Livet är en konstant serie beslut, stora och små. För många av oss tenderar dessa att åtföljas av en irriterande känsla av oro och en rörelse av värsta fall som fördunklar vår bedömning. Denna ångest på låg nivå kan stoppa våra framsteg och bli en hinder för vår expansion. Att bryta cykeln av tvivel och rädsla kräver att du ställer in i din intuition. Men ibland kan det vara anmärkningsvärt utmanande att veta skillnaden mellan intuition och ångest.
Till exempel kanske du är på väg att starta ett nytt jobb och känner i sista minuten en stark lust att inte underteckna kontraktet. Är det här din intuition som talar eller bara ångest? Hur skiljer vi mellan intuition och ångest, särskilt när vi möter ett betydande beslut?
små handtatueringar för män
Skillnaden mellan intuition och ångest
Intuition är den inre rösten som leder dig genom att erbjuda tydlighet och insikter. Det är så djupgående att veta som hjälper dig att kringgå bruset från dina vardagliga bekymmer och fatta beslut som överensstämmer med ditt högsta bästa. Men ibland kan ångest tyckas anmärkningsvärt oskiljbar.
Den mest betydande skillnaden mellan intuition och ångest är hur de känner sig i din kropp. Intuition kommer alltid att känna sig expansiv medan ångest vanligtvis känns sammandragande. När du lyssnar på din intuition känns din kropp lugn och avslappnad. Å andra sidan manifesteras ångest som spänning och en känsla av att vara avstängd.
När du fattar ett beslut från din intuition känns det kraftfullt. Även om du säger nej till något, kommer det att känna sig rätt, som om det var i linje med ditt verkliga jag. Din kropp kommer att känna sig öppen, och du kommer att ha en klar känsla av att veta. Ditt sinne kommer att vara lugnt och du kommer inte oändligt att gissa ditt beslut. Det finns en känsla av fred och säkerhet som kommer inifrån.
Däremot, när ångest driver ditt beslut, är rädsla en ständig följeslagare. Ditt sinne kommer att tävla från en tanke till nästa. Dina tankar kommer att bo på potentiella scenarier som ligger utanför din kontroll. Du kanske befinner dig vakillera mellan olika val, alltid rädd eller tveksam och aldrig känner dig bosatt eller säker. När du pratar om ditt beslut högt kanske du märker att din röst låter spänd, platt eller till och med deprimerad. Din beslutsamhet och ständiga mentala churn är tydliga indikatorer på ångest på jobbet.
Genom att skilja mellan den sammandragande känslan av ångest och den expansiva känslan av intuition kan du fatta beslut som överensstämmer med ditt verkliga jag.
Hur man litar på din intuition
Att ta ett språng av tro kan vara skrämmande. Men när du gör det från en plats med intuition känns det rätt. Även om du upplever en viss oro är den övergripande känslan en av anpassning och empowerment.
Det kräver lite övning och praxis som meditation, egenvård och medvetenhet kan hjälpa. Att helt enkelt sitta med dig själv och observera andetaget kan vara tillräckligt för att öppna dig själv för din intuition. Kom dock ihåg att det är viktigt att känna att alla känslor uppstår. Din intuition känns, så du måste känna allt för att komma åt det. Det är här journal kan också vara fördelaktigt. När känslor uppstår, fråga vad de lär dig.
Att känna din intuition och låta den vägleda dina beslut kan hjälpa dig att övervinna ångesten som ofta håller dig tillbaka. Det förankrar dig också i din sanning och vad du innebär att du är rätt för dig snarare än att ge kontrollen till dina bekymmer. Detta eliminerar mycket av rädslan kring beslutsfattande och gör att du kan gå vidare med förtroende och tydlighet.
När du konsekvent väljer att följa din kunskap blir livet en vackrare dans av lätthet och samskapande där du litar på din intuition att vägleda dig, och livet svarar genom att tillhandahålla situationer, människor och möjligheter som hjälper dig att expandera. Detta kännetecknas av lätthet och synkronitet, där saker verkar falla på plats utan problem när du möter människor och situationer som känner sig anpassade.
Detta betyder inte att utmaningar och hinder och till och med rädsla inte kommer att uppstå. Men när du är i linje med din intuition navigerar du i dessa utmaningar med nåd och motståndskraft snarare än ångest och frustration. Att lita på din intuition ger dig möjlighet att leva ett liv som är autentiskt, uppfyllande och anpassat till din högsta potential. Det hjälper dig också att börja lita på att varje upplevelse, även när det är svårt, är en del av din tillväxt och expansion.
Kom ihåg att din intuition alltid leder dig. Du behöver helt enkelt lyssna på det.
Lär dig mer om skillnaden mellan intuition och ångest i en gratis masterclass, Intuition vs ångest: Hur man kan skilja skillnaden , med Jill Wintersteen den 2 juli klockan 11.
Om vår bidragsgivare
Jill Wintersteen är grundaren av Andedotter , ett livsstilsmärke som ägnas åt att hjälpa dig att leva ditt bästa liv genom att förstå universums energi. Hon skriver också arbetsböcker om varje fullmåne såväl som andra astrologiska händelser. Följ henne på Instagram @spiritdotter.
