Coral Brown utforskar vad det betyder att leva i linje med vår tro och syfte och erbjuder en praxis för att komma igång.
Vi lever i det vi älskar. —St John of the Cross
Ett av våra mest primära behov som människor är att känna att vi har syfte. För att uppleva och upprätthålla detta syfte måste du först skapa en känsla av vad som driver dig, av vem du är i världen. Bhagavad Gita säger att en person är vad deras shraddha är. Det närmaste ordet det engelska språket måste uttrycka begreppet Shraddha är tro. Shraddha är emellertid inte lika mycket en spirituell bas som en tro på sig själv.
Se även Sally Kemptons 5 fråga integritetstest
Vad är din Shraddha?
Du kommer att veta vad din Shraddha är för att du känner det. Vi känner Shraddha djupt, så djupt att det ofta upplevs i de mest intensiva känslorna - exstas, sorg, medkänsla, glädje, kärlek. Din Shraddha är det som definierar dig som du. Man kan säga att din Shraddha återspeglas genom dina dygder och värderingar, det är det som definierar din självkänsla, din karaktär. Din karaktär, eller din natur, bestämmer ditt öde. Det formar hur du uppfattar, lever i och är motiverade i världen. När dessa värden avskedas eller kränks kan du reagera mycket starkt.
Dessa stunder erbjuder yogier möjlighet att öva medvetenhet eller försöka skapa utrymme mellan stimulansen och reaktionen. Det finns mycket att lära sig genom att observera och notera handlingar, beteenden, människor och platser som skapar dessa möjligheter. Det här är dina triggers, och de är indikatorer på kartan som avslöjar din Shraddha. Vad du strävar efter mest återspeglar vad du värderar mest.
Se även Deepak Chopras 4-stegs mindful praxis för att berika ditt liv
Vad är din dharma?
När dina djupaste värden avslöjas, belyser de din dharma. Dharma representerar ditt inneboende syfte i livet och det är direkt relaterat till din Shraddha. Den direkta översättningen av ordet dharma är det som stöder. Ditt syfte stöder din tro. Detta syfte är inte nödvändigtvis där du erhåller ditt ekonomiska försörjning, men det finns i ditt liv på något sätt. Ju mer tid du tillbringar att leva din dharma desto mer nöjd och hemma känner du dig i dig själv.
Låt skönheten i det du älskar var vad du gör. —Rumi
Att odla visdomen för att lita på din natur utvecklas genom att leva i linje med din sanning. Familj- och samhällssamlingar erbjuder en speciell möjlighet att utöva denna autentiska anpassning, särskilt när konversationen vänder sig till ett rörande ämne som politik, religion eller andlighet. Ju mer känslomässigt investerade är du i något, desto mer passionerad. Ju mer säker, etablerad och insåg att du är i din Shraddha desto mindre påverkas du är av motstridiga åsikter.
Bor i Dharma inte drama - Coral Brown
Att leva i linje med din Shraddha och Dharma kräver att du vidtar åtgärder och eventuellt förändras på sätt som är utmanande. När du känner glädjen som följer att hedra din Shraddha och Dharma, kommer du dock att vilja uppleva den om och om igen.
Försök nu Coral Browns Mind-Mapping Meditation för att identifiera din Shraddha och Dharma
Om Coral Brown
Coral Brown är en licensierad mentalhälsorådgivare och drar på sin omfattande erfarenhet av yoga, filosofi och holistisk rådgivning för att tillhandahålla bördig, öppen plats för processerna för läkning och omvandling. Hennes integrativa men ändå lättare tillvägagångssätt inbjuder eleverna att förena sinnet, kroppen och andan för att överskrida den fysiska asana och skapa utrymme för en medveten utveckling som överensstämmer med sina egna naturliga rytmer. Coral är seniorlärare i Shiva Reas Prana Flow Energetic Vinyasa Yoga, chef för 200- och 500-timmars lärarutbildningsprogram, och grundaren av Turnagain Wellness, ett helande helande samarbete. Hon leder retreat och workshops över hela världen som på
Yogaviber
Lär dig mer på
Coralbrow.net
och vidare
.
buzz taper
