Dagens yogastudior erbjuder mer än bara Asana. Inom väggarna i dessa växande andliga byar kan du göra din övning, träffa te -loungen, titta på en andlig film eller till och med bli aktivist för Ahimsa.
På Golden Bridge i Hollywood, Kalifornien, kan du öva Asanas-Kundalini eller Flow, ditt val-och meditera i ett av fem klassrum som är inbäddade i det enorma tegel-och-träatriumet. Du kan också magdans, hula hoop eller öva på kampsport Budokon; få en massage, fotreflexologi, akupunktur eller ayurvedisk behandling vid Amrit Davaa Wellness Center; Låt dina stjärnor läsa av den bosatta astrologen; fundera över de modernistiska målningarna i övervåningen Art Gallery; Eller dricka anpassade läkande Elixirs på Ron Teeguarden's Dragon Herbs Counter.
You might, after class, eat your dinner at the Nite Moon Café downstairs, washing down your mung beans and rice with a fair trade latte. You might browse the boutique and buy Pema Chödrön’s latest book, a Shanti CD, or a new pair of vegan sandals. And if you’re still looking for something to do, there’s Golden Bridge’s calendar of evening activities—ranging from lectures on transcendental meditationand celestial healing to gospel singing and trance-dancing with DJ Cheb i Sabbah—or weekend service events like food drives for the homeless community.
Se även Skådespelerskan Michelle Williams lanserar Yoga Center for Single Moms
Detta är inte din genomsnittliga yogastudio. Det år gamla centrumet-alla 18 000 kvadratmeter av det, inrymt i ett konverterat auto showroom hängde med bönflaggor-dolda nästan 100 klasser i veckan och hävdar 5 000 studenter. Och Golden Bridge, som grundades för år sedan av den legendariska Kundalini -läraren Gurmukh Kaur Khalsa och hennes make Gurushabd i ett mycket mindre utrymme, kallar sig nu - utan överdrivning - en andlig by.
Of course, yoga’s getting bigger all over the country. Neighborhood yoga studios have become almost as ubiquitous as Starbucks, and 86 percent of the nation’s gyms now offer some sort of yoga class, according to IDEA Health & Fitness Association. The industry is crowded and competitive, and as any studio owner will tell you, the profit margins are slim: Who hasn’t sat in a half-empty yoga class or watched studios only blocks apart battle over the same neighborhood students?
Som svar har en handfull högprofilerade studior beslutat att det är dags att återuppfinna sig själva: det här är inte bara platser där du kan öva på poser, utan överstat yogakenter med full service. Center som Jivamukti i New York City och Yogaphoria i Pennsylvania har kaféer, te -lounger, bokhandlar, aromaterapi och specialiserade klasser och workshops. De är inte bara fysiskt enorma utan verkar vara modellerade på uppfattningen om en höfthälsoklubb där Yogis, förutom att ta lektioner, vill spendera sin fritid att koppla av, umgås och shoppa.
Se även L.A. (Yoga) Berättelse: Kundalini -stjärnan Gurmukh Kaur Khalsa
multer för män
Det tar en andlig by
Dessa megastudios är inte bara intresserade av att skilja sig från den mindre tävlingen: deras motivation är också - vissa säger främst - spirituell. De nya centren, som vanligtvis öppnas av högprofilerade yogalärare, är utformade för att hjälpa hushållare (det är folk som du och jag, som lever i den konventionella världen) förstår yogas filosofi och integrerar den i deras vardag, vare sig det är genom att lära sig om vegetarianism eller miljövänlig praxis eller osjälvisk service (känd som Seva). Visionen liknar en närmare likhet, säger Golden Bridge Gurmukh, till ett ashram eller ett tempel än i ett traditionellt yogakursrum.
Människor som aldrig har varit här säger: Hur går din studio? Och jag tänker, Det är inte riktigt en studio, säger Gurmukh med ett skratt. Vi är en informationsbro ... Studenter använder detta som sitt hem för att lära sig allt , inte bara yoga.
Se även Jacoby Ballard: Bygg en välkomnande yogasamhälle
Det djärva och det vackra
På en lördag eftermiddag på den nio månader gamla Jivamukti Yoga School i centrala Manhattan, surrar det veganska caféet: ett dussin studenter, fortfarande i en post-yoga-glöd, sip chakra smoothies under färgade glasfönster medan unga hipsters bakom räknaren högt debatterar fördelarna med olika märken av seitan. Andra gäster, som bär gatukläder och bär bärbara datorer, har dykt in för en hälsosam måltid. Michael Franti -soundtracket drunker nästan bruset från gatu trafik nedan på Union Square, och på räknarna sitter påminnelser om den veckovisa öppna mic -natten, som hålls varje torsdag och nästan garanterat att konservativa gnistrar tänderna.
Denna plats känns som hemma, säger Sri Devi, 34, en Jivamukti-student som tillbringar sina måndagar på att tvätta yogamattor (med miljövänligt tvättmedel och energibesparande maskiner) i centrum i utbyte mot gratis klasser. Det finns en nivå av andlig aktivism här. Det är inte bara vad du gör på mattan. Du är omgiven av det den andra du går in i dörren, och det är smittsam.
Detta är exakt vad David Life och Sharon Gannon, grundarna av Jivamukti, tänkte när de öppnade sin senaste strävan. Sedan de startade sin första studio 1986 har de öppnat ett halvt dussin andra-i Tyskland, England, Kanada och Uptown New York-men ingen om detta omfattning eller omfattning. Det nya centret är 13 000 kvadratmeter; Det har ett veganskt café, en miljövänlig butik och ett massagecenter. Vid öppningen inkluderade gästerna inte bara kändis -kundkrets som Sting och Uma Thurman utan också högtalare som PETA -grundare Ingrid Newkirk och miljöaktivisten Julia Butterfly Hill.
Se även DVD: Förvandla dig själv med jivamukti yoga
Livet kallar centret en reaktion på de doldrum som han har sett i yoga i Amerika under de senaste åren. Vår motivation var, OK, vad nu? Vi har liksom en miljard yogastudenter och en miljard yogalärare och en miljard yogcentra - men vilken förändring har det gjort i världen? säger han. Yogastudior måste söka bredare anknytningar, bli politiska handlingscentra, informationskällor för ekologi, så många saker. Vad en yogasamhälle egentligen representerar är en kraft för förändring i världen - men inte om den stannar med en gammal modell.
Life och Gannon, Avid Animal Rights Activists, ville att deras nya centrum skulle vara en modell för den yogiska principen för ahimsa (Nonviolence)-Från det veganska kaféet till PETA-affischer på väggen (där deras egen personal av yogalärare poserar naken) till no-djur-testande ansiktslotioner i butikerna. Deras hopp är att eleverna kommer in för att träna, men sedan stanna för att äta och handla, lära sig lite om fördelarna med grönt levande och veganism. Vi letar alltid efter sätt att berika människors liv och släppa loss relevansen av yoga, säger Life.
In other words, these centers are a response to the recent trend toward the mainstreaming (some might say dilution) of yoga—which, when taken to extremes, suggests that spiritual enlightenment is a nice by-product but the goal is really a yoga butt. They remind students that yoga is about more than what takes place in class—that it can influence all kinds of decisions, from the jeans you wear to the food you eat. As Gannon puts it, It’s like the Gandhi quote: Be the change you want to see in the world.
Se även Kan gå vegan vara en väg till upplysning?
Och det verkar i sin tur kräva ett fysiskt utrymme som erbjuder mer än ett trägolv och en Ganesh -staty - därmed de enorma och hemtrevliga centra som dvärgar den genomsnittliga studion. Jag tror att ett rum och ett skrivbord inte nödvändigtvis räcker för att uppleva den fulla kapaciteten för vad yoga egentligen betyder, säger Melanie Smith, ägare av det ambitiösa år gamla yogaphoria, i New Hope, Pennsylvania. Det betyder mer än Asana.
In her roomy 5,000-square-foot space, Smith has installed two classrooms, an eco-friendly boutique and an organic-tea lounge; spacious window seats with Indian silk pillows stretch along two walls, and an antique iron pot fills the front room with the smell of burning incense. Here, students loiter after class, sipping oolong and perusing issues of Natural Health, Real Simple, and, yes, Stylesway Vip in an environment so comfortable that some drive from other states to practice there; Yogaphoria was even voted Best SVyoga in Philly by Philadelphia magazine, although New Hope is an hour away.
Smith har varumärke utrymmet som en inre hälsoklubb. Hon erbjuder yogakurser och lärarutbildningsprogram men också workshops inom aromaterapi och till och med andliga sätt att titta på en film. För att uppmuntra samhällstjänster organiserar hon donationer till lokala skolor. Vi är inte här för att lära bara yoga, säger hon. Vi utbildar människor i en bredare mening.
Se även 2016 Yoga in America Study utförd av Stylesway VIP och Yoga Alliance
Detta är en vanlig refrain vid de nya centra. På Golden Bridge täcker workshops allt från meditation till dans, graviditetsförberedelser till kvinnors frågor. Flygplanerna som papper Jivamuktis räknare annonserar evenemang som yoga för fredsdemonstrationer och beesech -medlemmar att frivilligt på djurskydd. Workshops på Megastudio West Hartford Yoga, i Connecticut, lär eleverna att läka allergier med akupressur eller hälsosamma matvanor. Varje några veckor organiserar studion en grupphöjning i de lokala statsparkerna för att hjälpa sina studenter att komma i kontakt med Mother Earth.
Till och med själva byggnaderna är pedagogiska och är vanligtvis utformade för att vara miljövänliga. Jivamukti, yogaphoria och Golden Bridge har alla golv av bambu eller återvunnet trä, möbler tillverkade av hållbara material, strålningsvärme, energieffektiv belysning och naturlig ventilation. På Jivamukti är de svampiga svarta klassrumsgolv tillverkade av återvunna bildäck.
Arkansas Yoga Center är en helt miljövänlig byggnad i Fayetteville-3 800 kvadratmeter med återvunnet aluminiumspår, återvunnet ekgolv och återvunnet tidningsisolering-som står som en fyr av miljö i en region som kallas bocken i bibelbältet. Garden Sanctuary med ett koi -damm är så inbjudande att eleverna har börjat komma förbi för att äta lunch där. Jag använder byggnaden som ett exempel på livsstilen för det här samhället, säger ägaren Andrea Fournet. Detta är heligt utrymme. När människor går i dörrarna måste de känna sig som de är skiftande.
Se även 10 städer med förstklassig yoga
Empires for Inner Health
The evolution of yoga studios into something larger, more ambitious, and more all-encompassing may be a natural transition: After all, the same thing happened to gyms over the last decade, as franchises like Crunch and Sports Club/LA grew from simple fitness centers with treadmills and showers into full-service health clubs with juice bars, cafés, boutiques, nutritionists, salons, and spas.
Hälsoklubbar, förklarar Life, blir platser som erbjuder mycket stöd till sina studenter. Yogacentra måste också göra det. För det är vad folk skulle vilja ha. Livet pekar på Asien, där yoga har vuxit så populärt att studior i städer som Taipei, Peking, Bangkok och Hong Kong har blivit multistorierade och megaserade: 35 000 kvadratmeter och uppåt. (Jag var på ett centrum i Singapore som hade 30 duschar. Trettio duschar! Han undrar.)
business casual outfits män
För att yoga ska växa som en rörelse, säger att livet, behöver praxis ett ikoniskt centrum, som han hoppas att Jivamukti kommer att vara: något så stort som Yogas ambitioner. Det är inget fel med mamma-och-pop-yoga, säger Life. Men Jivamukti måste vara tillräckligt stor i samhällets psyke - och världen - att människor kommer att känna att det är betydande, att det är en parad som är värd att komma bakom. Till skillnad från Wal-Mart-modellen, där en megacenter blöder sina mindre konkurrenter torr, föreställer livet det jätte Jivamukti-centret som utlöser ett yogadistrikt: Vi har funnit att vår närvaro tenderar att mata de små centren runt oss, inte blöda dem av studenter.
Se även Från Corepower till Yogaworks: Yogakedjor här för att stanna
For the spiritual side of the model, Gurmukh prefers to look toward the ashram, retreat centers where hundreds of students can immerse themselves in their practice. When we first started teaching yoga, in 1970, there were no such things as yoga centers, Gurmukh says. So we taught in ashrams, where people came, and afterwards they ate. It was a whole lifestyle: We were living as yogis, not just coming to a yoga class. The goal with Golden Bridge, she says, is to bring the retreat way of life to the harried day-to-day life of the city.
Men dessa typer av ambitioner kommer inte billiga. Megacentrarna, med sin svepande vision och gott om fyrkantiga bilder, kräver lika expansiva budgetar. Golden Bridge och Jivamukti kostade vardera cirka 1,5 miljoner dollar att bygga. Yogaphoria betalades ut från Melanie Smiths egna kistor - som hon fyllde under sina 18 år som skådespelerska, med stints på Seinfeld och andra TV -program. Det är fantastiskt hur dyrt det är, säger Smith. Om du inte har mycket pengar, gör inte det här - det kommer att förstöra ditt liv!
Se även Swami Ramdev planerar 20 miljoner yogakenter i Texas i Texas
Med dessa prislappar är det inte bara andligt att diversifiera erbjudandena i en studio, eller ett sätt att stå ut från mängden, utan en ekonomisk nödvändighet. Diversifiering är viktigt, säger Life. Yogaklasserna stöder inte ett yogakenter - i liten skala kan de, men inte när din hyra är $ 25 000 per månad. Du behöver andra grundläggande inkomstkällor.
Similarly, Golden Bridge needs to bring in about ,000 a day to stay in business, says Gurushabd, Golden Bridge’s chief financial officer—somewhere between 250 and 400 students a day, a daunting number when you consider that many classes lure only a handful of students. But despite offering amenities similar to those of health clubs, these yoga centers aren’t charging exorbitant health club memberships or unreasonable class prices (prices at Jivamukti range from to per class, depending on how many you buy, or 0 a month for an unlimited number of classes; at Golden Bridge, prices are about per class and 0 a month). Not surprisingly, then, yoga is only 30 percent of Golden Bridge’s income. The rest comes from retail, the restaurant, and renting space to vendors like the elixir bar.
Se även Tidig Svyogas trivs
Enhet i samhället
Huruvida eleverna som dyker upp på Golden Bridge, Jivamukti och Yogaphoria är mer andligt uppfyllda än de som utövar på din genomsnittliga mamma-och-pop-yogastudio är svårt att mäta, men de uppvisar säkert en allvar i avsikten-vare sig de är av deras vita Sikh-huvudbeläggningar eller fokus som de läser verk av B.K.S. Iyengar medan de äter sina seitansmörgåsar. Ännu viktigare är att eleverna inte avslutar sina klasser och lämnar - de dröjer ofta för en kopp te eller en chatt i loungen eller en vegansk måltid.
Med andra ord, dessa utrymmen föreslår gemenskapen - som kanske är det bästa sättet att få någon yogastudent att överväga det större sammanhanget för en praxis. I min gamla studio skulle vi upptäcka att människor bara skulle stanna och umgås i lobbyn, säger Sue Elkind, lärare på Yogaphoria. När människor kommer djupare in i sin praxis vill de göra kontakter till människor som delar sin tro. Och om du kan göra ditt utrymme öppet och välkomnande kommer det verkligen att gynna helheten.
There is only anecdotal evidence so far, but center owners swear that students are visiting more often and spending more time when they do. They come, plant themselves here, take a class or two, get a massage and an acupuncture treatment or get their pulse and tongue read at Dragon Herbs, eat lunch, and then take another class, Gurmukh says.
Se även Gurmukh Kaur Khalsas spellista
And certainly, on an average Thursday at Golden Bridge, it seems that this is the case. Upstairs, the electronica band Gus Gus is on the CD player as a hatha class winds down, while downstairs from the Kundalini meditation room a chorus of voices lifts the song May the Long Time Sun Shine upon You up to the rafters. In the café, a nest of four-year-olds awaiting their Mommy and Me class are being read a children’s book called What Is Beautiful? from the bookstore.
Det finns en känsla av lugn och lugn här. Jag känner helt som om jag är en del av ett samhälle, säger Rachel Robinson, 33, en Kundalini -hängiven som besöker det nya centrumet varje dag, äter sina måltider där, butiker där och till och med tillbringade nyårsdans där med 200 andra yogier. Golden Bridge har gjort en magisk sak.
Se även Marketing Yoga The Yogic Way
