Det är svårt att uppskatta hur mycket tid jag har spenderat med att titta på slemrelaterade Instagram-rullar under de senaste åren. Algoritmen hade för länge sedan tagit upp min fascination för ASMR och, jag antar, skickade mig några slemvideor för att ytterligare limma mina ögon på min skärm. Det fungerade.
I mitt försvar, hur kunde jag inte bli fascinerad av sevärdheter, ljud och strukturer, oavsett om filmerna är av händer som knådar sandiga, knakande goop eller en glassskopa som deponerar en tillfredsställande sfär av sorbet-utseende?
Även om jag var intensivt nyfiken på hur dessa slimmar skulle känna, höll jag mig själv tillbaka från att köpa något. Jag är 30 år och, av alla uppträdanden, ganska normal, Tänkte jag. Kommer jag verkligen att spendera pengar jag tjänar från mitt vuxna jobb för att köpa slimes?
Svaret var naturligtvis ja.
Fördelar med sensoriskt spel
Trots den sociala konditioneringen som skulle få oss att tro att squishy, gloopy, studsande, fluffiga eller på annat sätt roliga föremål bara bör tillhöra barn, säger forskning något annat. Att delta i sensoriska aktiviteter kan hjälpa dig att slappna av, minska stressen och reglera ditt humör . Och många slags slem, kittar och deg stimulerar flera sinnen åt gången - syn, ljud, lukt och beröring. (Tyvärr har reglerna inte förändrats sedan du var liten: du kan inte äta dem.)
You’ve likely had sensory experiences in yoga class. Perhaps your teacher offered you a few drops of essential oils to rub between your palms or softly played an instrument during Savasana . These rituals can help deepen your awareness of the present moment and turn your attention inward, similar to gripping, molding, or kneading a hunk of slime or clay.
Vissa typer av sensorisk deg kan till och med hjälpa till att förbättra din greppstyrka, vilket är användbart om du tränar yoga eller tillbringar mycket tid på ett tangentbord.
Videobelastning ...5 favorit slem, putties och deg för stressavlastning
Till skillnad från andra sensoriska aktiviteter som kan kräva din dedikerade tid och full uppmärksamhet, kan du slem när som helst (jag är ledsen, jag var tvungen att), inklusive under zoommöten eller medan du tittar på Netflix.
Så vilken typ av slem är bäst för stressavlastning? Svaret är oavsett slem (eller kitt eller deg) de flesta lockar dig. Nedan är några av mina favoriter.
1. Momo Slimes-Olika slimmar ($ 16- $ 20)
Ansvarig för min initiering på slemsidan av Instagram, Momo Slimes har 1 miljon följare. Till och med en kort granskning av deras kommentarer avslöjar en dedikerad fanbas - och av goda skäl. Momo säljer burkar av slem i en otrolig mängd texturer och dofter. Många är säsongsbetonade och Taylor Swift-tema, till exempel den glittrande rosa och lila Grym sommar slem och de gröna bingsu-pärlan infunderade ‘Det är den jävla säsongen slem.
Jag köpte en Cherry Blossom Frappe, som är söt sakura och vit persika doftande, komplett med falsk vispad grädde och strö för att dekorera den med innan du krossar allt i en glädjande goop. Några av deras slem görs krispiga med paljetter, pärlor eller miniteksaker. Andra är omöjligt smidiga och glansiga, som deras geléslem. Eftersom deras slem är säsongsbetonade är inte alla tillgängliga året runt och de säljer ut ganska snabbt.
2. Play-doh, diverse färger för $ 8
Om lukten är en av de starkaste triggers av minnet, är det en varp-hastighet att få en doft av en nygöppnad behållare med lekdoh. Gummy, formbar och giftfri, denna barnvänliga lera förblir en av mina bästa val. (Jag håller en inom armens räckvidd under min arbetsdag.) Om du värdesätter livslängd i en deg, är det dock värt att notera att Play-Doh kan torka ut efter flera månader-till och med när det lagras i sin ursprungliga behållare.
3. Kinetisk sand för $ 12 ( $ 16 )
Strukturen på det här är sorta magisk. Det är tillräckligt tätt för att hålla sin form när du komprimerar den eller formar den, men lätt och luftig nog att glida genom fingrarna och känna dig som om du inte håller något alls. En online -granskare liknar det med brunt socker som inte torkar ut, vilket är ganska korrekt. En annan konstaterar att den enda nackdelen är att den fastnar vid hennes klamiga händer. Kan bekräfta. På uppsidan kan Instagram -rullarna av människor som leker med kinetisk sand på kreativa sätt vara lika tillfredsställande som att leka med det i verkliga livet.
4. Schylling nee doh fin kub för $ 9
Om du har lagt märke till en boxad nee doh -kub som sitter anspråkslöst i livsmedelsbutiker, Barnes
5. Pinche Me Therapy deg för $ 30
Även om priset på denna burk med deg kan orsaka viss förståelig klistermärkechock, nämner fans av varumärket konsekvent dess långvariga överklagande. Pinch Me Therapy Dough kommer i mer än 10 dofter, inklusive krydda, persika och strand. En granskare konstaterar att strukturen liknar play-doh men mjukare, och en annan säger att doften är starka och naturliga luktande. Degen finns också i containrar i låsstora på nyckelringar för att spela på ständigt.
Det bästa sättet att berätta vilken typ av slem som är bäst för stressavlastning är att följa din nyfikenhet och prova. Om du upptäcker att att spela med en viss sensorisk deg upptar ditt sinne och kväver oroliga tankar - även i några minuter - är du att du har hittat den rätta för dig.
