Idag vänder du dig till din telefon för allt från livsmedelsleverans till att möta din framtida själsfrände. Men hur är det med att förbättra ditt sexliv? Jej, det finns en app för det också. Guidad av glöd är en sexmeditationsapp (du läser rätt) som smälter traditionell meditation med sensuella berättelser för att fördjupa din anslutning till din sexualitet - och dig själv.
Grundare och VD Sayr Player säger att hennes egna erfarenheter av meditationsappar inspirerade henne att skapa guidad av Glow. När hon lyssnade på lugnande röster ledde henne till ett meditativt tillstånd började hon längtan efter en sexuell komponent. När du går igenom en meditation pratar läraren med din kropp, din ande, din energi och flyttar dig i denna inspirerade, kreativa och fokuserar din koncentrationssort, säger hon. Att göra det - och låta det vara sexuellt - jag var tvungen att se om det fanns.
Det gjorde det inte - men ändå. Så spelare, som också är skådespelerska och författare, bestämde sig för att skapa den själv. I maj 2021 föddes Guided by Glow.
killar med lugg
Vad är exakt en sexmeditation?
Appen, inriktad på kvinnor, erbjuder över 80 meditationer som sträcker sig från 10 till 15 minuter. Användare kan hitta sessioner som väcker sina intressen genom att filtrera genom sexuell läggning-hetero, samma kön, icke-binära-och andra preferenser, som Bipoc och brittiska röster, ljudlandskap, quickies (under 10 minuter) och mer. När du upptäcker en guide du gillar kan du också filtrera för att höra historier och meditationer av den individen. Eller helt enkelt upptäcka sessioner med deras spännande namn, till exempel Morning Snuggle eller Scorpio Seduction.
En guidad av Glow Session börjar som din typiska meditation - en lugnande röst uppmanar dig att fördjupa andan och komma till din egen. Men snart tar det en erotisk vändning. Under meditationen kommer du att utnyttja de sensuella sensationerna i kroppen. Beroende på sessionen du väljer kan du vägledas att använda en sexleksak, engagera dig i onani eller föreställa mig en livlig sexuell upplevelse med en partner. Oavsett meditation du väljer, vet detta: de blir ångande verklig snabbt. (Tips: Du vill se till att du har hörlurar.)
Se även: Varför lyssna på rösterna på Regé-Jean Page och Harry Styles hjälper dig att sova bättre
Sambandet mellan mindfulness och sex
Medan sex och meditation kan verka som en udda parning, finns det faktiskt en länk mellan de två, säger Wendi Dumbom , en licensierad professionell rådgivare. Dumbroff, som också är meditationslärare, säger att för de flesta ska ha en uppfyllande upplevelse med sex eller mindfulness, måste du fördjupa dig själv i nuet. Idén om mindfulness handlar om att vara medveten om nuet och [fråga] Vad är min erfarenhet just nu i nuet?, Säger hon. Det sätt som jag förbinder mindfulness till sexualitet är att använda den upplevelsen av mindfulness - av [frågar] Vad händer för mig just nu? [I dina sexuella upplevelser].
Spelaren tror att de känslor du upplever efter en meditation - centerness, koppling, fokus - kan också uppnås genom sexuellt nöje. Dumbroff håller med om detta känsla och noterar att sexuellt nöje också kan lindra stress. Spelaren vill att hennes apps användare ska ha samma upplevelse efter att ha lyssnat på en sexmeditation som de gör med en standardmeditation - bara den här kan också komma med en orgasm.
Så, betraktas sexmeditation som porr?
Både ja och nej. De ordboksdefinition av pornografi karakteriserar det som material som visar erotiskt beteende med målet att göra dig, väl, väckt. Spelaren säger att om du följer den tekniska definitionen, ja, det är porr. Men samtidigt är det faktum att appen är ljud bara en avvikelse från traditionell video eller fotografisk porr. Spelaren föredrar att se sin app i en helt ny kategori av sexuell njutning och erotik, snarare genom porrindustrins lins.
Spelaren säger att hon personligen har kämpat för att få kontakt med traditionell pornografi. Det fick mig att känna mig dålig eller skuld eller skam, säger hon och tilllade att det inte kändes som hon ville ha av sina sexuella upplevelser.
Hon skapade guidad av Glow för att erbjuda ett annat alternativ - ett som är mer tillgängligt för människor som redan mediterar eller utövar yoga eller mindfulness. Min tarm säger att medvetna kvinnor som vill utöka sina sexuella kreativitetsbutiker eller deras sexuella näringsuttag, det är de som kommer att bli riktigt glada över detta, säger hon.
Och bli upphetsad? Det är vad Guided by Glow handlar om. Spelaren hoppas att appen kommer att hjälpa användare att utnyttja sina medfödda sexuella önskningar, vare sig det är med en partner eller solo, samtidigt som man odlar avkoppling, fördjupas sin andliga upplevelse och vägledar dem att hålla sig närvarande. En orgasm är bara körsbäret på toppen.
jeans herr nära mig
Se även: Forskare gjorde bara en studie om orgasmiska meditationer - här är hur det påverkar din hjärna
