Precis som solen rör sig genom zodiaken, cyklar månen också genom samma tolv tecken. Varje gång månen landar i ett annat astrologiskt tecken, tar den energin i det tecknet. Detta händer varannan och en halv dag och ändrar vibrationen som månen ger till vår upplevelse av livet.
Månen påverkar våra subtila kroppar. Vi känner månen. Vi upplever det i våra känslor, vår intuition och de livsområden som starkt påverkas av det rådande tecknet.
mäns tatueringar
Scorpio ger oss till exempel kvaliteten på omvandlingen. När månen är i Scorpio vill vi förändra våra känslor. Vi kanske är mer medvetna om subtila känslomässiga förändringar. Vi tenderar att söka lugn, en sedimentering av nervsystemet och inre harmoni snarare än uppenbara utåtförändringar i livet.
När månen rör sig genom zodiaken känner vi också betydelsen av de astrologiska tecknen på nya månar och fullmåner. När vi anpassar oss till det teckens tema ger vi oss riktning och inspiration om vad som är tillgängligt för oss. Till exempel är Oxen ett tecken på överflöd och självvärde. När den nya månen landar här har vi en möjlighet att plantera avsikter relaterade till överflöd och självvärde.
Ju mer vi anpassar oss till månens astrologiska energi, desto mer kan vi förstå vårt känslomässiga tillstånd, lära oss att lugna oss själva och få tillgång till vår intuition. Ett sätt att öva på detta är genom Lunar Cycle Yoga.
Vad är Lunar Cycle Yoga?
Lunar Cycle Yoga är en gudomlig dans med kosmos. Det går utöver en typisk yogapraxis eller veckovis horoskop och förenar de två andliga och energiska metoderna för yoga och astrologi.
Lunar Cycle Yoga hjälper dig att anpassa dig till månvibrationerna genom avsiktliga yogaflöden som fokuserar på teman som är relevanta för skylten som påverkar månen. Om månen är i jordens tecken på jungfru, vill du vända dig till ett yogflöde som är utformat för att grunda din energi. Jungfru styr också perfektionism och självcceptans, så en temadyogpraxis skulle få tillgång till och balansera dessa aspekter av din känslomässiga kropp.
Oavsett om du har utövat yoga i flera år eller är ny på det, kan du vända dig till Lunar Cycle Yoga för att få hjälp med att anpassa dig till universums flöde.
Hur man anpassar din yogapraxis till månen
Du kan ansluta dig till dig själv genom yoga för att anpassa din kropp och själ med de högre frekvenserna av månen och de astrologiska tecknen. Vi börjar med det första tecknet på zodiaken.
Öva till Väduren Lunar Yoga Flow med Jill Wintersteen under vår IG Live på måndag 12 juni, kl 13 ET/10 AM PT. Gå med oss på Stylesway VIP Instagram -sidan.
Vikan
När Aries Energy är balanserad känner du dig inspirerad, redo att ladda framåt med fokus och motiverad att övervinna hinder. Ditt huvud känns klart och beslutsamt. Din vision fokuserar på framtiden, och du har den energi som behövs för att sträva efter din väg.
Om Väduren är i balans kan det bidra till huvudvärk, ögonstamning och utmattning. Du kommer att känna dig ogrundad eller oförmögen att lugna nervsystemet.
För att balansera Aries Energy, flytta den och ge den riktning för att frigöra blockeringar och stagnation. Avsikten med ett Vädursyogflöde är att stärka din kropp och cirkulera din energi.
Oxen
När Oxe Energy är balanserad känner du dig ansluten till din kropp och alla sinnen. Du är förankrad i ditt självvärde och känner dig i kontakt med din inre motståndskraft. Du känner dig stark och redo att uttrycka din kreativitet utan att tveka.
Om Oxe Energy är i balans kan du ha problem med att tala din sanning eller uttrycka din kreativitet. Du kanske tvivlar på dig själv eller ditt värde.
För att balansera Oxe Energy, anslut djupt med din kropp och din kreativa energi. Känn grunden för din energi för att balansera dina känslor och påminna dig om din styrka. Avsikten med ett Oxe Yoga -flöde är att markera dig själv, hitta stillhet och ansluta dig till dina sinnen.
Gemini
När Gemini Energy är balanserad känner du dig lugn, nöjd och redo att uttrycka dina idéer. Du kan enkelt uppdatera situationer och ha en förståelse för perspektiv utanför dig själv.
Om Gemini Energy är i balans kan du känna dig rastlös, otålig och orolig.
För att balansera Gemini Energy, sakta ner, komma ur huvudet och tyst ditt sinne så att du kan lyssna och kommunicera tydligt. Avsikten med ett Gemini -yogflöde är att lösa ditt nervsystem.
Cancer
När cancerenergi är balanserad vet du hur du får näring från dig själv och andra. Du ber om hjälp vid behov, och du kan enkelt komma åt din intuition för inre vägledning.
Om cancerenergi är i balans kommer du att känna dig alltför känslomässig, osäker och ur kontakt med ditt intuitiva jag.
För att balansera cancerenergi, sakta ner för att fylla på och ladda dina batterier så att du kan utnyttja din intuition, visdom och sårbarhet. Avsikten med ett canceryogflöde är att återställa och förnya din energikropp.
Leo
När Leo Energy är balanserad känner du dig säker och uttrycker dig själv lätt. Du leder från ditt hjärta och är inte rädd för att vara sårbar med dina känslor.
När Leo Energy är i balans kommer du att känna dig alltför beroende av andra för kärlek och validering.
För att balansera Leo Energy, bygga värme i kroppen och öva på att öppna ditt hjärta medan du känner dig stöd i ryggraden. Du kommer att känna dig sårbar, stark, självaccepterande och kärleksfull. Avsikten med ett leo -yogflöde är att känna sig säker och öppna ditt hjärta.
Jungfru
När Virgo Energy är balanserad känner du dig ansluten till din kropp, kan smälta information och acceptera dina brister. Du har kontakt med din intuitiva natur och använder den för att lära andra.
När Virgo Energy är i balans kommer du att känna dig nervös, osäker och ovärdig för dina gåvor.
afrostilar för män
För att balansera jungfruenergi, ta bort stagnans och malda kroppen genom att ansluta till den. Du kommer att känna dig kraftfull, intuitiv och ansvarig för ditt liv. Avsikten med ett jungfru yogflöde är att ansluta till din kropp.
Vågen
När Vågenergi är balanserad tar du dig lätt tillbaka till inre fred när livet blir kaotiskt. Du har en hälsosam verktygssats med praxis som lugnar din ande och centrerar din energi.
När Vågenergi är i balans kommer du att känna dig feljusterad, obeslutsam och osäker på dina nästa steg.
För att balansera Libra's energi, centrera ditt sinne och kropp genom att balansera de två sidorna av kroppen. Du kommer att känna dig harmoniserad med livet och kunna göra tydliga, medvetna beslut. Avsikten med ett libra-yogorflöde är att hitta balans och centrera dig själv igen.
Skorpion
När Scorpio Energy är balanserad känner du dig anpassad till din intuitiva styrka. Du vågar fruktansvärt in i ditt undermedvetna, att veta att du har kraften att förvandla en aspekt av dig själv.
När Scorpio Energy är i balans kommer du att känna dig stillastående och oförmögen att skapa.
För att balansera Scorpio Energy, tyst dina tankar och känner din kreativa intuition som flyter genom dig. Låt dig själv utforska djupet och dina skuggor med acceptans. Avsikten med ett Scorpio Yoga -flöde är att bjuda in flytande och kreativitet.
Skytten
När Skytten Energy är i balans känner du dig redo att gå vidare till det okända. Du litar på att det bästa kommer att utvecklas och vet att du alltid litar på dig själv.
När Skytten Energy är i balans kommer du att känna att du inte kan växa eller utöka ditt sinne.
För att balansera Skytten energi, öva ett snabbt rörande flöde som flyttar dig bort från rädsla och till förtroende. Du kommer att känna dig expansiv, redo att lära dig och öppen för nya upplevelser. Avsikten med ett skytty -yogflöde är att bygga förtroende och inspirera dig att ta språng av tro
Stenbocken
När Stenbockenergi är balanserad känner du dig beslutsam, redo att erövra hinder och engagerade. Dina ja kommer igenom som rungande och säger nej utan skuld.
När Stenbocken Energy är i balans kommer du att känna dig ofokuserad och oklar om riktningen i ditt liv.
För att balansera Stenbocken energi, känna ditt stabila centrum och styrka. Du kommer att känna dig tydlig och redo att gå vidare med förtroende. Avsikten med ett Stenbockyogflöde är att markera och stabilisera.
Vattenbio
När Vattumannen Energy är balanserad känner du dig lugn med dig själv. Du uttrycker dina visioner till andra utan behov av godkännande. Du leder andra genom att tillhandahålla ditt unika perspektiv.
olika typer av hattar män
När Vattumannen Energy är i balans kommer du att känna dig nervös och full av överskott av energi.
För att balansera Vattumannenergi, flytta din energi genom hela kroppen. Du kommer att känna dig lugn, tydlig och redo att gå i rätt riktning. Avsikten med ett Vattumannen yogflöde är att cirkulera energi i hela kroppen
Fisk
När Pisces Energy är i balans känner du dig kopplad till din intuition och hela universum. Du litar på processen i ditt liv och låter den flyta med kraft.
När Pisces Energy är i balans kommer du att känna dig energiskt utarmad eller som om du vill undkomma livet.
För att balansera Fiskarna energi, integrera en yin -praxis. Du kommer att känna dig mottaglig och inställd i din universella rytm. Avsikten med ett Fiskflöde är att återställa din energi.
Vill du dyka djupare? Gå med i Spirit Daughter för en 27-dagars yogautmaning, där du kommer att få information om dagens måntransit, ett yogflöde eller meditation som är kuraterad för den dagens månenergi och mantra för att hjälpa till att förkroppsliga vibrationerna. Allt levereras via en kursida på webbplatsen så att du kan komma åt informationen var som helst och när som helst.
Syftet med yogakursen är att få kontakt med dig själv och synkronisera med månen. Kursen börjar den 11 juni med månen i Väduren. Gå med här.
Om vår bidragsgivare
Jill Wintersteen är grundaren av Andedotter , ett livsstilsmärke som ägnas åt att hjälpa dig att leva ditt bästa liv genom att förstå universums energi. Hon skriver också arbetsböcker om varje fullmåne såväl som andra astrologiska händelser. Följ henne på Instagram @spiritdotter.
