‘This is wild’ was the only thought running through my mind at the beginning of a Yoga-Strength class on the Spegel . Att bli instruerad att anta att barns pose kort förde min uppmärksamhet tillbaka på min matta och påminde mig om vad Jag gör faktiskt: yoga, som, fokus-på-mitt andningsflöde aktivitet. Men att se och höra en yoginstruktör skiktad över min egen reflektion i en spegel distraherade mig definitivt när jag steg upp till bordets topp.
Vad är spegeln?
Det är en spegel. En högteknologisk spegel.
Spegeln fungerar som en strömningsplattform och funktionell enhet. Mätning på 52 höga, 22 breda och 1,4 djupa, erbjuder denna 70 lb -skärm fitnessklasser i yoga, barre, kickboxning, pilates, hiit, konditionsträning, och, när du är avstängd, fungerar som (du gissade det) en ganska attraktiv dekorativ spegel. Klasserna undervisas av en rad certifierade och genomförda instruktörer i realtid, som sedan registreras för att strömmas vid ett senare datum från kursbiblioteket. Med 70 nya live-klasser som sker per vecka och ett bibliotek med on-demand-träningspass som har vuxit sedan spegeln lanseringen i september 2018 kommer du aldrig att ha möjlighet.
Part of the Mirror’s appeal is the freedom to participate in group fitness classes from the comfort of your own home. Users see icons at the bottom of the screen throughout the workout, displaying who else is taking the class with you. That communal aspect is reminiscent of Peloton, an at-home stationary bike system that’s a competitor of the Mirror.
Se även 3 sätt orangetheory fitness förstärkte min yogapraxis
buzzcuts
While taking the Yoga-Strength class, I noticed a slew of other icons on the large LCD screen: a timer that counts down until the workout is complete, song titles in the top right hand corner (music and verbal cues blare through the embedded speakers in the Mirror’s frame), a timeline of the workout, and a calorie counter on the left side of the screen. You can even sync a heart rate monitor up to the Mirror, adding another layer of performance data to analyze.
Men hur mycket data är för mycket data? Visst kändes alla de olika ikonerna på skärmen överväldigande och distraherade mig från min övning. Min Drishti skulle studsa från kalorierna Burned Tracker till timern när jag var i en svår pose, och när jag hade några andetag för att samla mig i nedåt hund, skulle jag fånga mina ögon som vandrade till tidslinjen för att se vad som ställs nästa. Och användarikonerna längst ner på skärmen för att påminna mig om att jag tränar med andra? De täckte helt mitt synfält när jag gjorde golvposer. När jag tittade upp på skärmen i Cobra var vinkeln från mina ögon till skärmen direkt i linje med användarikonerna. Tyvärr negerades den faktiska fördelen med att öva framför en spegel av alla fitnessspårningsikoner i periferin och videon från instruktören i mitten av skärmen. Det fanns inget riktigt sätt att kontrollera min form eller anpassning.
Se även Spegel, Spegel, Why Are You Here?
Tillgänglighet
Naturligtvis kommer det till en kostnad att ha en multidisciplin-fitnessstudio i ditt vardagsrum. Men i jämförelse med de andra alternativen där ute är det faktiskt ett rimligt köp. Spegeln själv kommer att köra dig 1 495 $, och sedan kostar det ytterligare $ 39 per månad att använda strömningstjänsten. Även om det låter brant till en början, kan många dekorativa speglar enkelt sätta dig tillbaka $ 500- $ 1 000 och populära yogastudiokedjor faller också inom $ 100 per månad. Med spegeln får du en visuellt fantastisk möbler som fungerar som en hemmaskog.
Peloton är den tydliga konkurrenten till spegeln, och dess prislapp träffar 2 245 $ för den stationära cykeln och $ 4 295 för löpbandet, plus motsvarande $ 39 per månad för åtkomst till dess strömningstjänst. Medan Peloton endast är användbar för att cykla eller springa (beroende på vilken utrustning du får), har spegeln över sju olika typer av fitnessregimer.
Möjlighetskostnaden för spegeln är kopplad till hur mycket du värderar att träna hemifrån. Den här enheten passar den upptagna kroppen med ett galet schema, eller någon som tycker om integritet när man tränar. Spegelns estetik placerar den också i kategorin dekorativa möbler, vilket gör det till en fantastisk uppsättning i ett modernt vardagsrum eller sovrum.
Tekniska svårigheter
Alas, any piece of tech will come with its pitfalls. In my experience with the on-demand Yoga-Strength class, the 30-minute video buffered 15 times. This was a major distraction. Further, the music that the instructor paired with the class did not play through the built-in speakers. The instructors’ voice was uninterrupted, but the speakers radiated white noise instead of the songs that appeared on the display.
Spegeln är också kompatibel med iOS -enheter. Jag har en Android, vilket innebär att jag inte har tillgång till appen som behövs för att använda streamingtjänsten. Jag kunde bara testa spegeln eftersom en kollega av mig låter mig låna hennes iPhone. Detta bakslag begränsar mängden människor som till och med kan överväga att köpa den.
Se även Håll dig ansluten genom att koppla bort
Klassen
The Yoga-Strength class taught by Alex Silver-Fagan, a Nike Master Trainer, was wonderful. The class had a consistent blend of asanas mixed with kettlebell training, allowing me to work up a sweat and relax in a savasana at its conclusion. The instruction was direct and the poses were suitable for a beginner to intermediate yogi. It was approachable yet challenging, and I left the 30-minute class feeling energized.
Sista tankar
Overall, I did enjoy my experience with the Mirror. The variety of fitness routines that it offers can keep you from getting bored, and the quality of the classes are just as good as any other in-person class or YouTube video. Its price tag is competitive in the home studio market, making it a reasonable buy if exercising at home is a priority. However, as a tool specifically for yoga, I found all of the icons on the screen to be extremely distracting, making yoga feel more like a workout instead of a grounding, spiritual practice. Ultimately, this product is best for someone constantly on the go or for someone who shies away from large, in-person classes.
små tatueringsidéer män
Se även Ta med din övning hem
