Från vågljudet från vågorna till havets lugnande blå till att läka salt ger stranden mer än bara en vacker bakgrund; Det får dig också att må bättre från insidan och ut. Dessa 14 splurge-värdiga kustnät erbjuder soluppgången Vinyasas, vågassisterad meditation och dagar tillbringade vandring, simning och surfing (eller helt enkelt lazing i solen).
Se även 13 Yoga reträtt du faktiskt har råd med
Ashtanga uppslukande reträtt i Ambergris Caye, Belize
När: 28 juli-augusti 4, 2018
Varför: Det finns inget behov av att offra lyx för att gå in på en andlig resa. Fort Lauderdale-baserade Ashtanga Yoga Worldwide sätter upp läger vid Mahogany Bay Village-ett nytt resortsamhälle med en yogastudio med full service och locavore-matställen. De som ser allvar med att dyka in i Ashtanga kommer att uppskatta möjligheten att arbeta med reträttens medledare Greg Nardi , som studerade under K. Pattabhi Jois. Dawn Oliver, från Boutique Travel Company väl xplored, vilket hjälpte till att sammanställa reträtten, säger att upplevelsen inte bara är för erfaren yogier. Det vackra med Ashtanga är att läraren kommer att träffa dig på mattan, säger hon. Förutom de två timmars långa yogasessionerna och dagliga chanting- och meditationshuddles, kommer du att ha gott om driftstopp. Skäm bort sig till landskapets skönhet genom tilläggsaktiviteter som att snorkla det näst största korallrevet i världen och våga för att livliga San Pedro till Hobnob med lokalbefolkningen.
Pris: Från 2 250 $, wellxplored.com
Se även Håll din yogapraxis stark när du reser
Paradise Immersion Retreat i Zanzibar, Tanzania
När: 5-12 november
Varför: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Pris: Från 2 600 dollar, BlissbodyRetreat.com
frisyr slick back
Se även Varför återställande yoga är den mest avancerade praxis plus, 4 av dess största fördelar
Var du reträtt i Anse La Raye, St. Lucia
När: 24-29 juli 2018
Varför: Ti Kaye Resort är etsad i en klippa med byggnader som är utformade för att smälta in i landskapet, så orten känns mer rustik och avlägsen än dess fyrstjärniga bekvämligheter skulle föreslå. Retreatledare Davina Davidson är en lärares lärare, så hon snidade tid i schemat för workshops relaterade till målsättning och svåra inversioner. I slutändan är detta en tid för masker att komma av och känna sig bekväm i din egen hud, säger Davidson. Det handlar om att strippa bort de roller som vi spelar för att passa in. Efter en dag med asanas, paddleboards, kajaker och färsk ömat, kollapsar i en av Ti Kayes häckar som ligger i stugor vid havet, varav de flesta har en privat plunge pool eller en däck med hängmattor.
Pris: Från 1 350 dollar, yogawthdavina.org
Se även Sätta avsikter och mål
Yoga Fusion Adventure Retreat på Brother Island, Filippinerna
När: 4-11 november 2018
Varför: För en tropisk flykt, se till nådiga levande livsstils filippinska tillflyktsort. Grundare och yogainstruktör Grace Van Berkum är också en registrerad holistisk näringsläkare, vilket innebär att alla måltider kommer att vara på plats. På drömteamet som leder denna reträtt finns det också en livstränare och en DJ-fotograf som kommer att fånga magiska och leda månbelysta danspartier. På dagen kommer du att kryssa till orörda öar för två strandyogklasser dagligen och nöja sig med livbalansverkstäder. Medan många gäster kommer att bo på ett hotell på den större ön, föreslår vi att du väljer de nedbrutna kojorna precis vid sanden på Brother Island-ett outvecklat paradis där majoriteten av reträtten kommer att äga rum. Du kommer att spara pengar och förbättra din anslutning till marken, som vi alla vet är bra. Ingen har någonsin gjort en reträtt på Brother Island, säger Van Berkum. Jag älskar att vara värd på unika, off-the-beaten path-platser omgiven av orörd natur.
Pris: Från $ 2 000, GraceVanberkum.com
Se även SV försökte det: Ekstatisk dans
under skärning
Yogalater drar sig i Kroatien
När: 22-31 augusti
Varför: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Pris: Från 2 995 $, Kroatianyogalatestestrets.com
Se även 4 sätt att kombinera yoga och pilates kommer att stärka din praxis
Pearl Laguna i Laguna Beach, Kalifornien
När: Året runt
Varför: Medan denna älskade Kaliforniens reträtt kommer att kosta dig ett ganska öre, kan du också gå bort med ett nytt hyresavtal. Tanken här är att städa upp din diet, flytta din kropp, rensa ditt sinne och i sin tur komma ihåg hur det är att må bra igen. De vanliga misstänkta är närvarande (två gånger dagligen yoga; meditation vid havet; lokalt anskaffade, ekologiska måltider); Men pärlan tar wellness till nästa nivå med en helhetssyn som inkluderar dagliga massage (japp, dessa är också täckta av avgiften), matutbildning, chakra -sessioner, tai chi, gymträning och tuffa vandringar genom 20 000 tunnland robust kustlinje.
Pris: Från $ 5 500, ThePerallaguna.com
Se även 7 poserar som knackar på dina chakras krafter för att framkalla varaktig förändring
Sov dig själv Vakna reträtt i Puerto Vallarta, Mexiko
När: 3-10 november 2018
Varför: Xinalani -reträtt skiljer sig från turistiska Puerto Vallarta med sitt orörda läge mellan djungeln och en privat strand, endast tillgänglig med båt (oroa dig inte: flygplatsöverföringar ingår). Här, Vancouver-baserad Sasha bahador och L.A. Jana Roemer Lead the Seven-Night Retreat fokuserad på att utforska och utnyttja det undermedvetna. Klasserna slutar med yoga nidra -sessioner, där du medvetet arbetar genom sömnstadierna för att återanvända tankemönster, cementbekräftelser och verkligen vila. Vi har skapat en ny normal att ha våra nervsystem i överdriv - en grundorsak till så många sjukdomar, säger Roemer. Yoga Nidra tar ner nervsystemet i ett sammanhängande tillstånd och vilar på en plats där läkning kan uppstå på alla nivåer. Du kan också förvänta dig att mappning och dreamkartläggningsworkshops, och möjligheten att delta i en traditionell Tema (Sweat Lodge) Ceremoni.
Pris: Från 1 555 dollar, Janaroemer.com
Se även 11 kan inte missa yogakestivaler i sommar
Salted Souls Retreat i Cape Range National Park, Australien
När: 24-29 augusti 2018
typer av hattar män
Varför: Den australiska Denby Sheather säger att hennes resor är mer andliga pilgrimsfärdar än retreat. Yogaterapeuten och naturvårdaren är certifierad i flera läkningspraxis, som hon integrerar i terapeutiska yogasessioner. På natten kommer du att sova i ett cushy, waterfront safaritält på Sal Salis-en femstjärnig, rustik lodge uppsättning bland sanddynerna i Cape Range National Park. Stig tidigt för en morgonövning, följt av aktiviteter som sträcker sig från simning med havssköldpaddor och valhajar av Ningaloo Reef till Folkloric Storytelling till Full Moon Circles.
Pris: Från $ 6 600, Denbysheather.com
Se även En hjälte (pose) för varje hemövning
Silver Island Yoga Retreat nära Oreoi, Grekland
När : April till oktober
Varför: Silver Island får en hel del bläck - och av goda skäl. Allt om denna 60 tunnland stora, privata ö-reträtt utstrålar kärlek och lugn. Den arbetande olivgården har varit i Christie -familjen i mer än 50 år, och partiet förblir mestadels outvecklad förutom några traditionella grekiska hus, en kyrka och en fyr. Värdar och systrar Lissa och Claire Christie inrättade dessa sexnattresor för att underlätta avkoppling och kreativitet. Det finns en yoga Shala, där olika lärare föras in för att leda klasser med utsikt över Medelhavet; ett konstskafferi fylld med förnödenheter; Kajaker och snorkelutrustning för att utforska det omgivande blå underlandet; och massor av hängmattor för journalföring och tupplur.
Pris: Från $ 1,531, Silverislandyoga.com
Se även 11 Under-Radar Yoga Retreats Du vill boka nu
Luxury Yoga Holiday Retreat i Essaouira, Marocko
När: 20-27 oktober 2018
Varför: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the suk (marknader) av den gamla Medina, säger hon. Alla aktiviteter ingår och det finns inga dolda avgifter.
Pris: Från $ 2 062, Avslöjarvajra.com
Se även 2 Iyengar variationer för en enkel utökad sidvinkelposition
Sky Tings Nova Scotia Retreat i Nova Scotia, Kanada
William Green
När: 28 juli-augusti 4, 2018
septum piercing män
Varför: Sky Ting byggde en lojal efterföljande genom grundarnas tillgängliga klasser och magnetisk passion för att göra yoga tillgänglig för yogatruta, överarbetade New Yorkers. Trots studionens fristående atmosfär, vågar denna resa till en miljö vid havet som avgår från den konventionella bilden av den vita, tropiska strandsemestern. Vakna upp i ett arkitektoniskt dreamcape nära Halifax, där du kommer att bo i gemensamma utrymmen och öva i en renoverad, 1800 -tals ladugård. Under fria tider kan du utforska Nova Scotias vilda, jordbrukskust på sidor till vingårdar och UNESCO: s världsarv.
Pris: Från $ 1 900, Skytingyoga.com
Yoga X Surf Retreat i All Saints, Mexiko
När: 19-24 juli 2018
Varför: Det finns en anledning till att artister har flockat till Todos Santos nyligen; Baja -staden vid havet är helt inspirerad. Pachamama Yoga reträtt och boutiquehotell fångar skönheten och öken coola i regionen med sina fantastiska teepees (gjorda av vävda och gipsade Pau d’arco-träd och utrustade med fulla badrum) och vitvättad villa. Allt om reträtten knuffar dig att tillbringa tid utanför-tänk: trädgårdsmattor som är förberedda av huskocken, en hängmatta lounge, soluppgångsvandringar och pro-lärda surflektioner. Yoga och surfing är så anslutna, säger Yogakoh -grundaren, Jolie Manza, från vanliga ideal som personlig hälsa till den djupa kopplingen till Mother Nature och sig själv. Manza kommer också att leda två yogasessioner dagligen, med början med ett energigivande Vinyasa -flöde på morgonen och varva ner med en återställande praxis tidigt på kvällen. Bonus: Teamet skickar dig hem med högupplösta bilder, så att du kan koppla bort utan att missa de stjärniga Insta-möjligheterna.
Pris: Från $ 2.195, yogakoh.com
typ av byxor för män
Se även Surfers behöver också yoga: 5 poser för sinnesbalansbalans
Yoga
När: September 20-27, 2018
Varför: Det är bara något med Bali. Jag är inte en mycket andlig person, men jag kunde inte låta bli att känna mig djupt rörd av ön, säger Nathania Stambouli, grundare av Soul Play Retreats, ett varumärke som är känt för sina utmanande men ändå näringande utflykter som är utformade för att hjälpa människor att övervinna självpålagda gränser. Testa din uthållighet under gryningen före gryningen, vulkan vandrar upp Mount Batur, komma upp och ner i inversionsverkstaden och skjut dig själv med de dagliga gymnastiksträningarna. Stambouli organiserar också ett volontärprojekt för samhället för denna resa, så du får öka din karmiska kvoter ovanpå allt annat.
Pris: Från $ 1 550, Soulplayretrates.com
Se även Jag flyttade till Bali för att starta en yogaffär - här är hur jag drog av det
Självförverkligande
När: 30 juli-augusti 4, 2018
Varför: Mar's Gypsy Sju hals med bungalows står en tre minuters promenad från Karibien och vid foten av Sierra Nevadas. Det skapar ett naturligt utrymme för läkning - återreatrar kan överge sig till naturen, fly in i de frodiga djunglarna och ansluta till det stora havet, säger Loren Lotus, grundare av Lotus Retreats. Varje dag kommer att fokusera på ett annat chakra med workshops och klasser som är avsedda att bryta andliga spår och fördjupa din förståelse för kroppens energicentra. Utöver yogasessionerna med två gånger dagligen, inklusive Yin Yoga, har du möjligheten att besöka uppskattade närliggande platser, som Parque Taylona och den förlorade staden-en arkeologisk plats som blev oupptäckt fram till 1970-talet.
Pris: Från $ 890, LotusRetreats.com
Se även En enkel yin -meditation för att släppa din inre kontrollfreak (och varför den fungerar)
