Yogis runt om i världen firar jorddagen på fredagen. När allt kommer omkring går yoga och tar hand om jorden hand i hand. När Green Yoga Association -grundaren Laura Cornell berättar för Yoga Buzz, börjar yoga med jorden. Period. Våra kroppar är gjorda av elementen på planeten, vårt blod från dess vatten, luften vi andas från dess atmosfär. Vi är inte separata. När vi känner igen detta djupt är vi på väg mot det första steget i yoga– ahimsa . .
Denna jorddag, ta din kärlek till planeten ett steg längre - och vidta åtgärder. Många studior erbjuder gratis och donationsbaserade klasser, live-trumma och samhällsevenemang. Här är några andra sätt du kan tacka jorden:
1. Bli en yogakraftaktivist.
Shiva Rea uppmanar dig att svara på den pågående energikrisen genom att förbinda dig att bli en energiaktivist. Titta på video .
medellånga frisyr för män
2. Öva yoga utanför.
Känn dina fötter kontakta marken, vinden i håret och ge tacksamhet till Moder Natur. Lär dig varför utomhusyoga är fördelaktigt för din hälsa.
Se även Två passande mammas gravitationskrävande jorddagflöde
coolaste tatueringar män
3. Koppla ur.
Försake tv, stäng av lamporna, mobiltelefonen och datorerna och tillbringa tid med dina vänner eller familj istället. Har du problem med att koppla bort? Ta Amy Ippolitis fyra tips för en digital detox.
4. Minska vattenförbrukningen.
Tänk innan du spolar och klipper fem minuter från din dusch.
Se även Amy Ippoliti poserar under vattnet för att rädda valhajar
70-tals herrkläder
5. Tillägna din övning.
Sätt en avsikt för din övning och skicka kärleksfullhet till jorden. Så här ställer du in en avsikt som kommer att hålla.
För att läsa dessa idéer och mer, besök Shiva Rea's Yoga Energy Activism, Grön yoga, och Global grön
