För lite mer än tio år sedan började yogaläraren Jessica Murphy tänka mycket på hur hon kopplade sig till sig själv under sin övning i lokala yogastudior men lämnades och ville ha mer en koppling till andra.
Det ledde till att hon lanserade den hemodlade Dirty South Yoga Fest i Atlanta, en helg med 18 lärare som ledde 24 klasser under en Tagline of Real. Rå. Södra yoga. Det designades som en välkomnande av dem som ännu inte hittat samhället som är en integrerad men ofta förbises en del av yogautövningen.
män formell klädsel
Ett decennium senare, smutsig södra yoga Fest fortsätter och dess tema förblir till stor del detsamma. Förra helgen återupptog det tre dagar långa evenemanget sin betoning på samhället via lokala lärare som ledde hundratals deltagare i workshops och träning, föreläsningar och skratt, chakra-sessioner och chaturangas. Det fanns sessioner om såväl praxis som Katonah och Kundalini, Acro och Partner Yoga samt forntida mytologi, klasser som är inställda på dunkningen av New Age -musik och mestadels tyst yoga nidra -sessioner och en gudinnör meditation the morning after a vinyasa class set to dueling DJs featuring Fälla cued i rap .
Vi är lite grova runt kanterna, hävdar webbplatsen Dirty South. Vi har aldrig beskrivits som prim och ordentligt, vi kan offra den enkla vägen att sträva efter äventyr, vi väljer bara fötter framför klädskor, vi kommer att få händerna smutsiga bara för att öva att falla, vår livsstil kallar oss att leva, svettas, att vara stilla, bli smutsiga och att öva ... framför allt för att öva.
(Foto: Natalie
Cirka 78 procent av de olika deltagarna är nya på festen, förklarar Catherine Koonce, operationsdirektör för festivalen. Hon förklarar att det drar lokalbefolkningen till stor del genom word of mouth även om flera biljetter köptes av de som reser från andra stater för att uppleva den helglånga vibe som handlar lika mycket om skratt som det är ljudet av kristallljudskålar.
90 mode män
Den vibe skapar till stor del sig själv, förklarar Koonce. Hon säger att det förskjuts något från år till år men blir ett resultat av lärarna och forskare och studenter som utbyter expertis inom samhället. Det fanns ingen rusning efter en session som ofta är fallet på studior och festivaler. Och före sessionen slog Strangers ständigt upp samtal och omorganiserade mattor för att skapa sina egna små samhällen bland de större.
Den typen av samhälle är avgörande i en sådan stad med transplantationer, förklarade Michelle Hettmann , som hanterade sociala medier för festen. Hon anser att festen är en höjdpunkt med det bästa i Atlanta genom att den bygger på mångfald på alla sätt, inklusive befolkningen och praxis stilar.
(Foto: Natalie
hög tona topp
Övningen tog på sig alla tänkbara former, inklusive en workshop om vad yogaterapi är - och är inte - med yogaterapeut Patricia Schmidt och licens klinisk socialarbetare och yogalärare Dominique harmon . Samtidiga sessioner på andningsarbetet bestod av en föreläsning av William Hufschmidt Om kapaciteten hos Pranayama och Breath Science att reglera nervsystemet medan en separat tyst diskotek session av Jag daara that celebrated SOMA breathwork and guided meditation. Sessions on acrobatic yoga focused on skillful communication between partners while an intuitive movement class helped attune students to their authentic vibe.
De har gjort riktigt bra för att kuratera innehållet och skapa samhälle, sa yogalärare Allie Jaffe . Hon förklarade att storleken på festen var perfekt med att den var tillräckligt stor för att inte känna sig boxad till ett litet antal alternativ och tillräckligt små för att se bekanta ansikten under hela helgen.
Den nuvarande taglinjen för anslutning till något större än oss själva är en del av den pågående utvecklingen av vad Murphy ursprungligen hade i åtanke. Dirty South Yogas ursprungliga vision var alltid att skapa ett välkomnande, inkluderande och lättare samhälle för människor att upptäcka och utforska praxis av yoga tillsammans. Vårt mål är också att fira och belysa de olika och begåvade lokala lärare i vår egen trädgård, förklarade Murphy. Jag tror fast att medan yoga är en individuell praxis, är det ännu kraftfullare när det övas tillsammans.
(Foto: Med tillstånd av Jairo Menendez)
lockigt hår klippta män
Klasserna var inkluderande på alla sätt, med nästan varje lärare som hänvisar till på något sätt för att ta alternativ som fungerar för dig och hitta din lätthet om det är vad du behöver. De flesta sessioner behandlade de fysiska, mentala och emotionella aspekterna av samtida liv med direkta bindningar till hur yoga kan hjälpa dig att självreglera genom att bromsa andetaget, omskolat fokus genom den fysiska praxis och förbli någonsin medveten.
Och det samhället sträcker sig utöver de deltagande. Arrangörer av Dirty South Yoga Fest donerar 10 procent av intäkterna till sin ideella partner, förklarar Koonce. 2024 -partneren är TNP Foundation , som stöder mental wellness och mindfulness-initiativ för ungdomar och vuxna genom skolor och program efter skolan, samhällsorganisationer och mer. Förra helgen sponsrade TNP en populär mindfulness -lounge på festen där deltagarna kunde glida bort och helt enkelt kyla i cushy stolar mellan sessionerna.
Som lärare Shelby Adina nämnde tidigare att ta elever genom ett ögonbindel långsamt flöde och Nidra -praxis, om du upplever någon av en lång lista med mänskliga egenskaper, sa hon, så är detta platsen för dig.
En övning. Många uttryck. Och definitivt en plats för alla.
