Detta brittiska hotell vill att du ska prova yoga med lemurer
Flytta över getyoga: som en del av Hotel Armathwaite Hall's Möta djurlivets upplevelse i samarbete med grannskapet Lake District Wildlife Park (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
När du tittar på lemurer gör de någon form av poserna naturligt - värmer sina magar i solskenet, säger Richard Robinson, chef för Wildlife Park.
Yoga främjar bättre relationer mellan polis och allmänheten
Ett nytt yogaprogram i Cleveland erbjuder yoga, mindfulness och andningstekniker anpassade efter de första svararnas behov. Programmet, kallade yoga krigare, hjälper till med mental tydlighet och lindrar ångest så att officerare kan hålla sig lugna i de högspänningssituationer som de rutinmässigt möter, säger instruktör Karen Mulcahy.
80-talskläder hane
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
buzz skär längre
Meditationsappar kan begränsa ensamheten
En ny studie publicerad i Förfaranden om National Academy of Sciences Föreslår att att öva en 20-minuters guidad meditation på din smartphone kan minska ensamheten och öka sociala interaktioner. Av de 153 vuxna som deltog i studien rapporterade de vars meditationer fokuserade på att utveckla acceptans och medvetenhet att känna 22 procent mindre ensamma och ha ytterligare två sociala interaktioner per dag.
Meditation för Geeks Album Make Mindfulness Fun for Fantasy Fans
Mindful Muggles vänder sig till ett första-av-dess-slag 13-spårigt guidat meditationsalbum genom att utföra artist och musikterapeut Rhiannons lark. Albumet är resultatet av ett experiment på 2017's Gencon , den största bordsskivan och spelkonventionen i Nordamerika, där konstnären testar en workshop med tema-meditationer med popkultur infunderade berättelser och rollspel. Bland de fantastiska övningarna är en Harry Potter Meditation för förtroende och avkoppling och en Lord of the Rings Meditation med hobbiter som modeller för mindfulness ( Ta en stund för att observera din hobbit när de firar glädjen för andra frukosten ... Se om du kan sätta dig själv på hobbitens plats och omfamna detta positiva ögonblick ...). Andra popkulturreferenser inkluderar Star Wars , Jim Hansons fantasi 1982 Den mörka kristallen, och den nedlagda Nickelodeon -serien Avatar: The Last Airbender - vilket, som de Times Union påpekas , med tanke på sin plot betoning på elementen i vatten, jord, eld och luft, är en passande metafor för balans.
långa lockiga manliga frisyrer
Yoga Pants Market är het och blir varmare
Mul
lulhemon
En affärsintelligensrapport med titeln Global Yoga Pants Market Insights, prognos till 2025 förutspår Yoga Pants -industrin att se en enorm tillväxt under de kommande fem åren. Nu kan det vara dags att investera i Lululemon - och vi menar inte med att köpa fler byxor.
