No one practices alone. Whether you’re participating in an online class, embarking on a retreat, or attending a flow in person, when you practice yoga, you’re part of a larger, supportive community of those who practice alongside you—and paved the way for you.
Detta Internationell kvinnodag , vi bad våra bidragsgivare att dela med oss kvinnorna som spelar en inflytelserik roll i sin yogapraxis. Deras svar kommer att få dig att känna dig inspirerad - och tacksam för kvinnorna som är en del av din egen praxis.
outfit svarta jeans män
Våra bidragsgivare till kvinnorna som inspirerar sin praxis
Hedra hennes familjs förfäder
Jag skulle vilja hedra Min familjs otroliga lärare i vårt indiska samhälle i Florida. Hon undervisar ett helt samhälle med ett så djupt djup av kunskap om våra yogiska läror, berättelser och praxis - i själva verket förmedlar hennes familjs namn och förfäder att de är kända i Shastras, eller andliga läror. She identifies herself not as a ‘guru,’ a word which is often used as a blanket term for ‘teacher’ in Yoga when there are actually many kinds of words for teacher in Sanskrit (just like in English) such as an ‘upadhyaya.’ I offer my sincerest thanks, because it is from her generous and wise sharing of traditional teachings and being a resource for me that I can write and teach about yoga with precision and cultural honor.
- Rina Deshpande
Stödja nästa generation
Strax efter att ha blivit mamma, minns jag att jag slutade min övning medan Min tre månader gamla dotter sov bredvid mig. Jag hade denna viscerala känsla att hela mitt syfte var att införa henne en kunskap om sitt eget värde. Det ögonblicket fortsätter att inspirera min praxis som yogastilldelare, en lärare, en kvinna och en mamma. Min önskan till min dotter när hon växer in i en flicka, och sedan en kvinna, är att hon ska känna henne värd, inte i jämförelse med någon annan, utan som en oskakbar känd förnuft. Ju mer jag kan odla detta för mig själv, genom yoga och andra metoder, desto mer kommer min dotter att känna det också. Jag har en djup brunn av tacksamhet för alla läror som min dotter har begåvat mig.
- Pranidhi Varshney
Skapa samhälle mitt i svårigheter
De senaste tre åren har varit svåra. Genom allt, min vän och yogalärare Rachel Allen ( Yogasång ) har dykt upp för mig, och många, på ett så kärleksfullt och medkännande sätt. Under pandemin skapade hon en omtänksam gemenskap av yogier som utövar yoga på zoom (många av oss vet hur det har varit), men det som gör Rachels klasser speciella är hennes autentiska natur, hennes musik (under meditation och savasana, hon spelar harmonium, harpa och gitarr medan hon sjunger) och hennes gentiga asana -instruktion. Hon har kallat in detta samhälle namn och ansikten på svarta människor mördade av polisen, de som dog av covid komplikationer, andlig förbikoppling och de som lider på andra sätt. Det här är deras . När världen börjar öppna sig kommer hennes yogasongsamhälle att förbli stadig, eftersom hon har varit helt hängiven till yoga - på mattan.
lugg herrhår
- Pamela Stokes Eggleston
Vidarebefordra visdom - på och utanför mattan
Turé akela , Althea Lawton Thompson [och] Barn Marshall . Alla tre kvinnorna är yoga- och meditationsutövare, YTT -ledare och wellnessutövare. De har lärt mig mycket om den yogiska praxis och delade praktiska visdomar i livet.
ivy league cut
Förkroppsligar Dhāranā
Min person skulle vara Arundhati Roy . Hon är en indisk författare, skådespelerska, fredsaktivist, yogapractitioner och politisk figur som var mest känd för Booker-prisbelönta roman Guden med små saker (1997), [liksom] för hennes engagemang i miljö- och mänskliga rättigheter orsaker och förespråkar för de som systemiskt görs röstlösa. Hon förkroppsligar verkligen Dhāranā för mig - färdigheten att fokusera vår uppmärksamhet på en enda sak. När du kommer in i ett ögonblick och berättelse. [En av hennes citat är:] ‘Hur berättar man en krossad historia? Genom att långsamt bli alla? Nej. Genom att sakta bli alla saker. '
- Susanna Barkataki
Introduktion av praxis
Jag är skyldig allt till en schweizisk B-Girl (breakdancer) och yogalärare Olivia sweetrock. We were both in our early 20s, working in a Manhattan restaurant, and she always showed up so happy and light after practice at Dharma Mittra’s studio, where she also worked. She invited me to class, began to share yoga books, [taught] me, and really ignited a love of the practice in me. I’m so grateful for Olivia’s yoga mentorship and friendship. It’s a story of one woman passing along something of value and beauty to another.
manliga medelkorta frisyrer
- Sarah Herrington
Ger ödmjukt och autentiskt
Att erkänna en kvinna som Amanda nuga Har en krusningseffekt för uppskattningen för alla kvinnor, mödrar, fruar, döttrar, systrar och yoginis. Som kvinna ser jag henne glans, gå och tala sina tankar med nåd i en värld som inte helt uppskattar eller respekterar en kvinnas inverkan på allt hon berör ... helt enkelt genom att vara tro mot sig själv och leva till fullo varje dag har inspirerat och lärt mig så mycket. Hennes lektioner [för mig] kommer inte från några föreläsningar eller läst från en bok, utan genom att se henne i aktion och varje steg som hon tar. För mig är det yoga i aktion.
Utveckla en ny metod
Den första är Alison väst . Hon påverkade mig genom att öppna ögonen för olika sätt att arbeta genom artikulering och subtiliteten i det ... [Dessutom] Bonnie Cohen . Det som slog mig var hennes subtila tillvägagångssätt för artikulering. Och med detta, en känsla av förundran och sensuell inställning till att vara närvarande, självutforskning, som gjorde det personligt, gjorde min praxis personlig. Detta har stannat kvar hos mig idag. En annan kvinna som påverkade mig som yogalärare är Bobby Clennell . Hennes bok, Rekvisita och inriktning , hjälpte mig att förstå hävstång och balans, använda yogväggar och flerstora block. Jag började ta hennes lektioner på Iyengar institut Och genom att arbeta med henne lärde jag mig balansen mellan justering och hyperflexibilitet. Detta var viktigt för människor med storlek och instrumental för att utveckla Buddha Body Yoga -metoden.
- Michael Hayes
