I femte klass gjorde jag ett porträtt av de tre kungarna i Betlehem av torkad makaroner, guldsprayfärg, Elmers lim och grön filt. Det var ett kärleksarbete - menande eftersom jag gjorde det med mina två händer och för att det var ett objekt d’Art älskade min katolska mamma.
Att ge den perfekta gåvan är som att utbyta en hjärtlig namaste eller säga, allt som är bäst och högst i mig hedrar allt som är bäst och högst i dig. Både givaren och mottagaren har möjlighet att djupt se och fira den andra personen. Att ge på detta sätt är en chans att få yoga i en relation.
män tatueringar idéer
Oavsett om det är ett hemlagat hantverk, en butiksköpad prydnad eller ett äventyr, kommer de bästa gåvorna direkt från hjärtat. Och de tre kungarna? De slutade vara en av de bästa gåvorna jag någonsin gav, och de hänger fortfarande på min mammas vägg varje jul - minus några makaroner.
Bli snygg
Cyndi Lee älskar att sticka sina presenter. Du tänker på personen du gör gåvan till, hela tiden du stickar, säger grundaren av Om Yoga i New York och författare till Yogakropp, Buddha Mind . Den bästa gåvan hon någonsin gav var en av de första sakerna hon någonsin stickade - en varvfilt som hon gjorde för sin far, som dör av cancer.
Lee säger att en gåva inte behöver vara vacker för att bli uppskattad. Hon valde snyggt rött, grönt och gult chunky garn som hennes nybörjare kunde manipulera. Den färgglada filten stal showen på julmorgonen. Hennes far älskade det, viskade förvånande när han höll upp filten, klumpig med tappade sömmar och ojämna kanter, du är så begåvad. Du är så bra på det här! Även om filten, som Lee säger, knappast något som gick för det och knappt täckte hans knä, värmde det mer än bara hans kropp varje dag tills han dog.
Linda in en känsla
Jivamukti yogalärare och musiker Alanna Kaivalya var tio år gammal när hennes föräldrar skilde sig. Kaivalya och hennes far hade svårt att separeras, särskilt på kvällen, eftersom de inte kunde byta ut sina vanliga sänggåendet.
Till jul köpte Kaivalya en röd sammetlåda för sin far på Target. Han öppnade gåvan och blev förvirrad av den tomma lådan - tills han läste det medföljande hemlagade kortet och förklarade att lådan hade ett obegränsat utbud av sänggåendet. Hennes far grät. Säger Kaivalya, det var första gången jag verkligen förstod djupet på vad det betydde för honom att vara far. Det gjorde ett stort intryck på mig.
Hitta din inre älva
En juldag, Nischala Joy Devi, som länge har lärt yogalärare hur man arbetar med människor som har livshotande sjukdomar, träffade några av hennes elever; De klädde alla som alver och besökte ett vårdhem. Colding ner i hallarna anlände All-Ages Band of Merrymakers strax före lunch för att hjälpa till att mata patienterna.
Sjuksköterskorna var kort bemannad under semestern och var glada över hjälp - och patienterna var glada över att ha så glada besökare. Devi och hennes alver satt vid de äldre patienterna och berättade för semesterhistorier, frågade om invånarnas favorit julminnen och lyssnade på berättelser om när de var unga. Det var en gåva för alla - sjuksköterskorna, alverna, familjerna till patienterna och patienterna själva, säger Devi, författare till Yogas hemliga kraft och yogas helande väg . De tände på! De transporterades till en plats av lycka istället för att vara på ett sjukhus på juldagen.
Gör ett kärlekserbjudande
För att markera en av deras första helgdagar tillsammans ville Maya Breuer ge henne betydande annan något speciellt. Denna yogalärare, en medlem av Kripalu -förvaltningsstyrelsen och chef för den första nationella yogasträttningen för kvinnor i färg, hade just kommit tillbaka från hennes yogastudier i Indien och kände sig andligt motiverade att älska autentiskt.
korta hårklippningar män
Hon kände sig inspirerad av en kurs om bön och ritual som hon hade tagit i Indien och beslutade att göra en Spirit Bowl till sin partner, Steve. Jag tog en av mina värdefulla mässingskålar och fyllde den med pappershippor som stavade ut alla skäl till att jag kände kärlek och engagemang för honom, säger Breuer. Nu, 15 år senare, är detta fortfarande något jag gör varje år. Jag älskar att se utseendet på hans ansikte när han plockar upp mina anteckningar från skålen och läser om min kärlek till honom.
Bli personlig
När hennes mormors syster dog, kände Anusara-läraren Amy Ippoliti plötsligt hur det kan vara för hennes 80-åriga mormor Ernestine att närma sig slutet av livet. Hon ville erbjuda sin kärlek och uppskattning innan hennes mormor blev äldre, så Ippoliti skickade ut brev till sin mormors familj och vänner och frågade dem vad de älskade om Ernestine och vilka egenskaper som hennes hade gjort en skillnad i deras liv. Översvämmad med svar dekorerade Ippoliti en urklippsbok och fyllde den med de hjärtliga anekdoterna, poesin och konstverk som hon fick - var och en post åtföljd av ett fotografi av personen som hade skickat den. Säger Ippoliti, min mormor uppskattade den urklippsboken tills hon dog, och i slutändan ifrågasatte hon aldrig om hon var älskad eller om hon hade bidragit till världen.
Skaka upp saker
Fotbollsstjärnor verkar som tuffa killar, men Sean Conley - en tidigare pro -spelare som lär yoga till Pittsburgh Steelers - är allt hjärta när det gäller hans fru, Karen. Medägare av Amazing Yoga i Pittsburgh och föräldrarna till fyra barn, paret skulle öppna sin andra studio när Conley såg att hans utmattade fru behövde en paus. Så han skickade henne förpackning till Paris. Karen satt fast i ett mönster av att ge till andra först, säger Conley. Hon hade inte gjort någonting för sig själv på länge. En gång utomlands fortsatte Karen att hantera verksamheten och barnen via e -post. Men några dagar efter upplevelsen släppte hon och slutade med att resa i sitt liv. Fyra år senare är det en upplevelse som hon fortfarande ravar om. Det uppdaterade hennes ande, säger Conley. Nu är hon bättre på att ge sig själv först.
Göra husmusik
För deras familjesemesterstradition registrerar Kirtan -musiker Jai Uttal och hans fru, Nubia Teixeira, hemlagade CD -skivor för varandra och bygger ett musikaliskt bibliotek av kärlek. För dem görs möjligheten att förnya löften, skapa avsikter och uttrycka kärlek bäst genom hängiven sång. Skrattar, säger Teixeira, det är så kul att ge ett kärleksbrev på detta sätt! Med hjälp av skakare, synthesizers, trummor och gitarrer skapar de musik fylld med glädjande beröm och tillbedjan av varandra, med speciella referenser till ögonblick både djupa och dumma. På en CD som Teixeira gjorde var deras tre år gamla son, Ezra, gästvokalist. Det var den bästa presenten jag någonsin har fått i hela mitt liv! Säger Uttal.
Skapa ett mirakel
Efter att en av deras fans i Tyskland fick en stroke och började använda en rullstol, gav hängiven musiker Deva Premal och Miten gåvan till en servicehund. När vi trodde att vi alla är en familj som borde hjälpa varandra, placerade duon lådor i foajéerna på deras konsertplatser för att samla bidrag; De talade också på scenen om deras fans behov och bjöd in publiken att göra donationer. Samhället svarade entusiastiskt. Inom två utställningar hade de samlat in de pengar som behövs för att hjälpa kvinnan att få en fyrbenad följeslagare. Trots sin fysiska situation är hon lyckligare än någonsin tidigare! Säger Premal, som besökte kvinnan och hennes hund i Köln. Är det inte ett mirakel?
kort buzz cut
Försök en överraskning
San Francisco Vinyasa Yoga-lärare Janet Stone, skapare av DVD-strålningsflödet och mjukt flöde, minns tiden hon arrangerade en bungee-hoppande expedition för sin äldre syster. Genom att veta att Pamela, den praktiska, gick igenom oro över slutet av sitt äktenskap, köpte Stone i hemlighet biljetter till de två för att bungee hoppa medan de reser i Nya Zeeland. Pamela hade ingen aning om vad som fanns för henne när de körde ner en slingrande grusväg till en av de högsta broarna på södra halvklotet. När hon fick reda på det blev hon grön men satt gamely i den skörda stolen för att förbereda sig för sitt hopp - till och med leende för kameran. Det tog henne tre försök innan hon äntligen hoppade och skrek av skräck och glädje. Hon var glad, extatisk och förskräckt - och förvånad över sig själv att hon gjorde det, säger Stone. Det var ett av de stunder där du skjuter bortom små omständigheterna i ditt liv och blir lite större.
Ge det du älskar
I en antikbutik i London 1978 köpte yogaläraren Angela Farmer en liten indisk medaljong som visar en yogini som sitter i Padmasana (Lotus Pose). Hon var vacker och blev min mest värdefulla besittning, säger hon. Fyra år senare beslutade bonden att ge sin älskade silveryogini till Victor Van Kooten för att visa sin kärlek till honom. Van Kooten, berörd av erbjudandet, skapade ett utsmyckat resealter för medaljongen. Nu tar de det på sina undervisningsturer tillsammans. Jag gav bort min vackra yogini, men hon återvände, prydd och hedrad! Hon har rest med oss runt om i världen och alla dessa år på våra omfattande undervisningsturer. Nu vilar hon här i vår yoghall, där vi undervisar på ön Lesvos, Grekland, säger Farmer. Hon representerar vår inställning till yoga och vår kärleks gåva.
Vara en generositetsgenerator
Baron Baptiste, som ser på semestern som en idealisk tid för att uppmuntra välvilja i sina söner, i åldrarna 9, 12 och 15, ger var och en av de tre pojkarna ett kuvert med 100 dollar. De får hålla $ 50, och de får välja mellan att köpa något för sig själva eller ge bort de återstående $ 50. Det skapar livlig konversation och medvetenhet kring att ge, säger Baptiste. Pojkarna väljer alltid att ge pengarna bort, vanligtvis till en välgörenhetsorganisation som hjälper barn, som Africa Yoga -projektet. Det är en gåva som har evighet - en gåva som har liv.
Lisa Maria skriver och undervisar yoga i Marin County, Kalifornien. Du kan kolla in henne på lisa-maria.com .
