Innehåll
- Låser upp oss med Brene Brown
- Från hjärtat: samtal med Rachel Brathen
- På att vara med Krista Tippett
- Var ska vi börja med ester perel
- 10% lyckligare med Dan Harris
- Yoga är död
- Yoga pratar med J. Brown
- Matpsyk med Christy Harrison
- Meditation i staden!: A Shambhala Podcast
- Här och nu med Ram Dass
- Yogaland podcast med Andrea Ferretti
- Radikalt älskade med Rosie Acosta
- Tara
- M.B.OM | Behärskar affären med yoga med Amanda Kingsmith
- Jivamukti yoga med Jessica Stickler
- Danielle Mercurio Show
Känner du dig orolig, rädd, orolig och lite uttråkad? Ärligt talat, du skulle vara nötter om du inte var det. Vi får det. Det känns som att fara lurar runt varje hörn. Hur öppnar du ditt hjärta och lever med medkänsla mitt i osäkerheten i en global pandemi?
Det enda vi vet: vi behöver varandra mer än någonsin. Så nu är den perfekta tiden att luta sig in i den kollektiva visdomen hos några berömda lärare, experter och forskare för att få ett nytt perspektiv på dessa oroande tider. Vissa av dessa podcast är djupa dyk i andliga metoder, andra är upplyftande, underhållande och till och med roliga, andra är där för att få dig att tänka, eller till och med ompröva, Några av dina ingripna stereotyper om yoga.
Du är inte i det här ensam. Ta lite tid att ansluta och lära av andra. Och dela din nya kunskap med någon som behöver uppmuntran.
80-talskläder herr
Redo för inspirerande lyssnande? Här är några av de bästa yoga- och mindfulness -podcasten för att komma igång.
Låser upp oss med Brene Brown
Denna helt nya podcast med landets berömda skamforskare och Oprahs bestie, Brene Brown, innehåller samtal med tankeledare som författare Glennon Doyle och
Från hjärtat: samtal med Rachel Brathen
Det globala samhället Rachel Brathen, A.K. Yoga Girl Har skapat runt Instagram, Facebook och podcasting är omöjligt att ignorera i yogastrummet. Brathen är en trailblazer som driver sin egen yoga reträtt och lärarutbildningscenter i Aruba. Hennes djupt ärliga podcast - Från hjärtat: samtal med Rachel Brathen —Täcker en rad frågor, inklusive självtvivel, yogalärande, mindfulness, kampen och triumferna för att vara en ny mamma och utveckla sin blomstrande yogaverksamhet.
På att vara med Krista Tippett
Jag älskar personligen denna prisbelönta podcast, som innehåller djupa samtal om frågor från död till spiritualitet till glädje. Krista Tippett, en journalist och författare, ber experter att prata om de stora bilderna i kärnan i våra liv. Medan På att vara med Krista Tippett Inte specifikt om yoga, det handlar om tänkande och mindfulness - och samtal om det inre landskapet i skönhet, fantasiens andlighet och skillnaden mellan fixering och läkning, har påverkat min yogapraxis och hur jag lever på kraftfulla sätt.
Var ska vi börja med ester perel
Låt oss inse det. Stress påverkar alla relationer i ditt liv. Berömda belgiska parterapeut och författare till Worldwide Bestseller Parning i fångenskap Esther Perel ger dig en titt i riktiga parrådgivning. Ingenting är tabu: sexlösa äktenskap, otrohet, långväga relationer, skapa verklig intimitet och mer. Var ska vi börja med ester perel Till och med tar dig in i ett italiensk par ansträngda relation under karantän.
10% lyckligare med Dan Harris
ABC News Corresponent och New York Times bästsäljande författare Dan Harris pratar med fascinerande meditationslärare, författare och tänkare som Mallika Chopra, dotter till Deepak Chopra och Thupten Jinpa, den viktigaste engelska översättaren till Dalai Lama sedan 1985, vidare 10% lyckligare med Dan Harris . Harris frågar om deras mindfulness -praxis i ett försök att hjälpa lyssnare att utveckla sina egna tips och tricks för att odla ett lyckligare, lugnare mental tillstånd. Med charm, vidd och en lätthjärtad inställning gör Harris showen lika roliga och lättillgängliga som de är djupa.
Se även Dessa 6 enkla övningar kan hjälpa dig att odla mer medkänsla för dig själv
Yoga är död
Indianamerikanska värdar och yogalärare Tejal Patal och Jesal Parikh håller ingenting tillbaka när man diskuterar yogatillståndet i väst, dyker in i hur privilegium, kulturell anslag, rättvis lön och kapitalism har påverkat denna forntida praxis. I varje avsnitt av Yoga är död , de undersöker vem eller vad som dödade yoga: 200-timmars lärarutbildning, veganer, guruer, vita kvinnor och mer.
Yoga pratar med J. Brown
Författare och världsresande yogalärare J. Brown erbjuder en podcast som hanterar frågor i yogasamhället, från sexuell trakasserier till Instagram till utvecklingen av Ashtanga Yoga. (Nya gäster sträcker sig från Pedro Luna, skapare av Insta -konto Yogimemor till Dr Loren Fishman , grundare av Yoga Medicine Resource Yip.guru .) En smart, intellektuell podcast, Yoga pratar med J. Brown , handlar om allt som händer i yogavärlden. Du hittar några av yogavärldens största flyttare och skakare som pratar om allt från kultur och mindfulness till filosofi och yogas verksamhet.
Matpsyk med Christy Harrison
På matpsyk med Christy Harrison , Dietisten Christy Harrison dyker in i den genomgripande risken för dietkultur och hur den förödar förödelse med vår självkänsla, förstör vår naturliga aptit, skapar fatfobi, förtrycker marginaliserade människor och rånar kvinnor av deras kraft och energi. Du kommer att lära dig om intuitivt ätande, glad rörelse, hälsa i alla storlekar och några tips för att bryta sig loss från begränsningar från och besatthet av mat.
Meditation i staden!: A Shambhala Podcast
Detta roliga, avslappnade podcast från Shambhala Meditation Center i New York försöker närma sig ämnen i meditation från ett avslappnat, jordnära, samtalscentriskt perspektiv. Meditation i staden!: En Shambhala-podcast innehåller gäster som den prisbelönta författaren Laura Simms och psykoterapeut Natalie Baker, som analyserar ämnen som modens natur. Dessa tillgängliga samtal kan hjälpa dig båda att förbättra din egen praxis och learn helpful ways to teach others to meditate in class.
herr lugg frisyr
Här och nu med Ram Dass
Maui-baserade författare och andlig lärare Ram Dass var en populär amerikansk andlig ledare och lärare. Här och nu med Ram Dass , med sina samtal, täcker Bhakti och andlig upplysning med hjärtcentrerade personliga föreläsningar och de råd som levererats i mer än 40 år. Föreläsningarna och andliga samtalen erbjuder otrolig insikt i resan tillbaka till hjärtat, säger Lyon . Varje gång jag är i det okända utrymmet eller söker vägledning, sätter jag på Ram Dass. Hans berättelser resonerar djupt med den mänskliga resan, vad som händer i vårt sinne och hur man tar tillbaka det till hjärtat.
Se även Andlig ledare Ram dass på Zen och konsten att dö
herrfrisyrer lockigt långa
Yogaland podcast med Andrea Ferretti
I denna podcast, tidigare Stylesway VIP redaktör och yogalärare Andrea Ferretti Intervjuer en mängd olika experter om ämnen som mindfulness, yoga och självförbättring. Hon rätter på anatomi, meditation och hantering av känslor, såväl som yogatyheter och utvecklingar, som den praxis som används i fler skolor. Yogaland podcast med Andrea Ferretti är en toppnedladdning för att lära dig mer om yoga - och också för att lära dig mer om dig själv.
Radikalt älskade med Rosie Acosta
I denna podcast, Rosie Acosta - en populär yoga- och meditationslärare och Stylesway VIP Omslagsmodell - täcker olika ämnen som sträcker sig från att övervinna en rädsla för offentligt talande (en viktig sak för yogalärare) till enkla sätt att starta din lediga dag på höger fot. Hennes varma och välkomnande ton i kombination med de intressanta gästerna som hon bjuder in på showen samlas för att göra radikalt älskade med Rosie Acosta till en humoristisk, rolig och upplyftande lyssnande.
Se även Hur yoga förvandlade Rosie Acoostas liv
Tara
Tara, a prominent psychologist, meditation teacher, och the founder of the Insight Meditation Community of Washington, DC, offers years of her recorded lectures och meditations related to mindfulness, intentional living, och self-care on her self-named podcast, Tara . Jag älskar hennes samtal, för jag lär mig alltid något om min känslomässiga hälsa och kommer bort med lurar eller idéer för att leva mer medvetet och avsiktligt, säger Molly Port of Cabrera , en yogalärare och doula i Mexico City. Hennes podcast är en del av min regelbundna andliga praxis och har gjort det möjligt för mig att växa betydligt på en andlig och personlig nivå.
M.B.OM | Behärskar affären med yoga med Amanda Kingsmith
Kanadensisk yogalärare och Business School Grad och Amanda Kingsmith börjar precis i yogavärlden - och hon har mycket av frågor. Hennes podcast, M.B.OM | Behärskar affären med yoga med Amanda Kingsmith , handlar om att lära sig yogas verksamhet - centrerade runt berättelser från yogastudioägare om hur de kom igång. Kingsmith intervjuar yogastudioägare från hela landet för att ta reda på det. Denna podcast är en fascinerande, insider -titt på saker som att starta din egen yogastudio, driva en lärarutbildning och skapa ett globalt yogamärke.
Se även 10 affärshemligheter för att starta en framgångsrik yogakarriär
Jivamukti yoga med Jessica Stickler
På Jivamukti yoga med Jessica Stickler Populära New York City-baserade yogalärare Jessica -klistermärke records her live classes, giving listeners an opportunity to catch her inspiring dharma talks and chanting at the start of class, and even follow along if they want to practice. Jessica is a wonderful teacher who discusses yoga philosophy in a way that brings it direct to the heart of humanity, says Daphne Lyon, En topp yoga- och meditationslärare i Portland, Oregon.
Danielle Mercurio Show
Astrolog, livstränare och meditationslärare Danielle Mercuio delar sitt lustiga tag på astrologi och liv på denna roliga podcast som är gjord för dem som älskar en andlig inställning till det som är skrivet i stjärnorna. Ställ in i ditt livs syfte och vad som får dig att le och till och med ta reda på vad astrologi har att säga om Coronavirus, på Danielle Mercurio Show . Bonus: Massor av användbar karriärrådgivning för småföretagare eller oberoende entreprenör.
Läs mer om Stylesway VIP: s nya podcasts.
Om författaren
vargskuren hane
Gina Tomaine är en Philadelphia-baserad författare och redaktör. Hon är för närvarande vice livsstilsredaktör för tidningen Philadelphia och fungerade tidigare som associerad vice redaktör för Rodales Organic Life. Hon har publicerats i Prevention, Women's Health, Runner's World och mer. Lär dig mer på Ginatomain.com .
Uppdaterad av Jennifer Davis-Flynn.
