On a recent scorching day in New York City, I met my friend for a yoga class. We quickly said our hellos as we slapped our mats down in the humid room, which got even steamier as class went on. Afterward, while washing our hands side by side in the studio locker room, we took stock of ourselves in the mirror. We both had visible remnants of the day—hers in the form of faint white streaks at the perimeter of her face and mine, a brand new cluster of acne on my chin. It didn’t take long for us to realize we had the same problem: We’d both been wearing face SPF. And each of our brands had betrayed us.
Detta väcker frågorna: När solskyddsprodukter sitter på våra ansikten från morgon till natt, vilka produkter skyddar utan att orsaka andra problem? Hur undviker du vita märken och utbrott medan du fortfarande bär SPF hela dagen varje dag, inklusive genom dina träningspass?
Hur man väljer ett ansikte SPF du kan bära hela dagen
Jag berättar alltid för mina patienter att den bästa solskyddsmedel är en som de älskar att använda, säger Andrea Cambio , hudläkare och medlem av American Academy of Dermatology. Trots det skapas inte alla ansikts -SPF: er lika. Tänk på dessa för- och nackdelar innan du lägger till (ännu en) produkt i din vagn.
Fysiska solskyddsmedel
Fysiska solskyddsmedel innehåller mineraler som sitter på hudens yta och blockerar UV -strålar. Även känd som mineral solskyddsmedel, de tenderar att ha en bredare spektrumtäckning jämfört med kemiska solskyddsmedel, säger Cambio.
Även om mineral solskyddsmedel vanligtvis är vad folk tycker om som krita livräddare solskyddsmedel, finns det många märken nu som är lätta att applicera och ser bra ut, säger Hadley King , styrelsecertifierad hudläkare och klinisk instruktör för dermatologi vid Cornell University. Leta specifikt efter formler som är gel eller tydliga eftersom de vanligtvis torkar snabbare och inte lämnar de tydliga vita märkena.
King förklarar för- och nackdelarna med fysisk SPF:
Fördelar:
- Blockera ett brett utbud av UV -våglängder, särskilt de som innehåller zinkoxid och titandioxid
- Mindre benägna att orsaka utbrott än kemiska solskyddsmedel
- Mindre benägna att täppa till porer
- Rekommenderas ofta för en mängd olika hudproblem, såsom torrhet, känslighet, akne och rosacea
- Mer miljövänliga än kemiska solskyddsmedel
Nackdelar:
- Vissa formler lämnar en vit roll (prova gel och/eller tydliga formler för att undvika detta)
- Kan känna sig tyngre på huden än kemiska solskyddsmedel
Kemiska solskyddsmedel
Kemiska solskyddsmedel innehåller, som namnet antyder, kemikalier som Transformera UV -strålar i värme som kroppen sedan släpper ut. Även om kemiska solskyddsmedel i allmänhet gäller huden mer sömlöst än fysiska solskyddsmedel (inga krita märken), kan de vara mer benägna att orsaka utbrott hos vissa människor. Dessutom är vissa ingredienser i kemiska solskyddsmedel kopplade till andra potentiella hälsoproblem. Fortfarande, många vårdpersonal rekommenderar det Att bära någon solskyddsmedel är bättre än att lämna huden oskyddad.
King väger in för- och nackdelarna med kemisk SPF:
Fördelar:
- Lätta formler
- Ingen vit roll
- Bättre vattenbeständiga alternativ jämfört med fysiska solskyddsmedel, vilket innebär att de håller bättre när du svettas eller simmar
Nackdelar:
- Vanliga kemiska ingredienser som avobenzon och oxybenzon kan orsaka utbrott
- Vissa innehåller parabener (ingredienser som börjar i propyl-, butyl-, isopropyl- och isobutyl-) som kan orsaka reaktioner som utslag, särskilt hos personer med känslig hud
- Oxybenzon och oktinoxat är kopplade till potential hormonstörning och har förbjudits på vissa platser
Kontrollera din etikett
Oavsett om du väljer att använda ett fysiskt eller kemiskt ansikte SPF, rekommenderar Cambio att kontrollera etiketten för några viktiga fraser som kan hjälpa dig att välja en produkt som är mindre benägna att skapa eller förvärra hudproblem. Följande fraser indikerar att produkten inte innehåller ingredienser som vanligtvis täpper porerna och bidrar till utbrott:
- Icke -comedogen
- Aknefri
- Oljefri
Tänk på din livsstil
Om du är överväldigad av antalet ansikts -SPF på marknaden - gel, lotion, stick - kommer den bästa strukturen i ett ansikte SPF är det du föredrar.
Strukturen påverkar inte direkt procentandelen UVB blockerad, säger Cambio. Du vill också överväga din livsstil. Om du deltar i yoga eller sport kan du överväga en pinne solskyddsmedel eftersom det är bekvämt för on-the-go och möjliggör riktad applikation upprepade gånger under dagen.
Pinnar är fantastiska i hårbotten och ansiktet eftersom de tenderar att hålla sig bättre på svettig hud och inte bränna personens ögon, tillägger Cambio. Om du letar efter en lättare känsla kanske du vill prova en gel- eller lotionformel. Många 2-i-1-produkter (SPF Plus Moisturizer) är populära eftersom de är lätta, men de är mindre benägna att vara vattenbeständiga, säger King. Så se till att ansöka ofta, särskilt om du svettas eller simmar.
Det är ofta prov och fel som avslöjar din favorit ansikte SPF. När du försöker olika produkter, se till att övervaka din hud för alla biverkningar eftersom alla ingredienser kan orsaka en reaktion, konstaterar King. Vanliga symtom på en reaktion på solskyddsmedel är att huden blir röd, kliande, ojämn och eventuellt varm vid beröring, svullen och till och med gråt. Om du har denna typ av reaktion på Face SPF eller några hudvårdsprodukter, dike produkten eller kontrollera dess returpolicy (du behöll kvittot, eller hur?) Och konsultera en hudläkare eller läkare om det behövs.
