Under åren har Baron Baptiste studerat Raja, Ashtanga, Iyengar och Bikram Yoga och smälter dessa stilar tillsammans för att producera sitt eget kraftfulla, utmanande värmebaserade Vinyasa-flöde. Han driver den upptagna Power Yoga Institut i Boston och Cambridge, Massachusetts och Philadelphia; har myntat termen boot camp för sina åtta dagars internationella yoga retreats; presenteras i bästsäljande yogavideor och på ESPN; och är författaren till Resa till makt: Hur man skulpterar din ideala kropp, frigör ditt sanna jag och förvandlar ditt liv med yoga (Simon och Schuster).
Stylesway VIP: Hur var det att växa upp med yogis för föräldrar?
Baron Baptiste: Jag växte upp med många lärare runt - Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. På 50 -talet tillbaka när mina föräldrar började var det en väldigt konstig sak att vara i yoga. Folk trodde att det var en kult. I skolan var jag retad och kallade en Hare Krishna. Till lunch hade jag vetebröd och en banan med en brun plats på sig, medan andra barn hade twinkies och undrar bröd.
herrkläder i 50-talsstil
SV: Planerade du att följa dina föräldrars fotspår?
BB: I never thought I’d be a yoga teacher. I got forced into teaching my first class by my father, who was leaving town and wanted me to substitute. I didn’t want to, but I went and taught it anyway. During that class I tapped into something in myself. I saw that people authentically enjoyed it, and it touched something in me. My father said, You know a lot, and you’ve grown up around a lot of great teachers. If you don’t share what you know, you lose it. You have a responsibility. Those words combined with that first teaching experience resonated with me. He pushed me over the edge of the cliff, and instead of falling, I flew.
SV: Vad är din egen personliga praxis?
BB: Jag försöker göra något två gånger om dagen, ibland är det bara lite. Platsen som mitt liv råkar vara kommer att avgöra dess intensitet - allt från återställande till högintensitet Vinyasa. Jag försöker vara tro mot mig själv varje dag och se vad jag har flyttat för att göra. Jag har inte en form eller en yttre plan som jag följer, men i allmänhet dras jag mot Vinyasa, värmebaserad rörelse som rör sig energi genom min kropp.
SV: Varför bestämde du dig för termen boot camp för dina retreater?
BB: Jag gillar termen eftersom det lämnar det öppet för att allt ska hända, och vi kan verkligen gå med energin. Det kan innebära att jag vaknar tidigt och håller oss uppe sent - ibland går vi 18 timmar om dagen när kemin, energin för lärande, är där.
1960 mode
SV: Jag har hört att din stil beskrivs mycket av andra, men hur skulle du beskriva den?
BB: Vid stiftelsen är för mig att öva 20 procent mekanik och 80 procent spirituell psykologi. Som Buddha sa, allt är sinnet. Styva rutiner fungerar inte riktigt bra för mig. Jag gillar vätskepraxis istället. Min stil är baserad på att vara säker och öppna kroppen från en plats som skyddar det gemensamma systemet. Jag gör en hel del kreativ sekvensering, och jag lär människor min filosofi, att ditt eget jag är sant. Du vet intuitivt vad som är rätt. Jag vet i mitt eget liv när jag tvivlar på min intuition, det får mig i problem. Vi har alla en lärare inom, och om du verkligen är i nu, vet du när du ska trycka, när vi ska överge sig och när vi ska vila.
SV: Vad tycker du om yogas popularitet?
BB: Många människor kommer till yoga initialt för att de vet att det är fysiskt, men nästan omedelbart knackar människor in genom upplevelser i sina kroppar. De känner sig lugna, avslappnade och de blir medvetna om en helt annan dimension utöver det fysiska. De upptäcker hela andra världens värld och sinnets kraft. Biprodukten från hårt asana-arbete är en starkare, mer smidig kropp, men det är bara en biprodukt-en underbar eftersom vår kropp är vår grund och det är trevligt att ha den grunden byggd på rock.
