Registrera dig nu for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
Lärare, lära känna dina elever och lära dig om samhällen som du inte känner till, inklusive tragedierna som har påverkat dina elevernas identitet, familjer eller förfäder. Det är också viktigt att uppmana din egen yogapraxis och vända inåt för att utforska känslor om ras, sexuell läggning, religion och könsuttryck. Genom att utveckla en tankeväckande medvetenhet kring potentiellt skadligt beteende, ord och tankar om någon specifik grupp människor, utövar vi ahimsa (icke -skadande).
—Jacoby Ballard, Trans Yoga Teacher and Health Educator, Third Root Education Exchange, Brooklyn, New York
Se även Jacoby Ballard: Bygg en välkomnande yogasamhälle
Per definition betyder yoga att träffas och göra hela, så som ledare är det viktigt att komma ihåg vårt val av språk, vår känslighet för kulturella skillnader och vår förmåga att undervisa från en plats av sanning och kärlek. Jag ber eleverna och jag själv att fundera över var vi skapar mer separering än anslutning. Först när både elever och lärare är jordade och omfamnar mänskligheten som lika kan vi förbinda oss till osjälvisk service och bidra till hållbar förändring.
—Sasha B. Cohen, Vinyasa och yin yogalärare, livstränare och utanför mattan till världens ambassadör. Boulder, Colorado
It’s very easy as yoga teachers to apply a perspective of oneness to students, which is a beautiful concept. However, we must take care not to dismiss each student’s race, class, gender, or sexual orientation. While we cannot know every detail of our students’ lives, we can create a dialogue around these issues. We can also reflect on our own privilege as yoga teachers in regard to our race, class, gender, ability, and age, and the ways that this privilege impacts our teaching. Because privilege without awareness cannot be inclusive.
—Chelsea Jackson Roberts, PhD, ��YOGA -lärare på Kashi Atlanta Urban Yoga Ashram , Atlanta, Georgia
Se även Konsten att lära yoga: 5 saker som dina elever önskar att de kunde berätta för dig
There is no single way to create an inclusive environment. However, a first step is to recognize that systems of privilege and oppression do exist—and that the spaces where we teach yoga are not outside these structures. I encourage students to share their experiences after class, and I try to ask questions rather than make assumptions about people or their practices . With this information, I make adjustments to my teaching, which I believe should be flexible and responsive to students’ needs.
—Tria Andrews, grundare av Race och Yoga Working Group , UC Berkeley, Kalifornien
Som en yogastudioägare och lärare är det mitt jobb att vara medveten om inkludering. För att vara säker på att alla studenter känner sig välkomna, erbjuder vi klasser som Yoga en Español och fullfigurerad yoga, och vi tillhandahåller också mångfaldsträning till vår personal. För att bli riktigt välkomnande måste yogalärare ta en ärlig titt på hur vi undervisar och det språk vi använder och strävar efter att uttrycka oss på ett sätt som inte oavsiktligt marginaliserar eller traumatiserar människor.
—Erica Barth, medägare av Harlem Svyoga , Harlem, New York
Se även Seane Corn Interviews Yoga Community Social Justice Leaders
