Asana byggd för två
Vill du göra yoga till en familjeaffär? Här är en sekvens för att komma igång.
Yoga för barn
När du presenteras på ett barns språk kan yoga hjälpa till att motverka den stress som unga människor som lever i en skynda värld.
Lär dina barn väl
Yoga har förändrat ditt liv djupt och du vill dela det med dina barn. Så här erbjuder du dem en rik, åldersanpassad upplevelse av praxis.
Hur man får dina barn att älska yoga
Alla yogiföräldrar skulle gärna se sina barn skörda fördelarna med yoga, men det säkraste sättet att få barnen att springa åt andra hållet är att tvinga det på dem.
Uppvuxen på yoga
För bara ett decennium sedan var yogafamiljer på frans. Idag påverkar yoga familjevärden över hela landet, och barnen skördar fördelarna.
Lugna barn
En föräldrarguide till val av yogaböcker och spel för ungdomar.
Barns lek
Det kan vara skrämmande att överväga att lära yoga-med dess ibland-enigmatiska spiritualitet och exakta regler för anpassning-till små barn. Våra experter säger att det börjar med att odla ett öppet sinne och en kärleksfull känsla av lek.
