Jag började experimentera med trolldom inte länge efter att jag började experimentera med yoga.
Som ett blomsterbarn kände jag alltid en koppling till jorden. Senare, som en college Student och nyligen dedikerade utövare av yoga, jag började söka alternativa levnadssätt som var mer anpassade till naturen. Jag studerade yogafilosofi och östlig spiritualitet. Jag besatt över hållbarhet och holistisk medicin. Jag lärde mig om månens faser och årets keltiska hjul.
Att vara utövare av yoga och trolldom, vad som i allt högre grad kallas en yogahäxa, betyder att kombinera mindfulness och självmedvetenhet som odlas i yoga med vördnad för naturen och den mystiska energikopplade i häxor. Det är en praxis att ständigt väva båda linjerna i en livsstil som hedrar den djupa föreningen i våra inre och yttre världar.
I dess väsen, Witchcraft är en firande att gå genom livet på ett sätt som anpassar sig nära jordens rytmer, månens faser och sammankopplingen mellan alla levande varelser. Jag kände mig dragen till dessa tillvägagångssätt till liv av otaliga skäl, särskilt erkännandet av det gudomliga feminina inom hedendomen och omfördelningen av personlig makt inom yoga.
Studien av dessa metoder utvidgade min känsla av anslutning till den naturliga världen, och varje nytt lager som jag avslöjade lärde mig mer om universell energi och hur dess arbete manifesterades inte bara i min kropp utan under hela min upplevelse av livet. Medan deras tillvägagångssätt ofta är olika, beror dessa vägar på samma sanningar och verkar för mig otydligt kopplade och tjänar som mystiska fordon som leder mig mot en mer genomgripande känsla av wellness och böjd självförtroende som en yogahäxa.
Vad jag har lärt mig genom att vara en yoghäxa
När jag började undervisa yoga 2018 såg jag oändliga möjligheter att gifta sig med mina två världar. Som en häxig yogalärare vågar jag djupt in i det utrymme där jag tror att yogiska visdom sammanflätas med passion för hedendom. Under hela denna resa har jag lärt mig mycket om mig själv, jorden och navigerar i hur balans verkligen ser ut och känns.
män sommarlooks
Denna sammansmältning av praxis påverkar djupt mitt yttre uttryck som lärare. Jag tillför mina klasser med påminnelser om jordens helighet och uppmuntrar eleverna att få kontakt med den naturliga världen runt dem. Min sekvensering är utformad för att resonera med månens cykler och årstiderna, vilket skapar en miljö som uppmuntrar medvetenhet, självupptäckt och anpassning till jordens energier. Om jag kan vidarebefordra insikter som en yogahäxa på nästan tio år, beskrivs det på det sätt som jag underlättar upplevelsen för mina elever och med orden nedan ..
1. Var inspirerad av naturen
Fördjupad av den traditionella religionen jag växte upp med, tycker jag att naturen är den ultimata inspirationskällan. Det spelar en central roll i både min yogapraxis och min andlighet som en praktiserande häxa.
Jag tar ett kort ögonblick här för definitioner. Jag använder villkoren Wicca och hedniska omväxlande för att klassificera strukturen i min jordbaserade andliga praxis. Pagan är ett paraplytermer som går tillbaka till 300 e.Kr. Under det romerska imperiet hänvisade det till alla polyteistiska religioner som inte var baserade på Kristus. Wicca är en nyare och specifik titel som tillskrivs syndikationen av forntida hedniska trosuppfattningar och rituella praxis till en religion av författare och antropolog Gerald Gardner på 1950 -talet.
För mig har Wicca varit en fascinerande utforskning av forntida praxis för medvetna levande och säsongsfirande. Det är en dörr som min yogapraxis hjälpte till att öppna, eftersom det var så jag började förstå mig själv i förening med en större helhet snarare än att skilja sig från den.
Genom att anpassa sig till säsongens övergångar och månen började jag vårda en koppling till något större. Varje naturskift blev en potent spegel i min inre värld, en som återspeglade den ständiga ebb och flödet av livets strömmar. Detta tillät mig att vägleda mina elever mot en djupare förståelse av det komplicerade samspelet mellan deras inre världar och den ständigt fluktuerande yttre världen runt dem.
Jorden blev min ledning för större närvaro och syfte. Jag började skapa mina yogasekvenser runt övergångarna av årstiderna och månfaserna och rita på naturen för att informera mina Dharma -samtal i början av och i mina klasser. Jag skulle studera den andliga energin i det nuvarande ögonblicket och infusera det i mina läror och hjälpa eleverna att ta sin övning från mikroupplevelsen av att vara på sina mattor till en mer makroupplevelse av oss som är naturliga varelser i djup koppling till denna enorma, vackra planet. Den som känner till Wiccas rötter vet att detta är dess grund.
Det är en relation som jag fortfarande utforskar och expanderar.
Hur du kan öva på det: Välj en aspekt av den naturliga världen som fascinerar dig, vare sig astrologi, växtmedicin, månens faser, säsongskift, element osv. Släng dig sedan i studier och utforskning av den aspekten. Prata om det med andra. Meditera och journal. Rita på den yogiska principen om Svadhyaya, eller självstudier, för att se vilka insikter din nyfikenhet kring naturen kan leda till dina inre mönster.
2. Odla samhället
Efter att jag tog examen från college flyttade jag till New Orleans, där jag delade en förfallen duplex i mitten av staden med tre av mina bästa vänner. Det var kaotiskt och skamligt, men det var ett av de bästa kapitlen i mitt liv.
Efter att ha alltid varit en självpredisk outsider var det första gången jag kände att jag verkligen tillhörde. New Orleans är en stad känd för sin mystiska historia och häxiga lockelse, och jag hade plötsligt tillgång till samhällen och lärare som min Midwestern -uppväxt inte gav.
Jag började min yogalärarutbildning som hösten och deltog regelbundet på måncirklar och herbalismklasser vid den lokala apotekaren inbäddat längs Bayou. Dessa blomstrande samhällen gav en stödjande miljö för mig att utforska och utveckla min praxis. Jag var omgiven av cirklar av likasinnade kvinnor varje helg. Vi studerade andningsarbete och spådom. Vi gjorde Malas tillsammans. Vi lyssnade. Vi stödde varandra. Och på natten skulle mina rumskamrater och jag komma hem och byta holistiska botemedel eller astrologiska insikter från dagen. Tillsammans omfamnade vi stolt våra identiteter som vilda kvinnor och stödde varandra genom våra andliga uppdrag.
Det var här som jag insåg att yoga och spiritualitet inte bara är ensamma metoder. De ger en möjlighet att vara en del av något större - ett kollektiv av individer som söker mening, anslutning och tillväxt. Sangha, en nära sammansatt gemenskap av likasinnade själar, blev en väsentlig aspekt av min yogaresa. Det handlade inte bara om min personliga utveckling som en yoghäxa; Det handlade om den delade upplevelsen av att höja våra kollektiva vibrationer och i sin tur höja det kollektiva medvetandet.
Begreppet Sangha började påverka min uppfattning om undervisning och öva. Min personliga Sangha lärde mig att vara säker och nyfiken. Det lärde mig att lyssna på min inre röst och så småningom dela det med andra. Efter några år, tillsammans med några flickvänner, spetsade jag Crescent Crescent Nola, en grupp som ledde samhällsevenemang för magiskt intresserade människor. Här började jag finslipa min röst som en andlig guide och lärare. Jag började också leda fullmåne -meditationskretsar i min yogastudio och smälte mina två världar till ett starkare samhälle. Våra metoder på mattan och i skogen överskred det fysiska och blev ett sätt att kanalisera vår energi och avsikter till en kraftfull kraft för positiv förändring.
Hur du kan öva på det: Undersök lokala samhällsevenemang som överensstämmer med dina andliga eller kulturella nyfikenheter. Ta dig sedan till dem. Det viktiga är att du går, även om det känns skrämmande att delta ensam. Ju mer du utövar din oberoende och personliga kraft, desto starkare blir den. Och samtidigt, desto mer hittar du samhälle med likasinnade andra.
3. Sök balans
En fängslande, om lite motstridig, aspekt av min erfarenhet har navigerat i den känsliga balansen mellan yogisk åtstramning och häxig övergivenhet.
Paganism, som jag anser vara i sig sensuell, omfattar betydelsen av livets nöjen och förståelsen att saker i världen är nödvändig för verklig närvaro och skrämmande glädje.
Omvänt berättar yogafilosofin ofta att det vi behöver redan finns i oss, och allt annat är en distraktion. Den här lektionen betraktas som så viktig att den etsas i Espep, surce, eller etiska föreskrifter av yoga, av konceptet känt som brahmacharya .
I stället för att avskräcka den fysiska världen firar hedniken det som en väg till upplysning. På detta sätt ser jag många paralleller mellan trolldom och Tantra yoga , som båda betonar att hitta närvaro och enhet i den materiella världen.
Under mina tidiga 20 -tal befann jag mig ibland att jag var ricocheting mellan dessa ytterligheter av övergivenhet och avhållsamhet medan jag sökte efter en balans. Oavsett om de är binge dryck eller månader av nykterhet, har detta lärt mig ovärderliga lektioner - framför allt att lyssna på min kropp och ritualisera så mycket av livet som möjligt. Det är okej att ta en drink, beställa biff eller ge dig själv helt till en annan person.
Istället för att säga mig själv att jag inte skulle göra det, började jag undersöka varför jag gjorde något. Jag frågade mig själv, kommer den här vice att hjälpa mig att bli mer närvarande genom festlig ritual? Eller är det Mindless Repetition, ett svagt grepp för att mening som är helt oinspirerad?
Överträdelse är bra, så länge du inte tappar din respekt för det och för dig själv.
Hur du kan öva på det: Ta en titt på de aktiviteter du redan gör eller har tänkt att göra regelbundet. Fråga dig själv hur du kan ritualisera eller romantisera de sinnelösa saker du tenderar att lida genom och föra tillbaka firandet till de saker du har tagit för givet. Detta kan vara enkelt och ytnivå (som att börja din arbetsdag genom att tända ljus och öva andetag) eller större i skala och djupare i mening (som att migrera din dagliga dryck efter arbetet mot en mer medveten, veckovis ritual av cocktails och konversation med din partner eller vänner). Du är tänkt att njuta av ditt liv och att göra det är en balans.
I slutändan är min resa som yogahäxa en berättelse om närvaro och syfte. Det har lärt mig att vårda den fysiska världen, hitta magi i det vanliga och att betrakta varje ögonblick som en port till upplysning. Det finns inget slut på de mysterier som väntar på dem som vågar våga sig in i deras verkliga själv, och jag inbjuder andra att gå in på denna romantiska utforskning.
SLÄKT: Vad som studerade trolldom lärde mig om vilda platser
Om vår bidragsgivare
Sierra Vandervort är en författare och modern häxig kvinna som bor i Oregon. Hon har utövat yoga i nästan ett decennium och avslutat sin lärarutbildning 2018. Hon skriver och undervisar om anslutning - anslutning till kroppen, naturen och till universums kraftfulla energier. 2017 grundade hon sitt mediemärke, Den lokala mystiken , ett pedagogiskt nav som ägnas åt mindful, mystiskt levande för kvinnor. Sierra älskar att vägleda människor till sin häxiga sida genom att hjälpa dem att fördjupa sina andliga studier och ritualisera deras liv. Genom den lokala mystiken har hon skrivit böcker, plus värd för kvinnors kretsar och wellness -retreat över hela världen. För gratis yoga och häxig visdom, hitta Sierra på Instagram @Thelocalmystic och vidare Youtube . Och kolla in hennes bok, Ditt magiska år.
