VARFÖR JAG ÄR TACKSAM FÖR ATT JAG GJORDE MIN YOGALÄRARUTBILDNING

När jag var i mitten av 20-talet hade jag en annan syn på nästan allt. Jag ville gifta mig med en stor ring. Jag ville ha en dyr bil, snygga kläder och ett trevligt hus. Jag skulle bara äta på de trendigaste restaurangerna och bo på det vackraste hotellet. Jag trodde att livet handlade om hur du såg ut och hur mycket du förvärvade. Jag trodde att om jag kunde ha alla rätt materiella varor eller se på ett visst sätt, skulle jag vara lycklig.

Men jag var inte lycklig. Jag var eländig.

"mäns individuella flätor"

Jag levde med kronisk ångest och panikattacker. Jag var elak för mig själv och andra. Jag var oerhört bedömande och grunt. Jag hatade mitt jobb, bodde på fredag klockan 18 och fruktade måndag morgon. Jag hatade hur jag såg ut, jag hatade hur min kropp kände. Jag band mig till en relation som inte var hälsosam för mig själv eller för min betydande andra.

Jag visste inifrån att något inte stämde, men jag hade absolut ingen aning om hur jag skulle göra saker bättre.

3 skäl till att jag är tacksam för min yogalärarutbildning

I en av dem som jag inte har någon aning om var det kom från ögonblick, registrerade jag mig för att göra min yogalärarutbildning (YTT). Det ett valet, och de hundratals mer som det inspirerade efteråt, förändrade mitt liv.

Beslutet att ta utbildningen och de val som följde var hårda och skrämmande. Vem skulle jag vara utan alla de saker jag trodde att jag behövde? Hur skulle mitt liv se ut? Jag överlämnade, inte utan kamp, men så småningom överlämnade jag till vad jag måste göra. Jag visste att jag måste släppa allt som jag tänkte bli allt jag är.

1. Det lärde mig att leva autentiskt

Författaren Joseph Campbell har en offert som jag älskar: Du kommer att lära dig att fortsätta dö. Det är exakt vad YTT bekräftade för mig. Jag tränade tapas , vilket innebär att jag valde att göra det hårda arbetet eftersom resultatet på andra sidan var ett av mindre lidande.

Jag lämnade min karriär och min relation och gjorde andra val som kändes skrämmande vid den tiden. Men med varje beslut kom lite mer tydlighet. Jag strippade bort mönstren som orsakade mig smärta och blev mer och mer nöjd med vem jag är. Jag dör om och om igen och blev återfödd som en mjukare, snällare, mildare och mer lätt version av mig själv.

hårklippningar med lugg för killar

2. Det fick mig att inse vad jag verkligen behöver för att vara lycklig

Det har gått tio år sedan jag gjorde min YTT. Jag undervisar nu yoga på heltid runt om i världen-och älskar det absolut. Jag tänker inte på det som ett jobb. Det känns som ett syfte. Jag har fantastiska vänner som stöder mig. Jag älskar människor. Jag plågas inte längre av ångest, kroppsfrågor eller ohälsosamma relationer. Jag bor i ett trevligt hem och älskar fortfarande fina kläder men jag tror inte längre att de är ansvariga för min lycka.

3. Det visade mig att jag är ett pågående arbete

Jag är inte klar. Jag står upp varje dag och arbetar med mig själv för att släppa ännu fler mönster som orsakar lidande. Även om arbetet fortsätter, är jag idag tydlig, närvarande och innehåll.

Jag är tacksam för 26-åriga Alex. Jag ser inte tillbaka på henne med sorg eller synd eller skam. Jag ser tillbaka på henne med fullständig tacksamhet. Hon har lärt mig mycket. Utan henne skulle jag inte vara där jag är idag.