På en grå, kylig morgon gick jag ombord på ett litet fiskefartyg med nio andra yogier - alla av oss som bär reststress från arbete och resor - och våra klibbiga mattor, som vi pressade bredvid bensinburkar och fläckade rep. Bara 15 minuter senare, efter en smidig åktur över turkosa Egeiska vatten, anlände vi på Silver Island, en privat, 6-tunnland yoga reträtt och arbetande olivgård. Förändringen i energi var påtaglig: det är tydligt att ön är en lugn, säker plats där dina enda jobb är att dekomprimera, öva yoga och äta fenomenala ekologiska, lokala måltider.
Efter att ha bosatt mig besökte jag en meditationsplattform på en höjdpunkt på ön som avslöjade 1o -nyanser av blått och grönt. Då var det dags för lunch - en saftig sallad och frittata gjord med ägg från kycklingar som födde i närheten. Vi satt alla runt ett bord och delade historier om livet hemma och yoga.
Dagar på Silver Island är förankrade av två yogakurser i en utomhuspaviljong. Vår guide, Karuna Dilibero, en otroligt varm amerikansk Ashtanga och Anusara-lärare, är också en ayurvedisk specialist och essentiell oljeterapeut, så jag besökte henne efter yoga för en lycklig indisk huvudmassage och ayurvedisk ansiktsbehandling.
Se även Självvårdstips: Vakna ansiktet
Solen kom ut på dag två, som lyfte fram öns skönhet, men betydde också varmt vatten: Silver Island är en eko-resort, så varmt vatten är endast tillgängligt via solvattenvärmare. Jag hängde mig med en kort dusch med miljövänliga produkter.
manliga underarmstatueringar
Då, tyvärr, var det dags att gå, min drömmande vistelse är kort av begränsad semester. Om jag kände detta avslappnat efter bara två dagar, vad skulle en hel vecka på denna mystiskt helande ö göra? (För mer information, besök Silverislandyoga.com. )
Se även Yoga Retreat: Escape to a Desert Sanctuary i Tucson, Arizona
Utforska Aten
Om du flyger in kommer du att landa i Aten och resa med buss och båt till Silver Island. Missa inte en chans att kolla in huvudstaden.
Naturskönhet
Besök Korres, Greklands första homeopatiska apotek blev framstående växtbaserade hud- och hårvårdsbutik. Deras ekologiska produkter är fria från potentiellt skadliga kemikalier ( korres.com ).
Whole Foods
Ren lycka , ett evenemangsutrymme, konstgalleri och ekologisk restaurang med bra vegetariska alternativ, är en favorit hangout bland stadens yogier.
Stadsasana
Try Athens Yoga for a down-to-earth hatha, Anusara, Kundalini, or vinyasa class, or Bhavana Yoga Center for a more spa-like experience ( Athensyoga.gr ; bhavanayoga.com ).
Se även Yoga Girl's Spring Break Core Balance -sekvens
