September är en övergångsmånad, eftersom den naturliga världen förändras i förberedelserna för säsongsförändringen från sommar till höst. Frukterna hänger tunga på bevuxna vinstockar, redo att skördas - så det finns arbete att göra, men en långsammare har också börjat.
Den här månaden finns det en inbjudan att ta ett djupt och centrerat andetag för att befästa när du kastar ett reflekterande öga på efterdyningarna av sommarens spänning. På samma sätt som du måste bearbeta de bokstavliga frukterna och grönsakerna som odlas från ALCHEMY OF SOMER SUN and RAIN, kommer du verkligen att trivas och växa om du också bearbetar säsongens känslomässiga arbete.
Om du har varit vaken och medveten om din personliga utveckling har du gott om bevis för att förmörkelserna i juli och augusti har drivit dig till nya ytterligheter. Om du har visats några djupa känslomässiga osäkerheter har alla hemliga önskemål att vara mer uttalade påskyndade-och förhoppningsvis har upptäckter om alla medverkan i alla fula saker runt dig drivit dig till ett tillstånd av självundersökning. När allt kommer omkring, att ta personligt ansvar för vad du gör, säga och känna gör dig verkligen kraftfull.
Saturn gick direkt den 6 september
Som ett resultat av detta bör du ha mer stöd för att integrera avslöjanden i din vardag, eftersom Saturn kommer ut från retrograd och börjar gå vidare igen. Retrograderade perioder betyder revision, granskning och rättelse. Så under de senaste fem månaderna när Saturn har rest bakåt i tecknet på Stenbocken, finns det en god chans att du har ändrat dina idéer om vad som står i integritet verkligen betyder.
Det räcker inte att göra en liten ansträngning och förvänta sig en belöning. Det räcker inte att säga att du vill ha förändring, men gör inga ansträngningar för att inse det. Saturnus har kallat dig på den typen av hörnskärande, och nu när han går direkt har du chansen att bevisa vad du har lärt dig och öva på att vara verkligen kompetent.
En nymåne i Virgo hände den 9 september
tatueringar för män underarm
Denna måne bör hjälpa till att stärka alla skyldigheter du har gjort till Saturnus (och dig själv). Jungfrun stärker genom självförbättring, och nya månar öppnar oss för vår potential. Så om du inte redan har gjort det, är den här månaden en bra tid att sätta mål som inkluderar att vara till tjänst och sedan notera ambitioner som inkluderar löfte om att få något i gengäld för dina ansträngningar. Och får jag erbjuda en mild påminnelse här om att ge för att få dig ofta sätter dig på ett snabbt spår för att känna mig uppskattad.
Se även 18 skäl att utöva egenvård
Fullmånen den 24 september är i Väduren
symboliska tatueringar för män
Med nära anslutningar till Chiron den sårade healaren och Saturn (han är fortfarande här!) Ger denna fullmåne dig möjligheten att släppa rädsla kring att hävda dig själv. Tricket här är att veta att att vara avgörande och uppriktig är bra saker som hjälper din övergripande vitalitet, men också att du kommer att behöva verklighetskontrollera dig själv när det gäller dina avsikter. Ibland kanske du tror att du står upp för det du tror på - men när du går djupare ser du att du faktiskt försvarar dig själv eller letar efter godkännande.
Om du tycker att detta händer, kritisera eller fördöma inte dina motiv. Utforska dem istället och gör sedan ett medvetet val att göra bättre nästa gång. Detta är en inlärningsprocess, och Pluto kommer ut från retrograd för att stödja just denna progression.
Pluto går direkt den 30 september
Pluto leder oss att undersöka våra mörka skuggor och motiv när det gäller våra inbyggda försvar under hans retrograd resa. För detta ändamål förväntar sig Pluto att du kommer att använda det du har lärt dig under de senaste fem månaderna och använda det för att förvandla dig själv. Förändring kommer från en vilja att namnge dina brister och se dina ohälsosamma anknytningar till saker som godkännande och att ha rätt.
I ett nötskal, medan september inte kommer att vara så vild och galen, kommer det sannolikt att utmana dig att verkligen gräva in och fortsätta att investera ansträngningar i din personliga tillväxt. Den goda nyheten om allt detta arbete är att det kommer att vara ett användbart kärleksarbete, för som annat arbete som gjorts under hösten tjänar det till att förbereda oss för att säsongen kommer.
Se även Membran andning: Det bästa sättet att andas för att främja din yogapraxis
September Yoga Astrology: 2 poserar för att stödja dig den här månaden
Dessa återställande yogapositioner inbjuder den fysiska kroppen att öppna och koppla av. De påminner oss också om att vi måste ge oss själva innan vi förväntar oss att andra ska ge oss och hjälpa oss att bevittna våra fysiska, emotionella, mentala och andliga kroppar som öppnar med tacksamhet och överflöd.
Låt dessa poser stödja dig i din säsongsövergång. Överväg att öva var och en i 5 minuter om dagen, i minst en vecka, utan att trycka eller söka något specifikt resultat annat än att få vila och öppna för möjligheten till överflöd.
Recining Bound Angle Pose (Supta Baddha Konasana)
Lägg dig ner på ryggen med fötterna platt på golvet och knäna upp mot himlen och ta tre djupa andetag i korsryggen. Föreställ dig att du andas in börjar på den lilla ryggen och slutar på dina benben. När du andas ut, föreställ dig andetaget tömning från topp till botten, vilket lämnar din övre bröst först och din korsrygg sist. När du känner dig lugn, börja låta knäna långsamt öppna och föra fötternas sulor. Om du hittar sträckan i dina inre lår distraherar dig från din andning, placera block under knäna för stöd.
Om du är distraherad av tävlingstankar om några förändringar i ditt liv och du har svårt att koppla av, placera en filt eller två på buken. Om din nacke känns ansträngd, placera en delvis vikta filt under huvudet så att din livmoderhals ryggrad förblir i sin naturliga inriktning. Att lägga till en ögonkudde eller halsduk över ögonen kan hjälpa dina ögon att sätta sig och öka din inre syn.
Håll dig här i 10 långsamma, djupa andetag, eller så länge som 10 minuter. Använd så många rekvisita som du behöver för att helt koppla av och känna utrymmet i ditt hjärta och höfterna som öppnas när dina ögon vilar. När du är redo att övergå ur den här ställningen, gå långsamt upp, rulla först på ena sidan och pausar där så länge du behöver innan du kommer till en bekväm plats.
Savasana (likis), variation
I slutet av en övning eller lång dag, eller när du känner dig inspirerad att vila djupt, ligga på magen. Om möjligt, öva direkt på jorden, eller med bara en filt mellan dig och marken. Att vara i kontakt med naturen hjälper till att förankra ljuskvaliteten för både sommar och höst och själva förändringen. När allt kommer omkring är förändring rörelse - och stillhet ger näring för förändring.
När du är på magen, vänd huvudet åt höger och placera ditt vänstra öra på marken. Stöd din nacke med en filt om det behövs. Ta ut din högra arm åt sidan och böj din armbåge så att din överarm pekar rakt ut från axeln och underarmen pekar upp i riktning mot huvudet, parallellt med längden på kroppen, palm ner till marken.
Ta ut höger knä till sidan så att benet speglar armen. Du kan behöva en vikta filt eller block under knäet och underbenet för att bli bekväm. Stäng ögonen eller låt dem slappna av och sätta sig mjukt. Stanna här i upp till 5 minuter och byt sedan sidor.
Om du känner dig överväldigad eller oroad, överväg att föreställa dig att ditt andetag kommer in i alla delar av dig som utsatts för himlen och går ut genom alla delar av dig som berör marken. Du kan upprepa en fras eller mantra som förstärker din avsikt att ta personligt ansvar för dina handlingar och släppa ditt behov för att ha rätt: Jag är här och släpper.
När du är redo att övergå, gör det långsamt. Tryck upp och tillbaka till barnets pose och fördjupa andningen, kanske släpper andetaget med ett hörbart suck. Pausa i sittande läge innan du går vidare med resten av dagen.
Se även 5 Praxis Energiläkare använder för att rensa sig själva
70-tals frisyr
Om våra författare
Natha Campanella är certifierad livstränare och professionell astrolog. Mer än bara analyserar astrologiska arketyper ger hon dynamiska tolkningar av hela livshistorier genom att öppna fönster rakt in i den personliga, familjens och relationsdynamiken hos sina klienter. Hon syftar till att förändra de människor hon arbetar med genom att hjälpa dem att göra mening med gåvor, bördor och olika komplexiteter att vara mänskliga. Du kan hitta henne på nathacampanella.com , Instagram och Facebook
Andrea Catherine stöder överväldigade, mycket ansvarsfulla kvinnor ökar energin, sover bättre och älskar oroligt sina kroppar. Är du engagerad i att vara en aktiv del av din egen omvandling, ivriga att gå in i ett liv du älskar? Kolla in The Fearless Self-Love Podcast, Fearless Self-Love Retreat och Body Bloom, en 3-månaders självvårdskurs, för handlingsbara nästa steg mot ett blomstrande liv och kropp du älskar. Andrea har erkända certifieringar som en ayurvedisk hälsorådgivare, yogaprodukter, 500-timmars professionell nivå Kripalu Yoga-instruktör tillsammans med BA inom samhällsvetenskap med fokus på ungdomsempowmentstudier från University of Michigan.
