10 SPA -SEMESTER FÖR YOGIS

Yoga och meditation är fantastiska sätt att hitta ditt centrum - men spaet, det är en helt annan resa inuti. Asanas har ingenting om en massageterapeuts skickliga handarbete eller en estetiker. Från Aqua Yoga i Virginia's Hot Springs till en Crystal Massage i Maui, kolla in dessa 10 spa -semesterplatser som passar perfekt för yogier i behov av allvarlig R

Omni Homestead Resort

Hot Springs, Virginia

Omni Homestead Resort , tucked in the verdant, and aptly named Bath County, is home to the first spa structure in America. (Thomas Jefferson is said to have bathed in the on-property mineral hot springs to relieve rheumatism pains.) The kid-friendly property—croquet! archery!—keep your family occupied, while you unplug at the eucalyptus thermal suite and the adult-only spa garden pools. The pebble reflexology path is a sure way to get grounded. Then soak in the gently burbling hot spring to let it all go. Try the Japanese-inspired Hanakasumi body treatment, which includes a thorough foot-and-ankle massage to give your piggies respite from all those Chaturanga Dandasanas. Don’t miss the Saturday Aqua Yoga class in the hot springs pool (during cooler months it’s at the mineral spring-fed indoor pool)—you’d be surprised how buoyancy transforms the Warrior sequence. Plus, book on OmniHotels.com and your spa-cation will provide dinner for a week to a family of four thanks to a partnership with Feeding America.

Från $ 200 per natt eller $ 75 för Aqua Yoga med Spa Garden Day Pass, omnihotels.com

Se även Yoga Escape: Meditera i bergen i Asheville, NC

Herr i 90-talsstil

ITC Grand Bharat

Gurgaon, Indien

Livets träd i lobbyn ITC Grand Bharat Hyllar de åtta livsstegen som beskrivs i Vedorna och sätter tonen för din yogiska semester. Att ringa Kaya Kalp Spa Palatial är ingen underdrift. Vid 35 000 kvadratmeter är det holistiska utrymmet ett fristad för traditionella indiska terapier och ayurvediska metoder. Den 3-natts signaturen välbefinnande reträtt inkluderar ett möte med en ayurvedisk läkare som kommer att identifiera din dosha, en kroppsbehandling, en massage, en personlig yoga och meditationssession liksom En signaturbadritual vid Turndown -tjänsten (börja med Kundalini -badet som använder orange blossom, kardemumma och jasmin för att återuppbygga nervsystemet och dämpa jetlag). Den gratis Swasthya middagsmenyn innehåller artiklar som Mahi Tikka och Soyabean Daal för att förbättra sirath (intern) och brev (Extern) Skönhet. Ta en paus från bortskämningen och prova zorbing, alias vandring i en bubbla över den bukoliska egenskapen.

Från $ 800 för 3 nätter, itchotels.in

Se även 3 Kraftfulla lärdomar från ett djupt dyk i Indiens yoga

stilar av buzz cuts

Red Mountain Resort

St. George, Utah

Red Mountain Resort offers more than 15 different types of yoga and mindfulness activities—from the signature flexibility-enhancing Yoga MELT to chakra balancing to outdoor Canyon View yoga on the petrified sand dunes of Snow Canyon State Park. The Sagestone Spa & Salon, known for its use of natural skin care lines, offers yogic treatments like the stimulating Table Thai Yoga massage and Himalayan Salt Stone massage that promises to relieve sore muscles. End your stay with the Desert Dreams Ritual, a footbath accompanied by singing bowls and a specialized tea blend of loose leaves of lavender, white, green and peppermint teas. You’ll be humming Nama-stay the whole time.

Från $ 175 per natt eller $ 265 all-inclusive, Redmountainresort.com

Se även Miraval spa

True Blue Bay Boutique Resort

St. George's, Grenada

Upptäck den söta sidan av spa -terapier med Cocoa Coffee Body Scrub och Grenada Chocolate Facial på Blue Haven Spa på True Blue Bay Boutique Resort . Kakao -fytokemikalierna sägs ge näring och föryngra huden - Vetenskap bekräftar . Eller gå till den indiska huvudmassagen-en 30-minutersbehandling som fokuserar på tryckpunkter för att förbättra blodflödet och lymfatisk dränering. Mellan spa-sessioner tar gratis Hatha- och Yin-klasser på Sankalpa Svyoga på plats. Ännu bättre, registrera dig för det tre-dagars dykan yogaprogrammet som implementerar meditation och pranayama för att hjälpa till med flytkontroll under vattnet-idealisk för nervösa dykare.

Från $ 189 per natt eller $ 1 421 för all-inclusive 8-natt-reträtt med spa-behandling och flygplatstransfer, Truebluebay.com

Se även Släppande sorg: Hur en Thailand -reträtt läker hjärtskador

tatueringar på fingrarna för killar

Carillon Miami Beach

Miami Beach, Florida

Masterminds vid Carillon Miami Beach Erbjuda spa -behandlingar som verkligen tilltalar yogier. Starta din spa-dag på Eucalyptus-mint-doftande ångrum som har en 17-till-18-tums klara kvartskristaller för att neutralisera negativ energi och främja lugn. Fortsätt sedan med ljudmassagen som läker med primordialmusikvibrationer när spa -terapeuten gnuggar bort stress och spänning. För det ultimata taget på Savasana, boka Ayurvedic Renewal Ritual. Den 110 minuters sessionen inkluderar Shirodhara, en gammal terapi av oljehäll som aktiverar ditt tredje öga. Bonus: The Wellness-fokuserat hotell erbjuder mer än 40 fitnessklasser dagligen, med minst sex yoga- och meditationsverkstäder.

Från $ 345, Carillonhotel.com

Se även 11 Yoga reträtt du faktiskt har råd med

Nihiwatu

Sumba Island, Indonesien

Medan en spa -safari låter som något ur en dröm, är det ganska riktigt Nihiwatu, En avskild gömställe på praktiskt taget outvecklade 567 tunnland vildmark. Du börjar med en 90-minuters guidad vandring genom sumbanesiska byar innan du når en privat bal under en dag-med obegränsade spa-terapier. Och om det inte räckte, när du kommer tillbaka till orten kan du fortsätta med ytterligare massage och kroppsbehandlingar. Det kan vara svårt att tänka på något annat än avkopplande, men om du bestämmer dig för att komma på mattan erbjuder 360-graders yogapaviljong sju olika yogakurser-från Ashtanga till Surfers stretchyoga. Dessutom går en del av alla vinster från orten till Sumba Foundation, en organisation som hjälper lokal med allt från malaria -kontroll till skollunchar.

Från $ 650 för logi, plus $ 595 för Spa Safari för två, nihiwatu.com

Se även Fyll på din energi på en ö yoga reträtt i Grekland

Lumeria

Maui, Hawaii

20-talsmode herrkläder

Skyll inte på oss om du vill ställa in lägret på Crystal Spa of Lumeria —En 20 tunnland boutique-egendom (Organiska sängkläder! Aveda-produkter!) På Mauis North Shore. Börja med Crystal Massage för att ställa in dina inre energier när expertterapeuter visar upp sina knådningsförmågor med Hawaiian sandelträ aromaterapioljor. Yoga- och sportmassagen är designad för alla med en kraftig övning och kommer att öppna upp eventuella problemplatser. Mellan spa -sessioner, prova anläggningens gratis workshops - upp till fem om dagen - vilket sträcker sig från eterisk oljeblandning till Anusara Yoga till Hula. För att fånga Hawaiis yogarand, registrera dig för en privat SUP -yogautflykt för att se solnedgången över Haleakala -krateret.

Från $ 289 per natt, $ 169 per person för sup yoga, lumeriamaui.com

Se även Yoga Retreat: Utforska och återställ på Hawaiii

Spa eastman

Eastern Townships, Quebec

Den idylliska Spa eastman —En wellnessort känd för sina nordiska bad, spa och rent kök-är bara en 75-minuters bilresa öster om Montreal. Börja din vistelse med lite bastuhoppning: Den infraröda bastun värmer upp till Très Toasty 120º F, det kommer att få dig att svettas tre till sex gånger mer än en vanlig bastu och arbeta så mycket hårdare att släppa gifter; En session i den torra finska bastun kan förbättra sömnen; Och den ångande hammamen hjälper till att underlätta ömhet muskel och ligament. Förutom mer traditionella ansiktsbehandlingar och kroppsbehandlingar erbjuder Spa Eastman unika terapier, som Watsu, en shiatsu-liknande massage gjord i en kroppstemperatur grunt pool som lugnar din kropp och själ. Du kan också registrera dig för ett neuropatiskt samråd och livsstilsverkstäder som yoga och kreativitet. Restaurangkockarna fortsätter att omfamna hälsosamt levande med sin gluten-och mejerifria meny (tänk: Red Beet Tartar och ekologisk lax med svart vitlök) i kombination med lokala ekologiska viner.

Från $ 155 all-inclusive, spa-eastman.com

Se även 6 Bästa bergsyoga reträtt

Round Hill Hotel and Villas

Montego Bay, Jamaica

Round Hill Hotel and Villas , en posh gömställe längs Montego Bay Coastline kommer definitivt att säga, ja, mån. Alla Ralph Lauren-designa rum erbjuder Azure Views of the Bay och undervattensrevet-vilket innebär att du kan ställa in världen och meditera utan att lämna din säng. Inte bara uppgraderade fastigheten till ett 2300 kvadratmeter stort fitnesscenter, utomhus yogapaviljongen erbjuder Hatha, Core och stretchklasser. Post-yoga prova Vichy-duschen och låt de sju jetarna lugna nerversystemet och sedan gå till spaens nya juicebar för smoothie-skott som Spirulina, Goji, Wheatgräs eller Acai. För något mer omfattande, ring Spa Butler och fråga om Gazpacho som gjorts med ingredienserna från fastighetens trädgård på plats. Spaet i sig ligger på tio tunnland gräsmatta vid stranden. Under stenens ansiktsbehandling - en basalt stenmassage på ansiktet och nacken som gör underverk för cirkulation och sinus trängsel - är det enda du kommer att höra den mjuka vaggan i Karibien.

Från $ 479, Roundhill.com

Se även Ät som du är på reträtt varje dag

moderna mullemän

Live Aqua Cancún

Cancun, Mexiko

Endast vuxen Live Aqua Cancún är älskad för sitt yogaprogram som fokuserar på Ashtanga och Vinyasa. Après yoga, vårda din kropp på spaet - vi rekommenderar de aromavediska baden som är specifikt lämpade för din dosha. Följ med fango-massagen som levereras med en saltkristall och havslera som är rik på toxin-eliminerande fytokemikalier.