston ( Yogaonehouston.com ). The Houston Yoga Collective (houstonyoga collective.com) provides affordable classes and workshops to the budget conscious, and advanced yogis can push their practice with yoga master Robert Boustany (pralaya yoga.com), founder of the Pralaya system. And since Texans aren’t afraid of a little heat, Original Hot Yoga Houston (bikram yogahouston .com), which opened nearly 20 years ago, offers about 60 hot sessions a week.
Se även Varför varje yogalärare
Var man kan äta
Njut av paleo-vänliga biljettpriser på Ruggles Black ( rugglesblack.com ).
Var man kan bo
Bosätta dig på det svankiga Hotel Zaza (Hotelzaza .com) i hjärtat av Houston's livliga museumsdistrikt.
Var man ska spela
After a free introductory class at Houston Iyengar SVyoga (houstoniyengaryoga.com), walk through the Japanese Garden in nearby Hermann Park.
Se även Top Yoga Town -trender i Houston
