I hopp om att rensa och återfödda med en 14-dagars juice snabbt, lär sig en resenär viktiga lektioner i förlåtelse istället.
Där var jag i Algarve, den vackra kustregionen i södra Portugal som är varje semester dröm: vita sandstränder som är ringda av slående dunfärgade klippor och prickade med läckra fantastiska restauranger vid havet.
Jag skulle dock inte äta på någon av dessa restauranger. Istället hade jag kommit att göra ett två veckors juice och detoxprogram på Gamla fabriker , en hälso -reträtt berömd för sina minimalistiska ritualer. Jag hoppades att rena mig själv inifrån och ut: Jag hade ätit för mycket för länge, och mitt liv hade blivit hektiskt. Genom att fasta hoppades jag att sakta ner, tappa några kilo och dyka upp och känna sig stark och uppdaterad.
Lyckligtvis sattes orten i en avlägsen dal, väl utom synen på de frestande restaurangerna. Boendet var charmigt rustika, och omgivningen-inklusive färgglada, aromatiska blommor och ett glasväggigt yogatemple --inspirerande.
Se även Föryngd med en 4-dagars ayurvedisk fallrengöring
Jag såg fram emot anläggningens meny med spirituella erbjudanden-tvååriga yoga, meditation och sång-men hittade sin ätliga meny lite skrämmande (fruktjuice tre gånger om dagen och grönsaksbuljong på natten). Ändå var jag fast besluten att anpassa mig till matlöshet och kråkade till min make, Paul, om hur bra vi skulle känna.
bästa vinterdofter hane
Paul sulkade. Han anklagade mig för att ha dragit honom till Algarve bara för att tortera honom med asanas och enemas. Han hotade att gå awol på en ätande.
frisyr för män med halvlockigt hår
Den första morgonen väcktes vi klockan 06:45 för citronvatten, yoga och meditation. Frank, medägare och yogainstruktör, ledde oss i lutande sanskrit sånger, som Paul sa att lät för honom som att maskarna kryper in, maskarna kryper ut. Senare samma dag lärde Franks partner, Anne Karine, oss den fina konsten med lågteknologiska lifter, vilket vi skulle göra två gånger om dagen för att rensa våra lägre matsmältningskanaler. När hon beskrev proceduren - som krävde en hink, en slang och en gallon vatten - kände jag att min beslutsamhet vaklar.
Se även First Timer's Guide to Yoga Retreats
Lyckligtvis var de dagliga laverna balanserade av massage och vad ägarna sa var banbrytande kroppsbehandlingar. I ett låg jag på ett massagebord när jag fick milda vibrationer från Bicom -maskinen, som terapeuten sa skulle förbättra mina allergier och minska energiska blockeringar i mina meridianer orsakade av ärrvävnad. Frank anslöt mig till ett pannband som anslöt till något som kallas ett kvant Xrroid -medvetandegränssnitt, eller QXCI, maskin, som är tänkt att skapa optimal wellness. Maskinen skärmar kroppens reaktion på olika ämnen - vitaminer och kinesiska örter, till exempel - och rekommenderar behandlingar baserade på dessa reaktioner.
Så varför, inför en sådan trollkarl, blev jag hungrig på dag 2? Ingen annan verkade hungrig. Faktum är att de på dag 3 var helt sprudlande. Jag, å andra sidan, besökte grönsaksträdgården och nästan gnagade vid komposthögen. Paulus hade blivit glad och hungerfri.
Vid dag 5 var jag en flexibel gumby från all yoga, men korp. Jag bestämde mig för att blotta min svältande själ till några medgäster, en grupp engelska kvinnor. Är du också hungrig? Ingen var.
Jag växte rädd för min förmåga att slutföra snabbt. När jag frågade Frank om någon hade tappat, sa han nej.
Jag försökte lugna mig själv med djup andning och meditation, men den gnagande frågan fortsatte: Skulle jag vara ett misslyckande om jag tappade bort?
Se även Ett avgiftande holistiskt yogflöde för våren
lockiga manliga frisyrer
På dag 6 läste jag samma stycke i en bok 482 gånger och kunde fortfarande inte förstå den. Min hjärna och kropp ville ut. Paul, som växte klokare och tunnare efter timmen, sa kärleksfullt att om jag inte kände mig bra, skulle jag följa min, ahem, tarm. I slutet av den dagen visste jag att jag inte kunde hålla ut. Jag sa till Frank och Anne Karine att jag behövde äta. De bjöd nådigt mig att gå med dem för en måltid. De insisterade på att jag bryter snabbt säkert, med små bitar av mat. Jag valde en papaya, tuggar varje bit 20 gånger och suger huden.
Nästa dag snubbade de andra mig. Till detta band med matsmältningskanal ascetics var jag en förrädare. Den enda gången de engelska gästerna riktade mig var att fråga vad jag hade ätit vid varje måltid. Fysiskt kände jag mig tusen gånger bättre; Känslomässigt blev jag plågad av ånger om att sluta.
På dag 9 besökte vi den närmaste staden. När Paul och de andra ammade vätskor i en juicebar, gled jag runt hörnet till en restaurang för världens bästa, plumpest, saftigaste grillade sardiner. Gud, jag älskade mat!
Vid den sista dagen av Total Fasting var alla livliga - utom mig, vägd av en misstank att en allvarlig brist hade hindrat mig från att avsluta snabbt. När jag såg de andra bryta snabbt, tänkte jag att jag kanske bara inte andligt utvecklades tillräckligt för att åsidosätta min kropp.
På dag 12 lyssnade jag när alla utvärderade snabba och sa att de hade gått ner i vikt och var engagerade i att leva mer medvetet och hälsosamt. Paul hade tappat 17 kilo. Jag hade tappat 2-från självrekriminering.
Se även 3 Naturliga botemedel för friska resor
korta hårklippningar för män lockigt
Vid avskedsmiddagen (marinerad tempeh, bakad ost, en splurge av chokladmousse) gratulerade jag de andra till deras prestation och hängde mig tyst från mina mentala galg.
Det var inte förrän jag gick till flygplatsen som det slog mig: Jag har ingen karaktärsfel. Jag ha fasta. Inte i 14 dagar, sant, men för 5, vilket för mig är en ganska stor prestation.
frisyrer män
Det ögonblicket av förlåtelse visade sig vara detox jag behövde. Renad äntligen flöt jag hem på insikten att du, som i en utmanande asana, kan dra nytta av att göra ditt bästa även om du inte kan hålla hela posen.
Se även Omfamna förlåtelse för läkning
Om vår författare
Judith Fein är frilansande reseskribent i Santa Fe, New Mexico.
