Mors dag är en viktig semester för New York City-baserade yogalärare Kat Fowler, som älskar att förstöra sin mamma med gåvor, kort och naturligtvis yoga! Mors dag är så speciell, eftersom vi har möjlighet att fira och visa tacksamhet till våra mödrar för deras gåva av ovillkorlig kärlek och för att föra oss in i denna värld, säger hon.
Stylesway VIP tog upp Kat för att se hur hon planerar att hedra sin mamma i år, liksom de andra speciella kvinnorna i hennes liv. Här delar hon 5 sätt att visa din tacksamhet och ge tillbaka till din mamma (och andra nära och kära) denna mors dag.
"herrkläder 70-tal"
1. Skicka en text.
Min mamma är min rock och min grund, och utan hennes kärlek och omsorg skulle jag inte vara den jag är idag. Varje morgon skickar jag min mamma en god morgontext och berättar för henne att jag älskar henne. Det finns många andra sätt att visa din mamma att du bryr dig, men det är min personliga ritual.
2. Välj en meningsfull gåva.
När det gäller att ge gåvor försöker jag ge något som är personligt och omtänksamt, något som får min mamma att känna sig speciell, älskad och bortskämd. Jag har gett henne en eterisk oljediffusor, för jag vet att hon kommer att använda den hemma och det kommer att ge henne lycka - även om jag inte är där. Hennes favoritdufter är lavendel och pelergon, så jag ser alltid till att ta över dem när jag ser henne. Jag älskar naturens sanning Lavendel eterisk oljekräm , Pepparmynta eterisk oljeutrullning och deras nya lavendel eteriska oljebubbelbad.
3. Tillbringa tid tillsammans.
Ibland erbjuder jag min mamma och de andra speciella damerna i mitt liv en privat yogalektion, inriktad på deras personliga behov. För mors dag älskar jag också att ta min mamma ut till lunch med min familj och därefter på väg till stranden för att tillbringa lite kvalitetstid där med henne.
4. Säg en bön.
Att säga en bön för din mamma, och alla fantastiska kvinnor i ditt liv-tillsammans med att sträcka den cirkeln längre till alla kvinnor i världen, som önskar dem hälsa, lycka och välsignelser-är ett fantastiskt, upplyftande och internt sätt att visa tacksamhet, särskilt om din familj är långdistans.
5. Skriv ett handskrivet kort.
Jag har lärt mig att det är gåvorna som kommer från kärlek och omtänksamhet som alltid ger mest glädje. Vanligtvis skriver jag ett vackert handskrivet kort som berättar för min mamma hur mycket jag älskar henne, och det är den bästa gåvan av alla.
Om vår författare
Kat Fowler är en New York City-baserad yoga- och meditationslärare känd för sin lättare och inspirerande undervisningsstil som uppmuntrar personligt uttryck, inre koppling och mod genom praxis. Hon undervisar och mentorer i NYC på Yoga Vida, privat och online. Läs mer om Kat på Katfowleryoga.com.
Nature's Truth® -skillnaden
Aromaterapi är en ålderdom tradition som använder eteriska oljor destillerade från 100% rena växtkällor för deras naturliga fördelar, till exempel att lyfta andan eller lugna sinnet och kroppen. Premium eteriska oljor från Nature's Truth® extraheras sakkunnigt från de finaste källorna, såsom blommor, frukt, örter och kryddor, vilket gör dem till det perfekta valet för alla dina aromaterapibehov!
lockigt hår manliga kändisar
Upplev naturens Sanning® -skillnad idag. Besök din återförsäljares vitamingång för den nyligen utvidgade linjen i Nature's Truth® eteriska oljor, signaturblandningar, bekväma på Go-roll-ons och dimma och andra aromaterapiprodukter. Naturestrourma.com .
