Jag var på gymmet och lyssnade på Tim Ferriss ' Mentors stam: Kort livsråd från de bästa i världen, När någon intervjuade nämnde att ett par sömnhörlurar hade förvandlat sina en gång vaksamma nätter. Som en livslångt sömnlöshet satte jag omedelbart ner hantlarna, tog tag i min telefon och inom 60 sekunder fick jag min beställningsbekräftelse.
En vecka senare, min Acousticsheep Sleeppphones anlände. Hörlurarna för att sova innefattar ett enkelt pannband med en ficka i ryggen som innehåller två platta Bluetooth -öronsnäckor kopplade till en liten controller. (Om du bor i en het miljö kan brisstyget vara till hjälp.)
De kanske inte verkar vara något speciellt. Men om du någonsin har varit vaken klockan 3:06 med ett racing-sinne och önskan om tyst, är det här spelbytare.
(Foto: akustiska får sömn pannband)
Till skillnad från öronsnäckor som dyker ut eller orsakar obehag, är dessa hörlurar för att sova mjuka och bekväma, även för sidosömmar. Du kan också glida hörlurarna utan att behöva göra en uttömmande sökning efter dina öronsnäckor på morgonen. Och bandets bredd är helt rätt, vilket gör det enkelt att röra sig efter behov.
Bluetooth -tekniken fungerar varje gång jag har parat den med min telefon utan en enda anslutningsproblem. Det varar för evigt på en avgift - ja, veckor - även om jag inte vet exakt när det kan dö, debiterar jag det varje par veckor. Att ta bort styrenheten för en laddning är lite besvärligt med tanke på enfickans design, och nästa gång jag bär dem måste jag vanligtvis justera öronsnäckorna eftersom ljudet kan bli svagt om det inte är placerat över mina öron. Jag valde det grå fleece -tyget, även om du bor i en het miljö eller litar på dessa när jag tränar, kan brisstyget vara ett smartare alternativ.
När jag ligger där vaken lyssnar jag vanligtvis på yoga nidra. Även känd som yogisk sömn, det är en guidad meditation som leder dig till ett tillstånd av djup, medveten avkoppling. Det hjälper mig vanligtvis att somna eller åtminstone vara okej med mitt vakna tillstånd. Ibland lyssnar jag på ljudböcker, som jag tycker är en lugnande och välkommen återfokus för mitt pratande sinne.
De akustiska fårens sömnhörlurar är också praktiska när jag tränar tillsammans med yogaklasser online när mina andra öronsnäckor och hörlurar över örat dyker ut när jag går in i Downward Dog. Delta bara inte i ett zoommöte med dina sömnhörlurar på plats. Jag har ännu inte hittat en smickrande frisyr för det.
