Du skulle gärna stoppa och lukta rosorna, men varje gång du gör det sparkar dina allergier in, vilket minskar dig till en nysande, sniffande, överbelastad röra. Och varje vår växer din hög med begagnade vävnader snabbare än påskliljorna ut genom ditt fönster. Om detta låter bekant är det kanske dags att ta itu med dina allergier med en ayurvedisk strategi.
tatuering hand namn
Ayurvedisk teori hävdar att även om allergener som pollen, damm och dander utlöser symtom hos mottagliga människor, är de inte den främsta orsaken till allergier. Istället är det ansamlingen av eller (Sanskrit för det som skadar
eller försvagar) det är det största problemet.
AMA är den klibbiga, giftiga resten som kommer från en mindre än idealisk diet i kombination med otillräcklig matsmältning. Om du någonsin har matat vått trä i en eld som inte brinner, vet du att rök och förkolat avfall är resultatet. På samma sätt, när din matsmältningsbrand är låg eller ostadig, eller om du äter livsmedel som kräver mer matsmältningskraft än du har, skapas en slags halvbakad skräp-och problemet börjar. När människor fortsätter sina dåliga metoder, rör sig AMA utöver matsmältningskanalen via det cirkulerande systemet, sätter sig i olika kroppsvävnader och klogar.
I ett försök att skydda kroppen från denna giftiga situation sparkar immunsystemet i höga växlar. När den toxiska belastningen ökar blir den hypervigilant och alltför defensiv, att attackerar våldsamt till och med ofarliga ämnen som pollen, orsakar meningslösa symtom och potentiellt försvagar dess förmåga att bekämpa en verklig fiende.
Våren är i synnerhet säsongen av High Kapha Dosha. (Det är lätt att se Kaphas element - jorden och vatten - i din omgivning, när snö smälter, bäckar sväller och jord blir tung av fukt.) Kaphas tunga, kalla och viskösa egenskaper tenderar naturligtvis att dämpa, snarare än att vända, matsmältningsbranden, inbjuder AMA/ allergiprocessen för att utvecklas.
Ur en ayurvedisk synvinkel är varje allergividare annorlunda, och kvalificerade utövare skräddarsyr behandling för att hantera hela personen. Men dock kommer ayurvedisk allergibehandling att betona fyra steg: öka matsmältningsbranden, justera dieten för att stödja en ren brännskada, avgifta och återställa styrkan hos immunsystemet. (För att lära dig mer om hur Ayurveda kan hjälpa dig att övergå från vinter till vår, se våren på.)
