Judith Hanson Lasater: Hur det var att studera med B.K.S. Iyengar
Stylesway VIP: Hur påverkade Mr. Iyengar dig som yogalärare?
Judith Lasater: Jag träffade honom 1974 och jag studerade med honom konsekvent i 25 år. 1983 gav han mig ett ledande lärarcertifikat. Jag förväntade mig inte det och jag gick inte igenom bedömningarna - han gav mig det spontant. Och min första tanke var att jag borde bli allvarlig! Det var en av mina största utmärkelser. Han har varit det enskilda starkaste inflytandet på min praxis och undervisning, även om jag inte är en certifierad Iyengar -lärare längre. Till och med idag fortsätter jag fortfarande att höra hans röst i mitt huvud. Hans användning av rekvisita inspirerade min inställning till återställande yoga. Iyengar lärde att du borde föra inställningen till personen, snarare än att tvinga eleverna i posisen. Tidigt kände vissa människor att det var fusk att använda rekvisita. Vi brukade diskutera med människor om det. Herr Iyenger skulle säga: Kroppen är prop för själen. Så varför inte låta kroppen stöds av en vägg eller ett block?
Se även SV -intervju: Judith Hanson Lasater
SV: Vad var Iyengars roll för att göra yoga mer känd?
JHS: Herr Iyengar var en folkperson och var mycket nyfiken på världen. Han var villig att komma till väst och verkligen se hur västerlänningar var annorlunda. Till skillnad från vissa andra indiska yogalärare vid den tiden bad han oss inte att bära orange kläder eller öva Brahmacharya eller vara vegetarian. Han gjorde yoga mer tillgänglig för människor som var förvirrade eller avskedade av fångar av hinduisk kultur. Hans undervisning var mer zenliknande: gör övningen och utvecklingen händer. Han skulle säga, utöva din egen religion - ja handlar inte om religion. I början kallade vi honom Mr. Iyengar, inte Guru-ji. Han kände till yogasutras och traditionens läror, men han satt inte upp på en scen och berättade hur vi skulle leva. Han var nere på golvet med oss och tittade oss i ögat.
tatueringar med ärmar för män
Se även Möt innovatörerna: Judith Hanson Lasater
3 Livslektioner från B.K.S. Iyengar
SV: Vilka var några livslektioner du lärde dig från Iyengar?
1. Han visade mig hur man lyser upp. Vi var på en yogaverkstad för inbjudan på ett retreatcenter i Mellanvästern 1976 med en grupp mycket seriösa studenter i Iyengar. Vi var helt nedsänkta i yoga - även efter middagen skulle vi hänga i loungen och prata om yoga. En natt kom Mr. Iyengar in och sa kom igen, vi går ut. Vi ska bowla. Du kan inte göra yoga hela tiden. Du kommer att bli mer färsk imorgon. Han var hemsk på Bowling och kastade rännor efter rännor och vi skrattade hysteriskt. Ändå var det också en lektion. Här var denna mästare som övade i flera år och timmar om dagen med stor hängivenhet och sa, lev ditt liv; Gör inte bara yoga - du kommer att bli gammal.
Se även Hedra B.K.S. Iyengar: Yoga Luminary
2. Han lärde mig att uppmärksamma. When I met Iyengar I was in physical therapy school. What he was saying about alignment made a lot of sense to me in my head but it made more sense to my heart. He didn’t see the difference between moving your arm with awareness and living with awareness. There was one man in that first class who seemed to have vibe of wanting to be spiritual. Mr. Iyengar stood in front of him, looking at his alignment, and asked, Do you want to know God? The man replied, Yes, Guruji! Well, you don’t even know your foot! The teaching was to be aware. When you became aware, then the alignment is obvious. Awareness reveals alignment. It’s easy to say, but hard to remember to do. But Iyengar was fierce in his devotion and fierce in his correction. He held you to the highest standard. He wanted your attention, your commitment. He wanted it to match his. The worst thing you could do in his class was not pay attention.
Se även Intervju med B.K.S. Iyengar
3. Han visade oss hur vi möter rädsla. Vi tog honom till Yosemite också och han stod vid en av utkik och tittade på utsikten. Det var ett litet staket, 12 tum högt, och han gick över det och gick höger till kanten av enorma klippning av sten och gick headstand. Park Rangers blev galen. Jag var tvungen att gå bort - jag kunde inte titta. Det var så till skillnad från allt jag någonsin skulle göra. Han sa, du kan inte vara rädd. Det fick mig att titta på vad jag är rädd för och vad jag tror att jag kan göra och varför. Rädsla kan rädda ditt liv - du borde vara rädd för en björn eller gå i trafiken. Men de flesta rädslor uppstår i oss är inte relaterade till hotets verklighet. Du kan inte tippa genom livet om du verkligen kommer att leva det. Du måste ta några känslomässiga risker.
Judith Hanson Lasater studerade med Iyengar i 25 år efter att ha träffat honom 1974. Hon är känd för att systematisera och popularisera återställande yoga. Hon är en grundare av Stylesway VIP
Mer om B.K.S. Iyengar
