Vi vet alla hur det är att dölja. Hur vi gömmer oss och de delar av oss själva som vi täcker varierar från person till person. Men anledningen till att vi gör det verkar vara detsamma: att leva som vem vi verkligen är inte säkra.
Det finns en vanlig berättelse om livet som tar på sig episka proportioner när du kommer till andra sidan av gömningen. Men priset för inträde är att föra de delar som du gömmer dig i ljuset.
Kirinmakt Är någon som har gjort den resan, även om hon är snabb att säga att hon fortfarande lever den. Min är en mycket bokstavlig representation av att ta av rustningen, masken eller lyfta slöjan, säger hon. Powers berättelse börjar som en 10-årig flicka i Anchorage, Alaska, vakna upp för att hitta hårklumpar på hennes kudde och inte förstå varför. Det visade sig vara alopecia areata, en autoimmun störning som leder till håravfall på kroppsområden.
Kraft, som alla barn, ville passa in. Men att gömma henne Alopecia innebar att förneka delar av sig själv. Jag var alltid obekväm och kände mig utstationerad, förklarar makten. Jag hade typ skapat mitt liv runt att skydda denna hemlighet, vilket innebar att jag inte tillät mig att ha många upplevelser. De inkluderade simning, ridning, varmt väder eller något som skulle sätta henne hemlig risk för exponering.
lockiga medelstora frisyrer för män
Det var inte så att Power's föräldrar ville att hon skulle täcka eller dölja henne Alopecia från världen. De ville helt enkelt skydda henne. Oro som inte var relaterad till sin diagnos fick hennes pappa så småningom ett nytt jobb i San Francisco, och ett drag gav makten en spännande möjlighet att starta på nytt. Det betydde en annan stad och en annan skola fylld med barn som inte kände henne som flickan med Alopecia. Det innebar också tillgång till bättre perukbutiker.
Genom åren skapade makten vad hon beskriver som en enkel blåsig uppförande. Men på insidan fanns det mycket lidande och mycket frustration och ilska, säger hon, och ibland, trots sina bästa ansträngningar, skulle folk ta reda på om hennes tillstånd. Jag skulle sova hemma hos en vän eller bli full på college, och min peruk skulle komma av. Det var traumatiserande, säger hon.
(Foto: Gillian Stargensky | @GillianStarGensky)
Från motstånd till acceptans
Det är för enkelt att säga att Power's yogapraxis var en vändpunkt i hennes alopecia -resa. Efter college försökte hon yoga men tyckte att det var svårt att komma ur huvudet och in i hennes kropp. Jag kände bara att jag var för mycket i mina egna saker. Jag skulle vara utmattad av slutet av en praxis, säger hon.
En dag stötte hon på ett Facebook -inlägg av Julianne Aiello, en yogalärare som just hade flyttat till San Francisco. Aiello hade ringt ett samtal för människor att hjälpa till att uppfylla sin vision om att erbjuda yogakurser utanför. Hennes ord rörde om något inom makten.
Jag meddelade henne och vi träffades för att prata. Det var exakt vad jag letade efter - att göra yoga utanför för att komma ur mitt huvud och in i mitt hjärta, förklarar makt. Med Aiello som lärare och makt som evenemangskoordinator växte de två Utomhusyoga SF , erbjuder yogakurser på parker, stränder och strandpromenader i hela staden. Power deltog regelbundet i dessa klasser.
Att öva yoga utanför fick maktkänslan som om hon kunde överskrida sitt normala liv. Grundade handflatorna plötsligt var meningsfullt eftersom hennes händer kunde känna jorden. När hon lyftte blicken såg hon inte ett tak utan en öppen himmel.
Jag räckte mot kosmos, minns makt. Jag var inte i ett rum som jämför mig med andra. Jag tittade inte i en spegel.
Denna bekräftade maktens tro på påverkan av att göra yoga utanför. Jag hittade denna passion och uppdrag, reflekterar hon. Om jag ansluter till att göra yoga utanför så djupt, trodde jag att andra också skulle göra det. Det inspirerade henne så småningom att slutföra yogalärarutbildning.
Kraften kändes inte längre fast med sin yogapraxis - nu hjälpte det henne att trivas och skapa nya anslutningar. Hennes Alopecia vägde fortfarande på henne, men inte som det hade gjort tidigare. Hur kunde hon säga sina elever att omfamna sina autentiska jag när hon inte kunde göra detsamma?
Makt mötte en viktig sanning: Jag förstod att jag troligen skulle bli mycket accepterad utan min peruk på, hon delar. Det som blev uppenbart var att det var mina egna saker - min egen förmåga att älska mig själv och att älska det jag ser i spegeln var den verkliga konflikten.
In some moments, she felt ready to remove her wig and live her life without it. But that desire was undercut by her lifelong fear of being seen. So she decided to compromise: While co-hosting a yoga retreat with Aiello in Costa Rica, Power walked into class with her wig on, put her mat down, and took her wig off. It was both beautiful and scary, she says. And she learned something else. Other people are not nearly as obsessed with me and things about me as I thought, she laughs.
kurt cobain mode
Blue OSA Retreat Center på OSA-halvön i Costa Rica, där Power och Aiello var värd för en yoga-reträtt. (Illustration: Gaia GPS)
När hon var hemma, bosatte sig verkligheten. Hon hade alltid slitit sin peruk till livsmedelsbutiken, runt sitt grannskap och överallt.
Jag sa till mig själv att jag skulle omfamna valet, säger hon. Precis som vi väljer våra kläder varje dag, gillar jag att välja om jag vill sätta på håret eller inte. Ändå har 100% av tiden när jag har nått det nyligen, det har varit ett nej.
(Foto: Gillian Stargensky | @GillianStarGensky)
idéer för tatueringar för män
Det är en process
Ändå är det en kontinuerlig känslomässig resa. Makt befinner sig sörjande, vilket hon inte förväntade sig, för sitt yngre jag som inte kände att hon förtjänade den ovillkorliga kärleken som dagens makt upplever. Det finns till och med sorg över att släppa versionen av mig med en peruk på, med hår som fick mig att känna mig normal och säker, säger hon.
Men hennes yogapraxis lär henne att hitta levity under intensiva stunder. Det öppnar också kontinuerligt hennes ögon för det faktum att allt är kopplat och allt hör hemma. Hon är redo att känna en del av det.
Makt har gjort många saker för första gången. Hon har lärt sig att hon älskar ridning. Hon är också ridd i en väns båt, hoppade av den i vattnet och kände vinden i hårbotten. Kan du föreställa dig det? Att vara 30 år gammal och aldrig ha känt vinden i hårbotten tidigare? frågar hon.
Om Power's är en berättelse om självacceptans, är några av de rungande takeaways ibland döljer vi, och det är okej. Vi kan också ge oss tillåtelse att välja hur och när vi dyker upp, att känna alla de underbara och skrämmande känslorna och att inse att det alltid finns acceptans runt oss - även när vi inte är säkra på att vi känner det för oss själva. Makt vet detta nu. Kanske är allt detta bäst fångat av en berättelse som Power berättar om en annan gång hon valde att ta av sin peruk, den här gången framför en nära vän. Hennes vän tittade på makten och sa, Det du är.
