I’m sitting with eight others in a semicircle on the floor, slowly unpacking my harmonium for the first time. I revel in its cuteness. It looks like a toy piano crossed with an elegant teak accordion that folds up on itself like a child’s suitcase for easy carrying. I’m at a yoga studio, where I’ve signed up for a class to learn to chant and play 10 Kundalini mantras performed by some of my favorite musicians, such as Snatam Kaur and Jai-Jagdeesh. As a singer and a newbie Kundalini Yoga teacher, the big sound and simplicity of the harmonium appealed to me. I enrolled in this six-week course with the goal of accompanying myself while leading a mantra meditation or chanting during class.
Foto av Mark Sorenson of Human Arts Photography
Vår lärare, Michael Cohen, grundare av Kirtan Leader Institute, går oss genom att ställa in och placera våra instrument. Du kan spela bara ett ackord på harmoniet, och det låter bra, berättar han för oss. Och det är exakt hur vi börjar - genom att helt enkelt hålla ner C och F på tangentbordet med ena handen, pumpa bälgen (mekanismen som skjuter luft över vassen) med den andra och sjunger om. Han har rätt. Tonen är djup och rik, och när vi alla spelar tillsammans blir ljudet ännu mer expansivt, fyller rummet och vibrerar djupt inuti min solplexus som en lugnande fullkroppsbrum.
Se även Du har hört talas om Kirtan, men har du hört talas om Bhajan?
Harmoniumhistoria
Även om många misstar harmonium för ett klassiskt indiskt instrument, designades det faktiskt i Europa på 1800 -talet som ett mer prisvärt alternativ till orgelet eller cembalo. Den europeiska versionen spelades som ett traditionellt organ, men när instrumentet migrerade till Indien i slutet av 1800-talet och början av 1900-talet-under uppstigningen av det brittiska koloniala styre-mötte det en indisk fanbas som anpassade det till lokala specifikationer: fotpedaler ersattes med bälgar och instrumentet placerades på golvet så att människor kunde spela det medan han sittade i en korsbelägnad position. Slutligen var drönare - små knoppar placerade under nycklarna som spelar en fast anteckning kontinuerligt när de drogs ut - tilllade, vilket gav den moderna inkarnationen av harmoniet dess kraftfulla, flerskikt, mystiska ljud.
Jag har sjungit hela mitt liv. Min pappa var en psykiater som frontade ett rockband på sidan, och mina första föreställningar sjöng julesång med honom på psykiatriska anläggningar i inpatienten under semestern. Som barn var jag en total skinka som sökte mikrofonen vid varje tillfälle. Jag växte till ett dramanörd på gymnasiet på 90 -talet: med huvudrollen i musikaler och samtidigt besatt över klassisk jazz och punkrock och curating en mördare vinylkollektion.
fingertatueringar män
Se även Ny webbplats lär Kirtan
Musik blev mitt sätt att hantera världen - ett sätt att bearbeta svåra känslor och till och med ansluta sig till en kollektiv visdom från det förflutna, särskilt den känslomässiga intelligensen för de mäktiga kvinnliga sångarna som hjälpte mig att navigera i hjärtbrottet i den mänskliga upplevelsen. Aretha Franklin, K.D. Lang, och framför allt Billie Holiday var mina guruer innan jag någonsin hade hört talas om termen.
Foto av Mark Sorenson of Human Arts Photography
Vad är söm?
Begreppet Naad - essensen av allt ljud - är integrerad i Kundalini -yoga. Naad yoga kombinerar mantra, andetag och rytm för att skapa ett helande svar i immunsystemet. På grund av det tunga fokuset på ljudvibration, finns harmonier, akustiska gitarrer och Kirtan (en typ av andlig singalong, ofta med samtal och svar) i yogaklasser med nyckelmantraer som är utformade för att rikta sinnet mot positivitet och mottaglighet.
Den naturliga vokala uttrycksfullheten hos Kundalini Yoga talade med mitt barndoms själv. Och för mig att spela harmonium medan jag sjunger höjer sång till en fullkropp somatiska upplevelse. Dessutom är det enkelt. Till skillnad från med en gitarr behöver du ingen fingerstyrka eller skicklighet för att hålla nere nycklar, och om du inte är en naturlig sångare känns det som en låg riskmöjlighet att sjunga i en gruppinställning samtidigt som du långsamt bygger förtroende för din egen röst.
Se även Undervisningssång: Inkorporera Kirtan i dina klasser
Sanningen om lektioner
The harmonium is surprisingly easy to learn, especially the way Cohen teaches. Even if you don’t know how to read music, Cohen’s method of teaching features chart sheets for songs that rely on music notes by their name (ABCDEFG)—not as written music on a treble or bass staff. In the first class, he handed out Post-it Notes on which we wrote down the different notes, and we placed them above the corresponding keys to help guide our fingers. By the end, everyone was singing and playing Om Shanti, ascending up the keys from C to G to the rhythm of an electronic tabla beat. I realized right then that the harmonium is tremendously accessible and fun.
By the second class, we took turns leading call-and-response kirtan with our group, which even for a seasoned performer like myself was nerve-racking. Each student sang a verse to a song called Baba Hanuman while the entire group played along. Here lies the true magic of kirtan—experiencing the uniqueness and creative expression of each individual and then joining together as one voice, an incantation of the soul uniting with universal consciousness.
Michael Cohen undervisar nu harmonium och leder Kirtan online. Klicka här för mer info.
Mitt harmonium sitter nu bredvid min yogamatta i hörnet av mitt sovrum, redo för mig att spela när inspiration slår. Jag stämmer ofta in med det innan min dagliga meditationspraxis. Vissa dagar spelar jag i fem minuter och andra i två timmar och anpassar instrumentet till mina behov för kreativt uttryck den dagen. Trots sina rötter i andlig musik har jag gjort det här instrumentet till mitt eget, plockat ut blues -ackord eller favoritjazzstandarder på nycklarna. Precis som universums kreativa medvetande hjälper detta instrument att integrera alla aspekter av min varelse, inte bara de delar jag gillar eller de delar som ser snygga ut och tillsammans. Förra dagen lärde jag mig själv att du vet att jag inte är bra av Amy Winehouse. Och efter att ha arbetat genom kören och improviserat på bron kände jag mig bättre än jag hade på länge.
https://www.instagram.com/p/b3vurf4ls3o/
Se även Enligt vetenskapens enkla, lugnande magi och musik
