Det började, som många katartiska stunder gör, med en oskyldig fråga. Även om frågan oväntat härstammar från en lurvig karaktär vars sänggåendet förmodligen är tidigare än de flesta yogakurser. Tidigare denna vecka publicerade det officiella Elmo -kontot på X, tidigare känt som Twitter, bara nio empatiska ord.
som är med i h&m semesterreklamen
Inom några timmar svarade tusentals som tydligen höll tillbaka sanningen om hur de har det med exakt hur de kände sig.
Varje morgon kan jag inte vänta med att sova igen. Varje måndag kan jag inte vänta på att fredagen kommer. Varje dag och varje vecka för livet.
Elmo Jag lider av existensiell fruktan här
vill du ha mitt riktiga svar elmo
Världen brinner runt oss, Elmo
bak i nacken tatueringar killar
Den enkla elmo tweet blev snabbt kallad Elmos existensiella kris. Efter 48 timmar hade posten dragit mer än hundra miljoner intryck, överskred 100 000 likes och uppmanade tiotusentals svar.
Inlägget har framställts som många olika saker, inklusive ett offentligt tillkännagivande av sorten att det är okej att känna att du faller isär. Många medier beskrev situationen som orolig och trauma dumpning, även om Inc. lovordade inlägget som en kraftfull lektion i emotionell intelligens.
Också mycket hoppar till försvaret av Elmo. Den enkla Elmo tweet blev snabbt kallad Elmos existensiella kris på grund av ångest och frustration och förtvivlan som ligger bakom många, många av kommentarerna.
Och utifrån svaren är vi alla här för det i det aktuella ögonblicket. Mitt i förtvivlan fanns det också uppskattning för incheckningen.
Inte du trauma dumpning på Elmo
Har någon checkat in på dig, Elmo? Hur mår du, kompis?
vårkläder för män
Oavsett vad vi namnger det, är lektionen uppenbarligen att ibland nej, du är inte okej. Och inte bara är det okej, det är inget som behöver döljas.
Att hantera de skitliga situationerna i livet handlar inte om att donera rosfärgade glasögon. Oavsett vad vi namnger det, är lektionen uppenbarligen att ibland nej, du är inte okej. Och inte bara är det okej, utan det är inget som behöver döljas. Bearbetning ber dig faktiskt att bli utsökt medveten om ditt svar på en situation som utmanar dig. Det är en chans att vara nyfiken, verkligen nyfiken, om vad som händer inom dig. Yoga ger oss verktygen för självmedvetenhet genom att bromsa andetaget och fokusera på det ögonblick som äger rum och inte ett aggrandiserat vad om det gäller vad som redan har ägt rum eller vad som troligen inte kommer att hända.
Yoga förändrar inte situationen. Det hjälper dig att ändra hur du dyker upp till situationen. Även om det är acceptans att det händer. Tyvärr lärs det inte alltid i yogarområden, vilket är det utrymme som många av oss vänder när vi behöver klara. Det kan finnas en tendens bland många lärare att aggrandisera de saker vi borde uppskatta i livet genom att visa ett bra vibbestämning varje ögonblick - något som kallas andlig förbikoppling och giftig positivitet - och kan överbetonas i den utsträckning det kan vara en SNL -skit.
Men ibland suger situationen helt uppriktigt. Vad Elmos tweet och existentiella kris påminner oss är att det inte finns något du behöver dölja och det finns faktiskt solidaritet att fråga andra hur de är såväl som att vara där för sanningen om deras svar. Eftersom det finns tillfällen då det mest användbara i världen är att veta att du inte är ensam.
inre underarmstatueringar för män
Och när du är redo att uppleva ett glimt av ljus igen, ja, NASA är här för att påminna dig om att det är där ute.
Tack för att du checkade in @Elmo . Påminner dig om att du är gjord av stjärnstar. ✨ pic.twitter.com/e6zqbmiji9
- i (@nasa) 30 januari 2024
