Innehåll
Coronavirus-avstängningen har oss längtat efter djup vila, stressavlastning och välbehövliga stunder av levity. Från övernaturliga thrillers som uppmanar kristallernas och Pranayama -krafterna till mer allvarliga dokumentärer på Bikram Choudhury och Osho, det finns något här för alla.
På Netflix
Michael O’Neill
På yoga: fredens arkitektur
Om du ännu inte har sett den här dokumentären 2017 baserad på fotografen Michael O’Neills bok med samma namn är det dags. O’Neills decennium långa fotografiska utforskning av övningsstilarna i världsberömda yogamästare resulterade i Tome 2015, som innehåller 200 fotografier av berömda yogier som B.K.S. Iyengar och designer Donna Karan. På yoga: fredens arkitektur Visar O’Neills ansträngningar bakom linsen för att fånga en mängd olika utövare och funktioner från kommentatorerna Deepak Chopra och Elena Brower.
Se även Ljus på iyengar
Netflix
Goop Lab
Om du har hållit ett öga på Gwyneth Paltrows ofta-kontroversiella moderna wellness-konglomerat under det senaste decenniet, bör följande inte komma som en chock. Efter att ha hanterat en mångfacetterad redaktionsplattform och podcast-plus en massa märkesvaror och kuraterade pop-up-butiker-tar nu sin signatur inställning till Holistic Health till Netflix med en ny dokumentation som heter Goop Lab . Co-värdar Paltrow och Elise Loehnen (Goop Chief Content Officer) dyk djupt in i ämnen relaterade till fysisk och andlig wellness genom intervjuer med läkare och forskare. Se upp, Dr. Oz.
Nicholas Hunt/Getty Images
Kammare
Skandal Fans känner skådespelaren Tony Goldwyn som den charmiga ledaren för den fria världen. Men med släppet av Netflix's Kammare , Den tidigare knäppta Bossman har gått in i fullständig kristall-tot-territorium. Som sorgande far Ben Lefevre lutar Goldwyn sig på Kundalini andningspraxis och skjortafria meditationer för att hantera förlusten av sin tonårsdotter, Becky. Den övernaturliga thrilleren avslöjar de mystiska omständigheterna bakom Beckys död och de paranormala visionerna som resulterar när en annan flicka får sitt hjärta i en nödtransplantation. Även om benkylande tv inte är din sak, kan du fortfarande uppskatta Lefevres engagemang för att bränna Sage.
Se även Vilken typ av kristall behöver du?
Lisa Vortman
Jag är Maris: Porträtt av en ung yogi
Få berättelser om att kämpa med mental hälsa visar sig vara lika upplyftande som Jag är Maris: Porträtt av en ung yogi , en dokumentär som följer 17-åriga Maris Degener när hon grepp om kronisk ångest och en nästan dödlig ätstörning. När hon nådde gymnasiet, vad som hade börjat när generaliserade fruktan eskalerade till fullständiga panikattacker, senare mani-festande som skärning, rensning och andra former av självskada. I stället för att fokusera på huvudpersonens trauma utforskar filmen, som träffade Netflix efter ett år på festivalkretsen, eftertänksamt DeGeners psykologiska, fysiska och andliga läkning genom yoga.
Efter att ha blivit licensierad instruktör vid 16 års ålder började Degener blogga om sin resa och gjorde nationella rubriker för sina uttalade blogginlägg och bildtexter på sociala medier som syftade till att destigmatisera mentalhälsoproblem. DOC erbjuder en insiktsfull titt i livet mitt i en psykologisk strid och belyser potentialen för skönhet efter smärta. Ta med vävnader.
Se även 1 av 5 vuxna lever med psykisk sjukdom. Dessa yogier bryter stigmatiseringen.
Q A med Maris
Maris Degener var bara 17 år när hon spelade i Jag är Maris . Här flödar de 21-åriga Vinyasa-lärarlärarnas inkludering i yogasamhället, representation i media och nya gränser i hennes liv efter filmen.
Yoga Journal: Hur känns det att se filmens meddelande resonera med människor över hela världen?
Sea Degener: Det kändes riskabelt att göra en film om ätstörningar som inte romantiserade denna sjukdom med dramatiska viktminskningsbilder eller något liknande, och jag är stolt över att ha stått vid mina avsikter. Jag tror på filmen djupt, men jag är nu mer medveten om vikten av representation än jag var när filmen gjordes. Min positionalitet är komplicerad. Å ena sidan målar filmen korrekt en mycket privilegierad bild av mitt liv: Jag växte upp i ett välmående samhälle och jag hade full tillgång till medicinsk behandling. Men det visade inte alla mig. Det berättade inte historien om min [mammas] familjens invandring från Mexiko. Det visade mig inte kämpa med min sexualitet.
Se även 7 sanningar om ätstörningar som varje yogalärare behöver veta
SV: Hur har denna upplevelse format din undervisning?
MD: Jag kom ut som en queer person förra året. Yoga är till stor del baserad på Satya eller lever din sanning. För att lära detta måste jag vara ärlig mot mig själv och världen om vem jag är. Yogasamhället i väst är ofta mycket homogen - eller framställs på det sättet. Om jag kan vara öppen för vem jag är och hur jag har kommit att acceptera mig själv, kan det hjälpa andra att känna sig trygga och välkomna in i praktiken. Det gör att jag kan vara en starkare röst för dem som ofta inte representeras i samhället.
Se även 10 kraftfulla (och stärkande) poser för stolthet
Netflix
Bikram: Yogi, Guru, Predator
Denna dokumentär krönar den mörka sidan av Bikram, skaparen av Bikram Yoga-en djupt störande blick in i Bikrams Choudhury-uppgång och fall-denna dokumentär kroniker den mörka sidan av Bikram. Oavsett om du redan vet om skandalen eller hör om det för första gången, titta på Birkam: Yogi, lärare, rovdjur Kommer att ändra ditt perspektiv på Bikram -yoga och mannen bakom det.
manliga underarmstatueringar
Se även Bikram Yoga -filer för konkurs - medan Fugitive -grundaren enligt uppgift gömmer sig i Acapulco
Healdocumentary.com
Läka
Världen är en stressande plats, vilket leder till utbrändhetsinducerade sjukdomar, mental trötthet på toppen av kroniska sjukdomar och en mängd mediciner som lovar en flykt från all smärta. Läka Höjdpunkter hargliga historier om vardagliga människor som övervinner sina sjukdomar genom mindfulness, meditation och yogapraxis, istället för att använda en oändlig läkemedelslista. Hör från hyllade läkare, forskare och andliga författare, inklusive Deepak Chopra och Bernie Siegel, om hur tro på dig själv kan förändra ditt liv.
Se även Varför fler västerländska läkare nu föreskriver yogerapi
Netflix
Vilda vilda land
Detta är en binge-värdig serie om den indiska Guru Bhagwan Shree Rajneesh, allmänt känd som Osho, och den kult han bildade. Osho och hans följare flyttade från Indien till Antilope, Oregon och startade en kommun i böljande kullar som senare blev en självförsörjande stad som heter Rajneeshpuram. Men medan samhället hade värderingar som är förankrade i medkänsla och delning, gjorde skuggiga praxis dem snabbt till ett mål för den federala regeringen. Vad som inte är av Vilda vilda land är en berättelse så galen, du måste se det för att tro det.
Walkwithmefilm.com
Gå med mig
Har du någonsin undrat hur det är att vara en buddhistisk munk? Walk With Me tar dig med på en resa till en klostersamhälle, och upplevelsen känns som en meditation i sig själv. Zen Buddhist Master Thich Nnat Hanh delar sin visdom med dig medan Benedict Cumberbatch berättar de inre tankarna om munkarna i samhället. Det ger ett kraftfullt uppsving av mindfulness för vilket huvudområde du för närvarande är i.
På Amazon Prime
Awaketheyoganandamovie.com
Vakna: Yoganandas liv
Paramahansa Yogananda är en legendarisk figur i historien om modern yoga och introducerar miljoner människor i väst till Kriya Yoga och meditation. Vakna: Yoganandas liv handlar om sin egen resa till upplysning, och de prövningar och tröskningar som han mötte när han sprider sitt budskap om att någon kan uppnå ett högre medvetande runt om i världen. Hans självförverkliga stipendium och bok, Självbiografi om en yogi , förbättrar fortfarande människors liv till denna dag.
Se även Varför Paramahansa Yogananda var en man före sin tid
Npr.org
Ät, be, kärlek
En film som inte behöver introduktion, Ät, be, kärlek är en kultklassiker i yogasamhället som aktiverade tusentals människor för att göra en pilgrimsfärd till Indien och Bali för att fördjupa sin praxis och introspekt.
På äpple
Amazon.com
Gudarnas andedräkt: en resa till ursprunget till modern yoga
Denna dokumentär berättar historien om hur modern yoga fick sin fot i världen. Legender som B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois och T.K. Sribhashyam diskuterar sina erfarenheter av att öva och lära yoga under de första dagarna. Breath of the Gods 'arkivfilmer av T. Krishnamacharya och hans skola delas för att hedra modern yoga.
Yogawoman.tv
Yogawoman
Kvinnor utgör en stor majoritet av yogastilldelare i väst, men män får ofta rampljuset när det gäller att vara guruer och kända lärare. Denna dokumentär berättar historien om kvinnlig empowerment i yogasamhället och hur kvinnor kan komma i sin makt genom praxis. I Yogawoman , lyssna på inspirerande ord från lärare som Seane Corn, Elena Brower och Sharon Gannon när de bevisar att yogakvinnor kan förändra världen.
Se även Hur man går in i din feminina kraft med Dakinis visdom
Gamla skolan
Yogaunveled.com
Yoga avslöjade
Denna omfattande tre timmars dokumentär täcker yogas historia, från forntida tider till modern tid. Den beskriver de många olika sätten som praxis har utvecklats och belyser dess terapeutiska fördelar. Yoga avslöjade är en resurs som kan användas under din yogalärarutbildning eller om du helt enkelt vill lära dig mer om yogas rötter.
Uppdaterad av Kyle Houseworth.
