Följande frågesport hjälper dig att avgöra vilka konstitutionella påverkningar, eller Doshas, påverkar mest framträdande din hälsa och välbefinnande. Denna kunskap gör att du kan följa specifika rekommendationer för att få din hälsa i balans för dina specifika behov.
Vänligen svara ja eller nej på följande frågor baserat på vad som ringer för dig.
ivy league cut
Avsnitt a
- Jag har alltid varit tunn och gängig. Ja eller nej
- Jag går lätt ner i vikt och jag har svårt att få det. Ja eller nej
- Jag föredrar ett varmt klimat och gillar inte vind och kallt. Ja eller nej
- Mitt hår tenderar att vara lockigt och torrt. Ja eller nej
- Min hud tenderar att vara grov och torr. Ja eller nej
- När jag är under stress tenderar jag att bli orolig och/eller rädd. Ja eller nej
Avsnitt B
- Jag har en medelstora byggnad med medelstora benstrukturer. Ja eller nej
- Jag tycker om konkurrenskraftiga aktiviteter och tycker om fysiska eller intellektuella utmaningar. Ja eller nej
- Jag föredrar ett svalt klimat framför ett varmt. Ja eller nej
- Jag ogillar värme, särskilt fuktig värme och känner mig lätt trött av den. Ja eller nej
- Jag har ett skarpt, aggressivt sinne. Ja eller nej
- Min matsmältning och aptit tenderar att vara stark och jag blir irriterad när jag är hungrig. Ja eller nej
- När jag är under stress tenderar jag att bli lätt frustrerad, otålig eller arg. Ja eller nej
Avsnitt C
- Jag har en robust konstitution och en stor benstruktur. Ja eller nej
- Jag har alltid varit lite överviktig. Ja eller nej
- Jag går lätt upp och har svårt att förlora det. Ja eller nej
- Jag tenderar att ha överskott av slem. Ja eller nej
- Mitt hår är ett tjockt och glansigt. Ja eller nej
- Min energi och uthållighet är konsekventa. Ja eller nej
- När jag är under stress dras jag tillbaka, omotiverad och motståndskraftig mot förändring. Ja eller nej
Om du svarar JA till tre eller flera uttalanden i Avsnitt a , du har en främst VATA -konstitution.
Om du svarar JA till tre eller flera uttalanden i Avsnitt B , du har en främst pitta -konstitution.
Om du svarar JA till tre eller flera uttalanden i Avsnitt C , du kan ha en främst Kapha -konstitution.
Om dina svar är uppdelade mellan två eller tre av avsnitten är du bi- eller tridoshic.
