Inget behov av att boka ett möte på spaet-du kan piska upp en ayurvedisk ansikts anpassad för din hudtyp hemma med helt naturliga ingredienser.
Om du har torr, skrynklig eller kombinerad hud: Blanda 1/2 kopp mandelmåltid med 1/2 kopp torr ekologisk mjölk. För extra näring, tillsätt 4 teskedar Brahmi -pulver. Tillsätt 1 matsked organisk tung vispgrädde och 10 droppar ros, neroli eller jasmin eterisk olja till mandelblandningen. Massera i huden i ungefär en minut och lämna i 10-15 minuter så att blandningen kan tränga igenom huden. Använd vid behov. Håller kylda i några veckor.
Om du har rosig, röd eller lite fet hud: Mos en halv banan. Tillsätt en tesked honung och 10 droppar rose, sandelträ eller ylang eterisk olja. Slather i ansiktet. Lägg dig ner och ta lite djupa magsandringar i 20 minuter. Skölja.
Om du har alltför fuktig eller fet hud: Mos flera stora jordgubbar eller en papaya. Tillsätt 5 droppar lavendel eterisk olja och 5 droppar Clary Sage Oil. Slather i ansiktet. Lägg dig ner och ta lite djupa magsandringar i 20 minuter. Skölja.
Katie Silcox är författaren till den kommande boken, Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom for Modern Women. Hon är en Vinyasa-yogalärare, ayurvedisk utövare, bidragsgivare till Stylesway VIP och en seniorlärare inom Sri-Vidya Parayoga-linjen under Yogarupa Rod Stryker.
Gå tillbaka till Wellness World>
