Det finns så många sätt att ge tillbaka. Från att rikta din dollar till naturkatastrofhjälp till att hjälpa en främling att bära shoppingväskor till sin bil, är demonstrationer av medkänsla och vård lika varierande och personliga som de är oändliga.
Seva - eller osjälvisk tjänst, på sanskrit - beskriver altruistiska handlingar som genomförs utan att förvänta sig något i gengäld. Om du ger tillbaka kan någonsin vara verkligen osjälvisk återstår att se, men att ta hand om andra, ditt samhälle och din planet är utan tvekan en del av att vara mänsklig.
Du behöver inte resa över hela världen eller ens avleda från din dagliga rutin för att vara till tjänst. Dessa små men ändå djupa handlingar av vänlighet och uppmärksamhet kan hjälpa dig att förbättra världen från höger där du är.
25 sätt att ge tillbaka idag
1. Slå upp. När du tillbringar din dag att stirra på din telefon är ganska vanligt, att flytta ögonen uppåt låter dig märka människorna omkring dig, få ögonkontakt, till och med dela ett snabbt hej. (Bonus: Sky, träd, fåglar, gatukonst, arkitektur etc.)
2. Le på hundar (och deras ägare).
designermärken för män
3. Bygg och vårda ditt lokalsamhälle genom att starta en bokklubb, stickcirkel eller en annan aktivitet som ger till att samla in eller diskussion.
4. Tänk på planeten när du konsumerar. Ta med din återanvändbara vattenflaska och termos, nå återanvändbar bestick när det är möjligt och gör ditt bästa för att använda det du har innan du investerar i något nytt.
5. Kolla in med vänner och familj. Ett samtal, text eller meme kan betyda så mycket.
6. Leta efter det bästa hos människor. Kanske personen som avbryter dig i trafiken är mitt i en nödsituation - du vet aldrig, så varför inte anta det bästa?
7. Växt pollinatorer. Blommor som föredras av fjärilar och bin ger ett vackert tillägg till ditt hem, ger insekter näring och uppmuntrar biologisk mångfald.
8. Dela positiv feedback! Oavsett om det är med en kollega, en älskad, en leveransförare eller en kundtjänstagent, se till att de som hjälper dig att få de utmärkelser de förtjänar.
9. Om du bor i en hyreshus, starta en gratis låda eller bord för att grannar ska dela föremål, från försiktigt älskade kläder till överskottsprodukter.
10. Sätt tillbaka livsmedelsvagnen.
11. Avrunda för donationen.
12. Handla lokalt. Överklagandet av shopping på nätet och Big Box är helt förståeligt med tanke på deras bekvämlighet och överkomliga priser. Men att förkämpa lokala företag när du kan hjälpa till att stärka ditt samhälle på många sätt.
13. Var artig mot kundtjänstarbetare, både personligen och via telefon. För det ändamålet, sträva efter att repetera eller fälla kläder du försöker på.
14. Gör ditt bästa att ge (åtminstone) en uppriktig komplimang om dagen.
15. Delta i en strand- eller parkrensning, eller helt enkelt plocka upp kull när du ser det.
16. Har du fruktträd eller en välproducerande trädgård? Dela överflödet med en gratis låda eller provisorisk gårdsstand.
17. Håll dörren öppen för andra och erbjuda ett erkännande för dem som gör samma sak för dig.
18. Få tid att frivilligt på organisationen du väljer. Hemlösa skyddsrum, djurskydd, äldreboende och mer ger fantastiska program och möjligheter att låna ut en hand (eller till och med bara ett öra).
casual herrmode
19. Öva aktivt lyssnande. Var hela uppmärksamheten till den person du engagerar dig med. Lägg ner telefonen, gör ögonkontakt, ställ frågor och försök ditt bästa för att inte bara vänta på din tur att tala.
20. Tuck några färdiga böcker i små gratisbibliotek i ditt område. Att dela berättelser är alltid en handling.
21. Donera begagnade kläder, men gör det medvetet. Sortera igenom dina föremål och välj oskadade, rena bitar för att passera för att undvika att översvämma mottagningscentra och arbetare.
22. Om du kan, ge upp din plats på trångt kollektivtrafik.
23. Nå ut till en lokal ideell och fråga om det finns några behov du kan hjälpa till att uppfylla. Frivilligarbete enstaka timme med redovisning eller sociala medier kan göra en stor skillnad.
24. Be om hjälp. Att nå ut kan vara svårt, men det mänskliga stödet som är så viktigt för världen kräver inte bara att ge utan att få.
25. Säg tack - till dig själv, dina vänner, ditt samhälle och planeten.
