Ovan: Lainey Morse kramar en get.
Lainey Morse certainly didn’t expect to become, as she puts it, a Goat Yoga mogul. But a cute idea to host a yoga class at her farm in Albany, Oregon, while baby goats pranced around the mats has turned into a phenomenon with a more than 500-person wait list.
medium lockiga frisyrer män
Blown away. I’m blown away. Goat yoga … who knew? Every day, something crazier happens, says Morse, who is stunned that the Goat Yoga classes she hosts on her farm are attracting interest from Alaska to Australia. Morse, 44, a marketing professional who is now pursuing Goat Yoga full-time, says the idea for the class came from a yoga teacher mom who attended a child’s birthday party at her farm. Word got out not long after the first class in July, when Morse sent some cute Goat Yoga photos to Modern Farmer magazine, and from there, it absolutely snowballed, she says, with even The New York Times coming out to the farm to figure out just what’s so special about Goat Yoga (the Times article has yet to be published). I think probably right now everybody is stressed out with politics and everything going on … this is a story that’s a happy distraction, Morse theorizes.
Historien bakom getyogfenomenet
Så vad är så speciellt med getyoga? Nej, getterna gör faktiskt inte poser, men de sträcker sig och ibland ser det ut som om de gör nedåtriktad hund, säger Morse (men de är inte, tillägger hon med ett skratt). Morse, som först nyligen började öva yoga, fick diagnosen förra året med Sjogren's syndrom, en autoimmun sjukdom som orsakar extrem trötthet och påverkar lungorna och hjärnan. Hennes getter hjälpte till att få henne igenom det. Det var riktigt tufft för mig förra året ... att spendera tid på mitt område med mina getter var precis en sådan terapi för mig. Det är verkligen svårt att vara ledsen och deprimerad när du har baby getter som hoppar runt dig, säger hon.
Djurterapi är kärnan i Morse's getyogakurser, som lärs ut av Heather Davis . One lady had stage 4 cancer and said nothing had helped her heal more than Goat Yoga, Morse says. Plus, the classes are fun. We’ve heard of Laughter Yoga … I think it adds to that aspect of it. Yoga connects you with your mind, body, and soul, and if you do it out in the middle of nature in a field, in beautiful surroundings, and you add goats, which are friendly, social, and loving, and sit down next to people on their mats … people are so happy. After class I always say, ‘Was it as cool as you thought it was going to be?’ And almost everyone says, ‘This was magical. It was amazing.’ It’s partnering a great yoga class with nature and cute animals. The class is on trend, too, with Meowga, Doga, Lama'ste och häst Nyligen gör rubriker.
Se även 5 djur som älskar yoga lika mycket som du gör
Vad händer egentligen i getyoga?
Heather Davis, who teaches the all-levels, vinyasa-style Goat Yoga classes, says that like Morse, she had no idea Goat Yoga was going to be such a big hit. What I can guess is that the experience of being with the goats och in this idyllic farm with a beautiful view of the mountains och the sunset … it brings yoga to everybody. People that have said, ‘I would never do yoga’ are willing to try it with goats … it takes the pretense out of it. Even if you’re anxious about not having what you may think of as a yoga body or if you’ve never done yoga before, Davis believes Goat Yoga allows people to experience something new och the joy of being on the farm with the goats. They’re so playful, curious, och fun to be around. It makes it more than a yoga class — it’s an experience, she says.
Och eftersom det är svårt att vara för allvarlig när baby getter går med dig i Warrior I, innehåller Davis lekfullhet och humor i sina klasser. Jag tycker inte att det är dumt. Folk säger att det låter som Portlandia [Sketch Comedy Series som förfalskar Portland, Oregon]. Det är inte fånigt eller dumt, men det är verkligen kul. När getterna väljer att snuggla upp bredvid dig när du ligger i Savasana är det det bästa. Davis tillägger att hon och Morse inte tvingar getterna att vara närvarande under klasserna - de väljer att gå med utövare på sina mattor.
Each Goat Yoga class is three hours long: one hour to hang out with the goats, an hour of yoga, and then what Morse calls goat happy hour, where people play with the goats and take selfies. Morse had planned on waiting until springtime to hold the next class (since it’s getting too cold for outdoor yoga), but due to demand, she’s decided to give barn goat yoga a try later this month. She’s also planning Goat Yoga retreats and goat therapy for veterans, people with disabilities, people suffering from depression, people suffering from illness, etc. I didn’t even know I could dream something like this … I’m super excited, she says.
Goat Yoga classes are . To get on the wait list for the next class, e-mail [email protected].
Se även I fokus: 5 fantastiska foton av yogier med djur
Få din fix: 10 getyogfoton
Heather Davis leads a Goat Yoga class.
Se även De överraskande fördelarna med att sjunga för stressade husdjur
manliga flätor långt hår
Se även Varför din hundens bästa vän verkligen är en bra lyssnare
Se även Yoga och djur: Använd yoga för mildare träningsmetoder
Se även Yoga för hundar: Hur fungerar det?
Se även Gör din katt yoga?
Se även Yoga ridning retreat
Se även 5 Nature Yoga -foton för att få dig utanför
Se även 5 Jordning utgör perfekt att öva utanför
Se även Call of the Wild: Practice Yoga utanför
