James Hudson Photography
Du kan diffundera eteriska oljor i ditt hem eller tappa dem på din kropp, men har du försökt vaping dem (ja, vi menar hur man skulle våldta tobak eller marijuana)? Bra för mer än en trevlig arom eller humörökning, eteriska oljor har använts terapeutiskt av Ayurveda i tusentals år. Och nu Monq terapeutisk luft gör det mer bekvämt. De har tagit alla gissningar av plockning och Kombinera eteriska oljor . Inget mer googling, vilken eterisk olja tar jag för ____? Istället väljer du helt enkelt Vape -pennan med stämningen eller känslan som du strävar efter att förkroppsliga, ta några snabba puffar och du är bra att gå. Med sju olika humörinspirerade och tre olika naturinspirerade blandningar verkar det som om det finns lite för alla.
Se även Quiz: Hitta din ideala eteriska olja
Jag har sett dessa växa i popularitet under det senaste året och visste att jag var tvungen att prova dem. Jag använde rekommendationerna från Eric Fishman, M.D., grundare och VD för Monq, för att planera mitt test. Och Monq skapade mig med fyra av deras personliga eteriska oljediffusorer som skulle komplettera min ständigt hektiska student/yogi/författarens livsstil: aktiv, zen, livlig och frisk. Så här planerade jag att testa var och en:
Aktiv
Ingredienser: Bitter orange, svartpeppar, salvia, anis, frankincense och mer
Naturligtvis kunde jag inte göra detta test utan att prova ett av dessa under ett flöde! Som en otroligt upptagen högskolestudent är jag ofta utmattad och oinspirerad när jag kommer till min matta i slutet av dagen. Jag bestämde mig för att jag skulle ta ett djupt andetag av den aktiva monqen innan jag började min övning och ytterligare en halvvägs. Black Pepper främjar en sund cirkulation och är känd för att vara avgiftande, medan C -vitamin som finns i bitter orange stöder kollagentillväxt, upprätthåller produktionen av frisk vävnad och förbättrad immunitet.
Det var
Ingredienser: Frankincense, söt orange, ylang-ylang, svartpeppar och mer
Den här gjordes för meditation. Den har också C-vitamin och svartpeppar, men har också lugnande och lugnande Frankincense och Ylang-ylang-i princip en envägsbiljett till Nama-staying lugn. Jag har aldrig varit bra med att meditera, men jag tänkte att detta var universumets sätt att utmana mig att börja bli bättre. Jag bestämde mig för att jag skulle försöka meditera i fem minuter om dagen (hej, du måste börja någonstans!) Och använda min Zen Monq före och efter.
Vibrerande
Ingredienser: Ingefära, citron, spearmint, basilika, bergamot och mer
Jag var tvungen att tänka lite mer på hur jag skulle integrera den här enheten. Full av uppfriskande ingredienser för att locka och inspirera sinnet som Ginger och Spearmint, bestämde jag mig för att den här killen skulle vara bäst lämpad för den eftermiddagen som jag träffade, mitt på dagen, när min to-do-lista bara är en del av vägen.
Hälsosam
Ingredienser: kanelblad, marjoram, gurkmeja, basilika och mer
Dr. Fishman uppgav att när han känner en ont i halsen, tar han sin friska monq och låter de naturliga åtgärderna arbeta sin magi. Kryddor som kanel och basilika är uppfriskande och stimulerande, medan gurkmeja länge har vördats i Ayurveda för sina antiinflammatoriska egenskaper. För att inte tala om gurkmeja kan faktiskt rensa överskott av fett från matsmältningskanalen och öka kroppens immunsystem, naturligtvis. Roligt nog började jag känna mig lite dränerad när jag började testa dessa, så jag började använda detta en gång på morgonen och en gång på eftermiddagen. Jag gjorde mycket att resa och arbeta i sommar, så jag var verkligen upphetsad över att få den här in i mitt system.
typer av skjortor
Se även F A: Hur kan gurkmeja hjälpa mig att läka?
Hur man använder en eterisk oljevape penna
I grund och botten andas du bara. Det är verkligen lika enkelt som det. Jag andas in från pennan (som att suga genom ett sugrör) tills ljuset i botten börjar blinka, jag håller fast i det andetaget i några sekunder, och sedan andas jag ut från näsan. Det är det. Gör det 2–3 gånger per användning, 2–3 gånger per dag/aktivitet.
Se även De bästa eteriska oljeprodukterna för varje tillfälle
James Hudson Photography
SV försökte det
Jag måste säga att jag definitivt känner att dessa gjorde en skillnad i mitt liv. Det är alltid svårt att fastställa exakt vad som orsakade en förändring - kunde ha varit pennorna, kunde kanske bara ha varit en placeboeffekt eller kunde ha varit mitt tankesätt. Vad jag vet är att jag inte blev sjuk när jag trodde att jag skulle till, jag hade mycket framgångsrika några veckors goda flöden, och jag lyckades njuta av några andetag av tyst mig tid under varje dag.
Proffsen
Låt mig bara säga direkt från fladdermusen att dessa saker är oerhört coola. De luktar helt fantastiskt. Designen är elegant och söt. Och de är tillräckligt diskreta för att passa in i den dolda fickan på mina yogabyxor. De har till och med små halsband som håller pennan på din kropp - perfekt för användaren när du är på språng! Blandningarna är handgjorda med högkvalitativa ingredienser. Så det finns ingen röra från att blanda eller använda droppar oljor själv. För att inte nämna, det är något riktigt underbart med att tvinga dig själv att ta några djupa andetag, paus och lyssna på dina sinnen.
Nackdelarna
Jag har egentligen bara ett klagomål: dessa små killar kan vara lite dyr. Återigen, som en ung kvinna som bor på en studentbudget, måste du komma ihåg att dessa pennor verkligen kan lägga till. Om du ville ta hand om alla tio med hjälp av deras mest kostnadseffektiva paket, kommer du att spendera cirka 169 dollar före skatt. Det är mycket att spendera, med tanke på att du kan få en flaska en eterisk olja för var som helst mellan $ 5– $ 20, och den flaskan kan hålla dig ett år eller mer, beroende på användning. (Som referens hävdar Monq att varje penna kan användas i 3-4 veckor.)
Now I will also say, there were a few times where I felt a little weird about using these. I currently live in Boulder, Colorado, where recreational marijuana is legal and seeing people using all kinds of devices is not something that really raises eyebrows. However, I still wouldn’t feel comfortable using this in a public yoga class, in my car, or inside a store. But maybe that’s just me!
Dessa får definitivt min godkännande stämpel. Om du är intresserad av att prova dem själv, kolla in deras webbplats på Monq.com .
Se även Justera ditt humör med eteriska oljor
