Ashley Turner
På en solig eftermiddag i Hollywood Hills sitter Rosie Acosta i soffan i sitt ljusa vardagsrum, knän till hennes bröst, inför bästsäljande författare och Ayurveda-utövare Sahara Rose Ketabi. De två kvinnorna är vänner, och de har hälsat varandra varmt med kramar och upphetsade prat. De matar i några minuter om Acostas örtte -besatthet och Ketabis senaste engagemang, men paret har samlats på officiella företag - Ketabi gör ett gästutseende på Acostas Wellness -podcast, Radikalt älskad , för att diskutera hennes nya kokbok, Ät känns färskt , som har moderna snurr på traditionella ayurvediska recept.
Både Ayurveda-entusiaster, Acosta och Ketabi har nyligen återvänt från en sex dagar Panchakarma , den mest intensiva avgiftningsritualen i ayurvedisk medicin. Processen består av fem aggressiva terapier som sägs eliminera doshisk Obalanser i kroppen. (I Ayurveda, doshas Är de tre energier som tros styra fysiologisk och mental aktivitet.) För att höra dem beskriva det, rensar det, pooping och bada i olja tills du kommer ut på andra sidan. Åh, och det finns massor av ghee: de sätter ghee i dina ögon för att klargöra synen. De rengör öronen med det, ketabi undrar. Jag menar, det finns ghee i varje skreva.
Naturligtvis finns det också meditation och självreflektion och noggrant utarbetade ayurvediska måltider av Kitchari (och mer ghee), och det var under en Panchakarma-lunch som Ketabi upptäckte något ganska radikalt om Acosta: hon är bokstavligen en psykisk guru, berättar hon.
Se även Hur man använder Ayurveda för att bli friskare varje gång du äter
tatueringsidéer för killar
Acosta och Ketabi svär att det hände så här: de var på Panchakarma -reträtten med två andra vänner. Det var en prognoser Dag - designade för att rensa toxiner från GI -kanalen. De tog alla laxermedel och var begränsade till sina enskilda rum. Runt tre klockan på eftermiddagen tog Acosta en tupplur. När hon vaknade klockan 04:30 bestämde hon sig för att meditera i liknande, två timmar i rad, säger hon och tillägger att det var den längsta hon någonsin satt för en meditation på en gång. Jag började känna att denna konstiga sak skulle hända-som en upplevelse utanför kroppen, säger hon. Plötsligt ville jag besöka flickorna och se vad de gjorde.
Utan att lämna sitt rum, fortfarande djupt i meditation, checkade Acosta in på sina vänner. Hon såg en av dem krullade upp på sin säng, naken och liggande på sin vänstra sida. En annan stöttes på magen, journalföring. Acosta såg inte Ketabi i sitt rum alls. Istället föreställde hon sig Petite Brunette på gymmet, körde på en elliptisk och pratade på sin mobiltelefon på spanska (hon är flytande) till det som lät som en bröllopsplanerare. I slutet av konversationen går hon, 'OK. Vi ses senare! 'Och sedan hänger upp, minns Acosta.
När Acosta träffade Ketabi till lunch nästa dag, har hon redan bekräftat med de andra två kvinnorna att hennes visioner om dem faktiskt hade varit korrekta. Men när hon började berätta för Ketabi vad som hade hänt, blev det ännu mer våldsamt. Ketabi hade verkligen skypning med sin bröllopsfotograf på en elliptisk dagen innan och avslutat sin konversation med den spanska farväl Hasta Luego. Och jag minns att jag tänkte efter att jag hängde upp, Det så lät inte som jag. Varför sa jag det? Ketabi säger. Jag lät som en amerikan som försökte lära mig spanska. När de hashade ut händelserna på dagen innan upptäckte de att Acoostas vision faktiskt hade inträffat timmar innan Ketabis konversation med hennes fotograf ägde rum. Det är som om hon satte orden i min mun, avslutar Ketabi.
Christopher Dougherty
Från trasor till rikedom
Vid 35 år har Acosta kommit överens med övernaturliga fenomen som klärvoyans och manifesterat hennes djupaste önskningar - faktiskt har hon byggt sin karriär i yogastrummet genom att luta sig in i dem. Hon tror att praktiserande tacksamhet och intensiv optimism (och att leva ett liv som styrs av yoga sutra) kan leda till dramatisk omvandling, eftersom hon själv har upplevt detta. Idag bor Acosta bekvämt i en hantverkare med två sovrum med utsikt över Laurel Canyon med sin fästman, exklusiva accessorier Designer Torry Pendergrass; hennes tonårssyster, som föddes när hon var 15; och hennes två hundar. Acosta medger att de känner sig utomordentligt tur att göra en levande undervisning av yoga och meditation i Los Angeles. Att vara värd för självupptäckt retreat och lärarutbildningar, plus inspirerande talande, håller henne ständigt jet-inställning-och hennes självhjälpstunga podcast, där hon vaxat poetiskt mot ämnen som sträcker sig från vikten av förlåtelse för kraften i avsikt, har nyligen nått 120 000 följare. Men saker kom inte alltid upp rosor för Acosta, och det fanns en tid för inte så länge sedan när hon liknade yoga till en kult.
1950-talsmän
Se även Rosie Acosta om hur du tar ner din inre kritiker
Efter en tumult barndom som växte upp i södra San Gabriel i östra Los Angeles led Acosta av depression, ångest och en binge-äta-störning i slutet av tonåren. Med två invandrarföräldrar (hennes mamma från Spanien och hennes far från Mexiko) som försökte få slut på att möta gängvåld och det rasistiska narkotikakriget som definierade Los Angeles i slutet av 80 -talet och början av 90 -talet, lärde Acosta tidigt att det fanns ett pris att betala för att vara latinamerikansk i sin del av världen. Det fanns aldrig någon, Åh, du måste växa upp och gå i skolan och ha ambitioner om att bli framgångsrika, minns hon. Nej. Det var, Ditt jobb är att hålla sig vid liv.
Ofta benämndes decenniet av döden, 1988–1998 i Los Angeles County präglades av rekordmord och våld. Gäng terroriserade grannskapen kring Acostas hem, där hon bodde med sina föräldrar, hennes äldre syster och en roterande roll av förlängda släktingar. En kväll i mars '88 lovade Acoostas 16-åriga farbror, anklagad för att ha barnvakt henne och hennes kusin för natten, att ta paret fem år gamla flickor till arkaden. Istället parkerade han sin svarta Camaro utanför Skateland U.S.A., en rullbana på dagen, musikplats på natten, som är anmärkningsvärt för att lansera hiphop-supergruppen N.W.A. Det betongdepot på Central Avenue i Compton låg djupt i Bloods Territory, och även om ett skylt som inte läste inga mössor - inga färger prydde ingångsdörren, var publiken ofta ett stormigt hav av rött. När man tittade ut från baksätet på Camaro kunde Acosta se en gaggle av gymnasieelever och gangbangers dricka och skrika i det bullriga partiet. Vänta i bilen, berättade hennes farbror henne. Jag ska bara titta på den här showen, och sedan kommer jag tillbaka. En tidig N.W.A. Fan, hennes farbror hade fört henne till den kontroversiella rapgruppens nu legendariska första föreställning, odödlig i biopiken 2015 Straight Outta Compton .
Han lämnade, och vi tittade bara på varandra, så freaked ut, påminner Acosta. Flickorna gömde sig under en Saltillo -filt när våld utbröt utanför - tills deras farbror dök upp, timmar senare, med ett blodigt ansikte och ett bustat vänster öga. Jag har fortfarande ingen aning om hur det hände, men då frågade ingen honom, minns Acosta. Han var som Vi var på arkaden, och mina föräldrar var som OK. Det var bokstavligen som Lord of the Fluies , vet du?
pompadour
Exakt tio år senare, våren 1998, satt Acosta i förarsätet i en löpande polisbil, omgiven av sex eller sju officerare med sina vapen ritade, allt skrek för henne att komma ut ur bilen. Hon var en annan på Mark Keppel High School, och hon och några vänner hade beslutat att dike sjätte perioden för att umgås på Sierra Vista Park i nordöstra LA. Den lilla gräsbevuxna parken är hem för en basketplan och en primärfärgad lekplats, och medan tonåren var på väg, gick en biljakt i närheten. En polisbil hade varit i jakten på ett rött Honda -förspel när båda bilarna skrek till stopp vid parkens kant. Jaget fortsatte till fots - de övergivna fordonen som lämnades på trottoaren. Jag var som Dora The Explorer, tittade i båda bilarna och försökte vara en badass eftersom alla dessa människor tittade på, säger Acosta. Och någon var som, Åh, du borde komma in i polisbilen. Klädd i fingerlösa panda-tryckhandskar och en chunky svart tröja, Acosta hoppade in i framsätet, omedveten om att platsen kryper med undercover-poliser. Händelsen resulterade i hennes arrestering för försök till Grand Theft Auto.
Christopher Dougherty
Rosie från blocket
Ventura Boulevard nynnar med hipsters när Acosta och jag sitter under ett ljust blått paraply, mitt i tealbistrobord, utanför australiensinspirerade kaféer Blåsten körfält . Kedjan är ny för LA, och Acosta hoppas att denna utpost kommer att vara lika bra som den hon besöker i New York City. Vi beställer båda avokado toast, och över kaffe och Matcha diskuterar hennes kommande memoar och hur hon kom för att hitta yoga. Hon är animerad och lätt att prata med, med en attityd och sätt som är lite JLO. (Exempelvis, när Ketabi gick ut genom dörren i slutet av hennes podcast -inspelningssession med Acosta, vände hon sig till mig och sa, hur jag föreställer mig [[ Svv ] Omslaget är att hon bär lite pigtails på huvudet, som bullar. Och hon gör en handstand å ena sidan. Och bär de byxor som har remmarna, men istället för 'Calvin Klein' står det, 'Rosie från blocket' - en direkt hänvisning till 2002 Jennifer Lopez -diagramstopparen Jenny från blocket.) Kort sagt, Acosta är den verkliga affären, och hon utövar vad hon predikar för att hon tror att det räddade hennes liv.
Acosta berättar för mig att om hon inte hade blivit bokad den dagen 1998, kanske saker inte har vänt sig riktigt som de har gjort. Traumatiska avsnitt som den som utvecklades vid N.W.A. Konserten färgade sin barndom, och det var först efter hennes arrestering att hon verkligen kunde reflektera över hur hennes uppväxt gjorde förödelse för hennes tonår. Att leva genom en oändlig rulle med tonårsdödsfall, hållning i livsmedelsbutiker och andra våldsamma scenarier ledde så småningom till försvagande panikattacker, depression och andra symtom på posttraumatisk stressstörning. Och efter hennes arrestering innebar domstolsbeställd provation att hon inte längre kunde klippa skolan för att blåsa av ånga med sina vänner, de flesta var på en liknande väg för självförstörelse. Att upptäcka meditation och självbesvär, plus en dramatisk förändring i attityd, är det som avslöjade för henne att hon inte behövde köpa in vad andra människor förväntade sig av henne, vilket med hennes berättelse inte var mycket. Ingen omkring oss försökte odla tillväxt av något slag, säger hon. För mig var det opopulära beslutet att lyckas. Det är knullat, men den opopulära rösten var att flytta ut ur min miljö och bli något annat.
During her senior year of high school, her mom, who supervised the cleaning staff at a local hospital, returned one night from work with some literature for the Self-Realization Fellowship temple in Hollywood—a white-stucco sanctuary with gold architectural embellishments and arched stained-glass windows—founded by Paramahansa Yogananda, an Indian yogi often credited with helping bring meditation and Kriya Yoga to the West.
Min mamma sa: Hej, en av kvinnorna på jobbet säger att hon var stressad och meditation arbetade för henne - du borde prova det, påminner Acosta. Jag tog de små broschyrerna och började läsa om bekräftelser, meditation och manifestation och attraktionslagen och alla dessa saker, och jag gillade det verkligen. Jag var som, Åh, det är som magi .
stövlar märke
Men när hon dök upp i templet några veckor senare, var det inte exakt kärlek vid första anblicken: Jag var som, 'Det här är en jävla kult. Få mig härifrån, säger hon. Trots det, något med föreläsningen som hon hörde den dagen resonerade med henne inifrån, och hon bestämde sig för att hålla sig till den. Prekenen handlade om hur vi var ansvariga för vår egen lycka, säger Acosta. Det fick verkligen min uppmärksamhet, för jag var som, Whoa, Whoa, vad betyder det? Jag hade denna andliga uppvaknande av slags, och det talade verkligen till mig - den här idén att jag behövde vara ansvarig för att skapa det liv jag ville ha. Jag behövde vara den person som rättade mitt dåliga beteende, säger hon. Någon annan kunde inte göra det för mig.
Gradvis avslöjade vägen mot yoga sig. När Acosta var 22 år blev hon intresserad av de fysiska aspekterna av den yogiska livsstilen som hon började adoptera, och hon bestämde sig för att delta i en lärarutbildning som hon senare skulle inse, var okonventionell, för att säga det mildt. Jag hittade den här lilla Kundalini-yogastudion i Pasadena som erbjöd en helglång uppslukande träning ledd av detta söta par, säger hon. Som det visade sig var de anhängare av Osho, den kontroversiella ledaren för Rajneesh -rörelsen, nyligen populariserad av Netflix -dokumentärserien Vilda vilda land . De hade Osho -affischer överallt, minns Acosta. Jag tog bort massor av information, men jag minns att jag tänkte, Det finns inget sätt jag kan lära yoga . Men efter det började yoga bli mer en daglig praxis.
Hon började regelbundet besöka mitten för yoga (nu Yogaworks ) och att delta i workshops och 200-timmars lärarutbildningar med avsikt att både fördjupa hennes praxis och så småningom bli yogalärare. Yoga var där allt var meningsfullt, säger hon.
Rod Stryker, grundaren av Parayoga who became Acosta’s teacher in 2011, was surprised to learn of the adversity Acosta overcame to become the warm and wise yogi she is today. He says of their early days together: I didn’t hear anything about hardship. I experienced this amazingly present, vibrant, mature, full soul. But Acosta says that when she started studying with Stryker (her favorite teacher was a student of his, and encouraged Acosta to try his class), she had really only just begun her journey into yoga. Things were resonating, but I couldn’t put the pieces together. It was like having a compass, and seeing signs—just trying to figure out how to bring all the clues together, she says.
Ashley Turner
svarta herrfrisyrer långt hår
Reflektioner från andra sidan
Idag, efter sju år av Strykers handledning, verkar Acosta verkligen ha hittat sin väg. Hon undervisar sina egna studenter på Vandring och de nyöppnade Meditationsstudion , och nyligen har hon och Pendergrass pratat om att starta en egen familj. De lektioner hon ger sina elever som hon lärde sig från Stryker och från sin egen omvandling. Först och främst, öva under en lång tid utan avbrott och med en inställning av service - visst från Patanjali (författare till Yoga Sutra) som är så viktigt idag, säger hon, när de flesta av oss inte ens kan läsa ett e -postmeddelande på datorn utan att nå vår telefon. Jag säger alltid, det här är ett maraton, inte en sprint. Det finns inga motorvägar till upplysning, säger hon. Den andra grundpelaren i hennes undervisning är något hon har samlats in från sitt eget liv: engagera dig till din egen förmåga och din egen potential och sluta jämföra dig själv med andra. Ägna dig åt dina egna gåvor så kommer du att uppnå framgång, säger hon. Och kom ihåg att det kommer att se annorlunda ut än alla andras, för det är tänkt.
Från Mulholland Drive Scenic Overlook, där Acosta tar mig en blåsande varm eftermiddag, kan vi se hela Metropolis sprutas framför oss. Hon påpekar var hon växte upp, hela vägen till höger, östra sidan av horisonten. Hon påminner om hur hon brukade hoppa över skolan och ta bussen till centrum, sedan vandra hela vägen upp här och föreställa sig hur livet skulle se ut på andra sidan staden - det liv hon lever idag, som för att göra det, visste hon hur det skulle vara hela tiden. En av mina flickvänner, hon ville bli skådespelerska, minns hon. Så hon skulle säga saker som, Jag ska köpa det huset där och bli berömd. Men för mig, när jag var tvungen att tänka på hur mitt liv kan se ut om det var något annat, skulle jag hålla mig tyst. Jag hade inte en vision om en karriär i sig, men jag hade en vision om vad jag ville se. Och det var detta.
Se även Doshas avkodad: Lär dig om ditt unika sinne
