Ovan: Andas för förändringscertifierad yogalärare Lael Simmons med dagisstudenter.
Kan yoga rädda våra skolor? Genom att ge lärare verktygen för att hantera den ibland överväldigande stressen att utbilda barn, särskilt i samhällen under resurser, Andas för förändring tror att det kan. Organisationen lanserades förra året av lärare för lärare är på uppdrag att minska lärarnas stress och utbrändhet genom wellness -praxis som yoga och mindfulness, och de ser redan uppmuntrande resultat i samhällen över hela landet.
Lärarutbränning är ett enormt problem i vårt land idag, säger Sam Levine, chef för partnerskap för Breath for Change och en tidigare lärare i området Washington, D.C.. Sjuttiotre procent av lärarna rapporterar att de känner extrema nivåer av fysisk, mental och emotionell stress, men vårt nuvarande utbildningssystem prioriterar inte deras välbefinnande. Som ett resultat lämnar lärarna yrket i hopskott, med vissa studier som uppskattar att 50 procent lämnar under de första fem åren. Många som stannar i yrket blir utbränd, vilken forskning visar har en betydande negativ inverkan på studentens lärande. Om vi vill förbättra vårt utbildningssystem på ett hållbart sätt måste vi fokusera på våra lärares hälsa och välbefinnande.
Andas för förändring’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Inspirerad gick Nankin tillbaka till skolan vid University of Wisconsin's School of Education för att bedriva sin doktorsexamen i läroplan och undervisning. När hon bedriver forskning för sin avhandling, insåg hon hur utbredd frågan om lärares stress och utbrändhet är - och hur mycket det negativt påverkar undervisning och lärande. Jag tror att min 4-åriga pre-K-superstjärna, Patrick, uttryckte det bäst, säger Nankin. Han sa en gång till mig: I ett samhälle måste du först älska dig själv. För om du inte älskar dig själv kan du inte älska någon annan. ' Genom att andas för förändring har Nankin nu gjort det till sitt livs uppdrag att se till att lärare överallt stöds för att ta hand om sig själva, så att de kan ge bästa möjliga utbildning för sina elever.
Se även Hur yoga i skolor hjälper barnen att stressa
quiff frisyr
Hur man blir certifierad
Andas för förändring offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Andas för förändring supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Andas för förändring President Michael Fenchel.
För att hedra lärarnas uppskattningsvecka, andas för förändring a crowdfunding -kampanj Tidigare denna månad för att samla in stipendiefonder för lärare och skolor som inte har råd med andningsprogrammet. De samlade in 70 000 dollar under sin första vecka, och deras mål är att samla in $ 200 000 denna månad för att stödja de 150 lärarna och 25 skolor som har ansökt om stipendier i år. Lärarutbrändhet är ännu mer häpnadsväckande i skolor under resurser, och vi tycker att det är avgörande att samla in stipendiefonder för att säkerställa att de som har största behov av våra program kan delta, säger Levine. Jag hade att göra med detta själv som ny lärare, och efter några år lämnade jag klassrummet. Jag hade inte stöd eller verktyg för att hjälpa mig att övervinna stressen i undervisningen i en så intensiv miljö. Nu när jag inser att miljontals andra lärare står inför samma utmaningar som jag gjorde är jag helt engagerad i att skriva om historien om utbränning av lärare genom att göra wellness -metoder som yoga och mindfulness tillgängligt och prisvärt för alla lärare.
I år kommer Breathe for Change att certifiera 250 lärare från hela USA och driva skolomfattande hälsoprogram i 50 skolor. Detta är en kollektiv insats, säger Nankin. Om vi fortsätter att träffas runt denna sak kan vi verkligen förändra världen, en lärare i taget.
Se även Live Be Yoga Besök Elementary School Yoga Program i Flint, Michigan
