Kundalini -uppvakningar kommer inte lätt. Åtminstone är det så de ofta presenteras för vidögda yogastudenter, ivriga att hitta en väg till upplysning.
Kundalini Är ormkraften som är lindad i basen av ryggraden som väntar på att dras uppåt genom sex chakraer eller energicentra, så att den kan aktivera
"1950-talets herrkläder"
dem och ditt medvetande på vägen. Dessa plötsliga uppvakningar kan verka otillgängliga för den genomsnittliga personen - till och med den genomsnittliga yogin - säger tias
Lite, en Santa Fe, New Mexico, yogalärare. Men vi kan alla komma åt och börja väcka Kundalini i vårt dagliga liv, säger Little, i denna serie inspelade
Andliga läror som kallas Dharma pratar .
I dessa fyra CD -skivor förklarar han att Kundalini, snarare än att vara en avlägsen kraft som endast är tillgänglig för de mest dedikerade utövarna, spelar en viktig roll
vid reglering av fysisk och mental hälsa. Varje 30-minuters samtal (och efterföljande publik q
Visdom - på hur man använder Patanjalis yogasutra för att hantera din kundalini för en hög livskvalitet.
Ett Dharma -samtal är en guide för dygdig förståelse och handling, som traditionellt levereras av en erfaren buddhistisk lärare. Lite börjar sin serie om att flytta
mot självförverkligande eller uppvaknande genom att undersöka vilande andlig (eller Kun-Dalini) energi. Senare fortsätter han med att diskutera de klassiska yogakontrollerna och
frisyrer för killar mohawks
observationer, kallade Särskilt och niyamas . Han drar också lektioner från Bhagavad Gita och den idé som uttrycks där av osjälvisk handling - eller
handling som inte håller fast vid sina produkter.
Denna diskussion av handling leder sömlöst till ett samtal om förändringens natur, ett centralt problem för både Patanjalis klassiska yoga och buddhism. Fastsättning
leder till universellt lidande, säger Little. Som i sin tur ger raison d’etre för klassisk yogapraxis, som inte är så mycket en sökning efter Gud eller
Själv eftersom det är ett helt försök att undvika framtida lidande. Lite, alltid praktiskt, illustrerar hur asana -praxis kan lära dig den subtila medvetenheten
behövs för att först urskilja bilagor som orsakar lidande och sedan förvandla dem till möjligheter till självutforskning. Denna typ av intensiv medvetenhet,
hårklippning för män med lockigt hår
Little avslöjar på den sista CD i serien, leder naturligtvis till din sanna natur, hittills gömd bakom en slöja av villfarelse.
Little's egen inspirerande insikter om hur du kan komma åt din kundalini belyses ytterligare av många citat från ett brett urval av författare, Zen
mästare och poeter. Dessa Dharma -samtal är inte för alla. Lite är allvarligt med sin undervisning, och han kräver konstant och fokuserad
Attentivitet - mycket som i meditation - och en vilja att gå ut utanför din egen komfortzon och betrakta dig själv och världen från en
Helt nytt perspektiv.
