Det finns inget som en resa till Indien för att fördjupa din övning och hjälpa dig att komma närmare yogaens hjärta. Men när det gäller att planera en resa till Yogas moderland, finns det en god chans att du kommer att känna dig överväldigad. När allt kommer omkring är Indien stort - det är det sjunde största landet i världen och hem till cirka 1,3 miljard personer.
För att hjälpa dig ta reda på exakt vart du ska gå för att se och lära dig mest om födelseplatsen för yoga, här är 9 fantastiska ashrams och retreat för att starta din planering.
Se även 3 Kraftfulla lärdomar från ett djupt dyk i Indiens yoga
9 Indien Yoga reträtt som kommer att förändra ditt liv
1. Yoga Magic Retreat, Anjuna, Goa
När ska man gå: Året runt
Varför: Medan andra Goa-retreat kan vara snabbare, skulle du vara hårt pressad för att hitta en mer lugn strand gömställe än yogamagi. Avvikande från det kyla hårda spelet hårt, psykedelisk vibe som genomsyrar Anjuna Beach, levererar denna Eco-Vill en upplevelse som är förankrad i naturen och lugn. Dagliga yogakurser, som hålls i en rammad jord sadel Med utsikt över kokosnötter och risfältfält, kör spektrumet från Hatha till Yin. Boka en Marma -massage med Healer Vishnu - hans ayurvediska nedbrytningar är kända för att vara bland de bästa i regionen.
Kosta: Från $ 85 per natt, yogamagic.net
Se även Varför göra en yogapilgrimsfärd till Indien?
2. En andlig resa genom Indien: sevärdheter, yoga, kultur
När ska man gå: 15-24 oktober 2018
Varför: Medan gott om Vinyasa, Reiki och andra återställande metoder är på däck för denna resa, kommer gästerna också att introduceras till moderlandets kulturella och naturliga skönhet. Yoga-nyfiken kommer att bli kär i allt som praxis står för när de upplever en färgglad Ganga Aarti-ceremoni i pilgrimsfärdstaden Varanasi; Besök Sarnath, där en nyligen upplyst Buddha levererade sin första predikan; Och ta rickshaw promenader genom Delhi och Jaipur. I grund och botten bjud in hela din trupp.
Kosta: Från $ 3 895, Internationaloga.com
Se även 15 Beach Yoga Retreats in Paradise
3. En verklighetsyoga
När ska man gå: Året runt, though it’s closed for the month of May
Varför: Lärarna på detta pittoreska retreatcenter är inte främst intresserade av att hjälpa dig att göra dina backbends eller landhandstands. Istället är teamet - uteslutet av en ayurvedisk läkare, en andlig ledare och en Hatha -mästare - som hjälper dig att se vikten av en helhet, yogisk livsstil. Det mesta av maten som serveras under denna sexdagars reträtt odlas på fastigheten eller kommer från den omgivande byn. Rummen är blygsamma men bekväma och omgiven av frodiga grunder fyllda med alla slags fåglar, fjärilar och blommor. Och med gratis cykeluthyrning, matlagningskurser, ayurvediska konsultationer och massage och yogasessioner med två gånger dagligen är denna reträtt en stjäla.
Kosta: Från $ 320 baserat på trippelbeläggning, Hinterlandvillage.com
Se även En Yogis reseguide till Indien
4. Elementen i flödesträning
När ska man gå: 14 november 2 december 2018
smart casual klänning män
Varför: Här är en möjlighet att träna som en yogalärare, även om du inte är intresserad av att få din certifiering. L.A.s Joan Hyman-som har studerat med masterlärare som K. Pattabhi Jois och Maty Ezraty-leder denna 200-timmars träning och intensiv reträtt som är idealisk för yogier som vill ta sin övning till nästa nivå. Dagar börjar med långa sessioner tema runt en viss uppsättning poser (backbents, inversioner, stående), medan eftermiddagsklasser blir mer tekniska med ämnen som praktisk anpassning, sekvensering och filosofi. Om du inte är på lärarspåret kan du använda tiden för att kyla på den intilliggande Morjim -stranden, boka en yoga Nidra -verkstad som är värd av orten eller utforska området. Jag har rest mycket genom Indien under det senaste decenniet, och jag dras till Goa för den fristående naturen som bidrar till denna magiska plats! säger Hyman.
Kosta: Från $ 2,195 (endast för reträttdel, som går från 14-21 november), Joanhyman.com
Se även Yogas omvandling: A Q
5. Sol, sand och Savasana -reträtt, Mandrem, Goa
När ska man gå: 17-22 december 2018
Varför: Den socialt medvetna resegruppen Karuna Yoga-resor bildades 2016 för att hjälpa individer att bedriva sin egen personliga tillväxt medan de tappar in kulturen i små byar och mindre kända samhällen runt om i världen. Deras Goa -resa äger rum på Mandala, en drömland som är utrustad av konstnärer från hela världen som skapade det vägglösa huset, färgglada tältbostäder och halmtak. Sortimentet av tyst strandvandringar, meditativa måltider och lekfulla Vinyasas blandas med att utforska tempel, möta lokalbefolkningen och samhällsprojekt.
Kosta: Från $ 1 007, karunayogajourneys.com
modern mullet frisyr
Se även 13 Yoga reträtt du faktiskt har råd med 2018
6. Inspirerade Indien, olika städer
När ska man gå: 20-30 september 2018
Varför: Indien är en underbar mash-up av syn och ljud, forntida traditioner, arkitektoniska ädelstenar, frodig grönska och färgglada lore. Vancouver-baserade Victoria-ledaren uppmuntrar dig att tillämpa en observant Yogi-objektiv på allt detta under denna reträtt, som är utformad för att hjälpa dig att utnyttja ditt mest kreativa jag. Du kommer att vakna till Sunrise Yoga med en mästare, laga mat med en familj i Rajasthan, leta efter tigrar i Ranthambore -djungeln och få en grundare på landets lovade vävning och blockera trycktekniker i Jaipur.
Kosta: Från $ 1 303, Victorialeader.com
Se även Jag flyttade till Bali för att starta en yogaffär - här är hur jag drog av det
7. Inner Renewal Retreat, Tiruvannamalai, Tamil Nadu
När ska man gå: 10-23 februari 2019
Varför: Om du är på gränsen till ett andligt genombrott kan denna reträtt bara pressa dig över kanten (på ett bra sätt). Seattle-baserade Tiger Lily Studio leder denna självsökande flykt i Tamil Nadu, nära den heliga berget Arunachala. Workshops inkluderar undersökande sysselsättningar som att utnyttja ditt maktdjur, identifiera tankemönster som håller dig fast och lärande tekniker för att lossa alla grepp du kan ha på sorg och sorg. Mellan yoga och sjungande sessioner hjälper du till att göra måltider, arbeta på gården, hjälpa till med tempelunderhåll och ta bort varaktiga verktyg för egenvård.
Kosta: Från 2 225 dollar, Tigerlyyyoga.com
Se även 13 Major Yoga Mantras för att memorera
8. Yogafit 2018 India Intensive Retreat, Rishikesh Agra
När ska man gå: 16-28 november
Varför: Beatles kan ha lagt Rishikesh på popkulturradaren, men regionen bär sin egen vikt som födelseplatsen för yoga. På din resplan: Taj Mahal (resor i landet ingår i avgiften), Parmarth Niketan och Maharishi Mahesh Yogis Ashram (Japp, The Beatles 'Transcendental Spot), samt modern eko-retreat Sattva , belägen på en pilgrimsfärdväg mot Himalaya.
Kosta: Från $ 3 495, yogafit.com
Se även 11 kan inte missa yogakestivaler i sommar
9. Kunga Journeys India Retreat, Fort Kochi, Kerala
När ska man gå: 28 december 2018-Janaury 5, 2019
Varför: På den här reträtten kommer du att gå med lärare och studenter från North Carolina Wilmington Yoga Center för att frivilligt på Homes of Hope Orphanage i Kerala. Under hela året donerar Wilmington Yoga Center 5 procent av intäkterna från sina serviceorienterade Kunga-yogakurser till organisationer som detta barnhem i Indien, liksom till andra orsaker. Förutom yogaklasser två gånger dagligen (Vinyasa och återställande) och en daglig meditationssession, kommer du att våga dig till Beach-Meets-Jungle Kochi-området för att måla och reparera barnhemmet, undervisa engelska och spendera kvalitetstid med eleverna.
Kosta: Från 2 075 dollar, WilmingtonyogaCenter.com
Se även 7 tips för att förbereda dig för din nästa yogatjänstresa
